吃脆柿子的好处： 一，适当吃能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，有一定益处。 二，能够清热清肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃一些脆柿子，有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处，但是脆柿子中含有丰富的鞣酸，如果吃过多，会引起胃部结石和口部不适，所以要注意适量食用脆柿子。

自古有句谚语，冬天的萝卜赛人参，喝萝卜水具有顺气排便、补肺止咳、促进消化的功能。 一，能够顺气排便，对于腹胀、排便困难的人，如果适当喝萝卜水，有顺气排便的功效。 二，能够补肺止咳，对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝萝卜水，有很好的补肺止咳功效。 三，能够促进消化，尤其是对于吃的食物过多所造成的积食，如果适当喝萝卜水，对于促进消化，消除积食方面，都有非常明显的益处。

柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维素，以及机体所需的微量元素，经常食用对身体有好处。 一，抗衰老作用，维生素C是强抗氧化剂，可以清除体内自由基，美白护肤，减少皮肤色素沉着。 二，清除肠道排泄废物，柚子中大量的膳食纤维可以像刷子一样，清除肠道中淤积的有毒废物，避免被机体吸收，同时促进胃肠道蠕动，预防便秘。 三，补充机体所需微量元素，柚子中含有丰富的钾、铁、磷等微量元素。 四，柚子属于低升糖指数的水果，对血糖影响较小，糖尿病患者可以选择两至三片作为加餐服用，所以适量食用柚子是有益身体健康。

适量的喝酒对身体有一定的益处，但醉酒对身体是百害而无一益处的，日常生活中应尽量避免醉酒。对于一不小心喝醉，可以通过多喝白开水或者蜂蜜水，帮助酒精排出体外，也可以通过吃一些食物，如绿豆汤、红豆汤等，达到提神解酒、解毒的效果。 还可以饮用一些牛奶、酸奶来保护胃黏膜，起到减少酒精中毒的作用。另外喝一些蔬菜汁，如芹菜、番茄汁等，也有解酒效果。如有呼吸功能减退、失去知觉，应立即到医院就诊。

奶茶深受年轻人的喜爱，用牛奶、红茶、绿茶煮成的，有一定的营养价值。但是现在市面上的奶茶并非都是奶加茶组成的，假奶茶是用奶精，也就是植脂末、茶粉等具有奶味、茶味的物质，和添加剂组成的，经常喝这类奶茶会对身体有害，它表现为容易导致肥胖，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血液中血脂和胆固醇都会升高。 第二，会增加心脑血管的危害，因为奶茶中含有比较多的糖，同时含有比较多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都会增加机体胆固醇的摄入。

柿子和鸡蛋是不能一起吃的，柿子当中含有一些物质，可以将鸡蛋所含的蛋白质形成不容易吸收的物质，胃结石的现象。 如果只是进食了少量的鸡蛋与柿子，一般是没有很大问题的，这种情况时，建议多喝一些水，促进消化。但是如果食用了很多柿子和鸡蛋，建议及时催吐，如果出现恶心、呕吐的现象，建议去医院进行救治，以免对身体带来损害。

柿子是日常生活当中很常见的一种食物，它的主要功能是清热润肺、生津、解毒、涩肠止泻，临床当中常用来治疗由于肺热所导致的，咳嗽、咳痰、咳血、咽干、声音嘶哑等等。另外，对热病所导致的口渴、口疮也有一定的作用，对于腹泻、痢疾、泄泻的患者，可以起到一定的止泻功能。 柿子当中的维生素C含量也非常高，并且还含有非常丰富的果胶、维生素，是慢性支气管炎、高血压、动脉粥样硬化患者的天然保健食品，但是柿子当中大量的单鞣酸会影响身体对铁的吸收，所以不建议多吃。

柿子是日常生活当中很常见的一种食物，由于柿子当中的鞣酸含量比较高，因此容易与酒精发生反应，产生胃结石，所以吃完柿子后一定不要喝含酒精的饮料，比如白酒、红酒、黄酒、米酒、啤酒等等。 另外要避免与糖分较多的食物一起食用，否则容易与柿子当中的糖分一起增加血糖成分，对一些糖尿病人非常不益，吃完柿子后还不能够吃海带，海带当中的钙离子与柿子当中的鞣酸结合，容易影响吸收消化，所以建议服用柿子后不要立即食用一些食物，避免引起身体的不适。

牛奶是日常生活当中很常见的一种食物，早上喝牛奶是非常好的一种选择，牛奶当中含有非常丰富的优质蛋白、微量元素和矿物质，作为早餐来食用，可以有效补充人体所需的营养物质，为人体提供丰富的优质蛋白和一天所需的能量。 但是要注意的是，不可以空腹饮用牛奶，当空腹饮用牛奶的时候，胃排空比较快，这个时候牛奶在胃当中还未充分消化、吸收，就被排到肠道中，容易造成营养成分的损失，因此建议在喝牛奶时，同时吃一些碳水化合物来增加对牛奶的吸收， 同时避免引起腹胀，所以建议早上喝牛奶时可以搭配一些碳水化合物。