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湖南省肿瘤医院
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胡小翠 主任医师
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氨基酸可以连续打几天吗
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01:17
57.19万
医院里通常给予一些营养不良,就是减少或者是不能进食的病人打一些氨基酸针,这种补充营养的方式属于静脉营养,也叫肠外营养,需要连续一段的时间输入,才能达到改善营养状况的目的。如果是说进食量不能赶上,不能恢复正常的饮食,或者是肠内营养,那么需要长期输氨基酸,长期打,而不是打几天。
缺钙晒太阳怎么晒
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02:44
75.93万
晒太阳的时候,太阳里面的紫外线照到皮肤里面的7-脱氢胆固醇,可以转化为维生素D3,这样达到补钙的目的。晒太阳的时候要注意: 第一,每天早晚或者上午、下午,各晒半个小时左右。 第二,不能隔着玻璃晒太阳,太阳里面的紫外线不能够穿过玻璃的。 第三,要把皮肤充分的暴露,不能隔着衣服、帽子、口罩、手套晒太阳,这样没有效果的。 第四,要注意保护眼睛,不能直接照到脸上和眼镜,特别是儿童。另外,在夏天的时候还要注意防止晒伤。
节食减肥如何不复胖
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01:15
37.08万
节食减肥以后,确实有不少人出现了复胖、反弹的现象。那是因为很多人以为体重下降以后就可以跟以前一样随便吃,首先要改变一个理念,节食减肥的过程就是改变生活方式的过程。那么在节食减肥成功以后,一定要坚持终身采用健康的生活方式,就是要合理的运动,科学的饮食,不要暴饮暴食,不要久坐,保证每天的能量平衡,这样就不会再发生体重增加、反弹复胖的现象。
补铁的食物
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01:14
57.32万
补铁的食物有动物血、像猪血、鸡血、鸭血、动物的肝脏、动物的肾脏、鸡胗、大豆、黑木耳、红肉。还有一些绿叶菜,一些干果像葡萄干、扁豆、豌豆等等。还有一些强化铁的加工食品,比如说婴幼儿米粉,也是补铁的主要食物。
缺钙补什么维生素
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02:50
57.08万
我们通常说的缺钙,在医学上就是指的缺乏维生素D,所以需要补充维生素D。维生素D与钙的代谢有关系,维生素D是促进钙的吸收的重要的营养素。缺乏维生素D,影响钙的吸收,会导致人体缺钙表现为抽筋,儿童会出现佝偻病,成年会出现骨质疏松、软骨病等等。所以缺钙需要补充的是维生素D,可以通过直接服用维生素D的药品,来补充维生素D。也可以注射维生素D,同时可以吃一些含维生素D高的食物,像奶类、蛋黄、蘑菇、动物的肝脏等等。
节食减肥不来月经怎么办
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02:34
55.67万
节食减肥不来月经,多见于一些年轻人,并不存在肥胖超重的人。为了追求一些骨感美而过分的节食减肥,致体重太轻,这样会出现不来月经的现象。这时候需要马上停止所谓的节食减肥,去医院调理一下激素水平,同时增加营养,使体重增加。在增加营养的同时,注意一些有氧运动配合肌肉的力量的训练,使体重增加的时候,增加的以肌肉为主,等体重增加了以后,月经就会来了。
维c吃了有什么好处
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02:40
40.25万
吃了维生素C对人体的健康有很多好处,主要体现在以下七个方面: 第一,维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以保护身体细胞不被氧化,抗自由基的产生。 第二,可以促进胶原蛋白的合成,所以有利于皮肤的健康。 第三,维生素C可以解毒和防癌。 第四,可以促进神经递质的合成与神经功能也有关系。 第五,维生素C可以促进肉碱的合成,这样与脂肪的体内的代谢和分解有关系。 第六,维C可以促进铁的吸收。 第七,维生素C可以增加人体的免疫力,有利于对抗各种感染性的疾病。 (请在医生的指导下用药)
补铁和补血一样吗
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01:27
54.97万
补血和补铁不是一样的,补铁就是补充铁元素,也就是铁离子。铁是人体血红蛋白里面的一种成分,是制造血红蛋白的原料之一,而补血需要补充造血的各自原料,像铁、蛋白质、叶酸、B12、铜、锌、维生素B6、维生素A等等。同时,还需要促进机体的造血功能,使骨髓能够生产更多的血液成分,像红细胞等等。
节食减肥可以喝蜂蜜吗
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01:15
68.52万
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,还有微量的其他的维生素、矿物质、植物化学物质,而主要就是糖。糖在体内很快就吸收,而且是纯能量的食物,很容易转化为脂肪。所以对于减肥的人来说,不建议吃蜂蜜,应该多吃一些粗粮、杂粮、蔬菜、水果等等。
维e有什么功效和用途
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01:22
66.60万
抗氧化;抗衰老;增加免疫力;促进蛋白质合成;调节血脂等。 维生素E是人体重要的一种维生素,有很多这样的功能,包括:一、抗氧化;二、抗衰老;三、增加免疫力;四、促进蛋白质的合成;五、调节血脂;六、影响血小板的功能,缺乏维生素E会导致出血;七、有促进生育的作用,所以维生素E又叫生育酚;八、还可以保护我们的视力;九、对于预防癌症也有一定的作用。平常主要用于美容、调节血脂、保胎、提高免疫力等等。
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