吃了维生素C对人体的健康有很多好处,主要体现在以下七个方面:
第一,维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以保护身体细胞不被氧化,抗自由基的产生。
第二,可以促进胶原蛋白的合成,所以有利于皮肤的健康。
第三,维生素C可以解毒和防癌。
第四,可以促进神经递质的合成与神经功能也有关系。
第五,维生素C可以促进肉碱的合成,这样与脂肪的体内的代谢和分解有关系。
第六,维C可以促进铁的吸收。
第七,维生素C可以增加人体的免疫力,有利于对抗各种感染性的疾病。
(请在医生的指导下用药)
吃了维生素C对人体的健康有很多好处,主要体现在以下七个方面:
第一,维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以保护身体细胞不被氧化,抗自由基的产生。
第二,可以促进胶原蛋白的合成,所以有利于皮肤的健康。
第三,维生素C可以解毒和防癌。
第四,可以促进神经递质的合成与神经功能也有关系。
第五,维生素C可以促进肉碱的合成,这样与脂肪的体内的代谢和分解有关系。
第六,维C可以促进铁的吸收。
第七,维生素C可以增加人体的免疫力,有利于对抗各种感染性的疾病。
(请在医生的指导下用药)
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