艾叶又叫艾草，它具有散寒止痛、温经止血这样一些功效，那么说它在中药学里面属于温经止血的这样一些药物，也就是说它的主要功效是集中在妇科方面。 艾叶煮水主要是用于治疗一些身体的偏寒体质，也就是说冬天容易手脚凉，吃凉东西或者甚至吃湿温东西，就容易出现胃部的不舒服。另外空调吹了以后就会出现腹痛、腹胀和腹泻，这种身体虚寒的体质，那么说艾叶比较好。特别是女性患者，虚寒的体质，在这个基础上又出现了月经不调、痛经，来月经的时候腹部发凉，疼痛比较严重，伴有血块，或者是颜色比较深，不容易受孕，像这种情况下艾叶煮水泡澡是非常好的。 另外艾叶煮水泡澡，还会对于一些皮肤的细菌性的感染，包括一些金黄色葡萄球菌的感染，一些真菌的感染，像这种皮肤的各种皮炎、瘙痒，甚至有流渗液，那么说这种各种的皮肤病，慢性皮肤病，艾叶泡澡也非常不错。

补中益气、生津止渴。 糯米在北方叫江米，主要是用于制作一些像粽子、年糕等等这种黏性的食物食用，糯米具有补中益气的作用，另外它还有生津止渴的作用，那么说对于脾胃气虚或者气阴不足的情况，像容易疲劳、疲乏无力，像口干、口渴，喝水多也不容易解渴，甚至这个喝水多小便次数也多，或者是大便不成形，吃凉东西就容易腹胀、腹泻，像这种情况下，糯米有一定的预防和治疗作用。 另外就是像有些人身体比较虚弱，一活动就会出汗比较多，甚至不活动的时候出汗也比较多，这是白天出汗。另外还有一些人夜间出汗，也就是我们说的盗汗，睡着了以后出汗，然后醒了以后就不再出汗，盗汗，身体虚弱的刺激出汗或者是盗汗，像血虚、头晕眼花，像这种情况下糯米也有一定强壮身体，有补脾气、止汗的这样一些功效。

疏风清热、平肝潜阳、清热解毒。 菊花它具有疏风清热，它入肝经，有疏风清热、平肝潜阳的作用，也就是说它对于风热引起来的一些问题，另外对于肝阳上亢引起来的一些问题，有一定的治疗作用。 那么风热引起来的肝经的问题，主要表现的是眼睛，急性的结膜炎会出现一些眼睛的红肿、疼痛、怕光、流泪、肝经风热，另外就是肝阳上亢引起来的，比如说是有头疼、头晕、头胀、眼睛发胀或者眼睛发红、脉弦、舌质偏红，年龄在55岁以上了，平常有腰酸腿痛的，有耳鸣的情况，肝肾阴虚、肝阳上亢的情况，菊花有一定作用。 金银花是清热解毒的药物代表，它主要是适用一些急性的炎症性疾病，包括急性的细菌性感染，包括急性病毒性感染，像急性的五官科的疾病，像急性肺部的感染，像肺炎等等，甚至包括急性泌尿系感染都可以使用。 那菊花和金银花茶主要是对于人体的上部，人体上半部分急性的感染、急性炎症效果比较好。

改善视力、保护心脏。 蓝莓作为一种经济型的水果，最近几年一直受到大家的喜好，因为它具有很好治疗的一些效果。那么说蓝莓它最突出的功效就是能够改善视力，这主要是和蓝莓当中的花青素有关系，这种花青素能够促进视网膜细胞上视紫质的合成，因此对于预防一些近视，特别是重度近视以及视网膜的剥离，它具有改善视力有很好的作用。 另外花色苷色素对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼睛的疲劳，能够提高夜间的视力水平。另外蓝莓还具有保护心脏的作用，主要是因为蓝莓当中含有的钾元素比较多，那么说蓝莓进入体内以后经过消化吸收，能够促进钠的排泄，对钠钾的平衡有一定的调节作用，因此对于血压高的人，或者有冠心病、心脏性疾病的这个情况，蓝莓具有降低胆固醇，防止动脉硬化，防止疾病的进一步发展的这样一个功效。

三伏天就指的是从小暑到处暑这段时间，也就是一年当中在我们中国的这个位置，一年当中是比较热的一个季节，一个时间段，那么这个时候因为天气比较炎热，我们身体阳气最旺盛的时候，因此对于这个时候使用一些性温的药物，最容易使体内残留的这种寒邪之气或者冰冷之气，能够祛除到体外，这就是三伏天贴这个膏药，三伏贴治疗的这种原理。 那么说慢性肺部的疾病，经常使用三伏贴，我们目前就是像哮喘或者慢性支气管炎，我们用的比较多，也是现在我们每个医院，三伏天卖这个三伏贴主要的治疗方向。 那么三伏贴的这个药物主要是一些性温的药物，像桂枝，像沉香、苍术、黄芪、白芥子、甘遂、细辛，甚至生姜等等。这些药物它具有辛温、散寒的作用，因此对于风寒引起来的感冒也照样是可以使用的。

补肺益气、健脾益气、健脾养血。 黄芪是补气药物的代表，它具有味辛、温，入肺经，入脾经，具有补肺益气、健脾益气的功效。枸杞子是味甘的，入肝经，主要是有养血补血的功效。另外，红枣是味甘、温，它就是有健脾养血的功效。 说黄芪、枸杞、红枣一起泡水喝，主要就是用于肺脾的气虚，气血不足的情况，比如说长期的劳累，饮食不节，或者是思虑过度，压力比较大，长期以往，身体就比较虚弱，身体容易疲劳，特别不耐劳累。活动以后，就会有这种气短，或者是汗出，甚至不活动也会出汗，也容易出汗，食欲不振，吃饭量比较少。 另外，可能还伴有心慌、心悸，睡眠比较表浅，中间容易醒，皮肤干燥，或者出现头晕，甚至会出现月经量少，月经的后错，像这种既有气虚，又有血虚的情况下，时间比较久，慢性状态下，黄芪、枸杞、红枣泡茶是比较适合的。

防止动脉硬化、延缓衰老、养颜美容。 首先说甲鱼含有丰富的亚油酸，亚油酸是能够缓解胆固醇的沉积，能够促进加速身体的胆固醇的代谢，具有防止动脉硬化的作用。因此，对于高脂血症、高血压、冠心病的患者，甲鱼这种食材是比较合适的。 另外，甲鱼还含有丰富的铁元素，能够加强身体骨髓的造血功能，对于一些慢性消耗性疾病，比如说像慢性的结核性疾病，肺结核、贫血等等，具有一定的补血的作用。 另外，甲鱼它还有一些大分子的胶原蛋白样的物质，用甲鱼壳做成的龟板胶，含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用。因此，能够延缓衰老，能够养颜美容。 另外，甲鱼当中还有丰富的营养物质，能够增强身体的抵抗力，因此，用于抵抗力低下的疾病，比如说身体抵抗力差，经常容易感冒，只要风吹就会感冒。

祛风湿、补益肝肾、强筋建骨、活血化瘀。 五加皮药物在临床上也经常使用，主要是用于治疗一些风湿免疫性疾病，它是味辛、苦的，有点微干、性偏温的，主要是归肾经，具有祛风湿，补益肝肾，强筋建骨，活血化瘀的功效。 因此，临床上主要是对于一些慢性的风湿性疾病，或者是慢性的风湿免疫性疾病，尤其是年龄偏大的患者，本身具有肝肾不足，平常就容易出现腰酸、腰痛、双腿无力，甚至伴有头晕、耳鸣，像这种肝肾不足的基础上，又出现了风湿病的一些症状，像关节的疼痛，肌肉的僵硬、疼痛，肌腱的紧张、不舒服，早晨起来有手的晨僵，关节疼痛下午比较重，遇寒比较明显。 像这种年龄比较大的，本身有肝肾不足的症状，在这基础上出现了一些，关节、肌肉、肌腱的一种风湿性疼痛的时候，五加皮是一种最好的选择，也可以说是首要，是第一选择。

杀虫、消肿止痛、通关窍、利滞气。 樟脑亦叫做潮脑、油脑和树脑。一般是味辛、温的，有的时候有毒，有的时候无毒，它主要是归心经和脾经，日常生活当中用樟脑，主要是用它杀虫，像在衣柜里面放上樟脑，用祛除一些虫子，这是我们用得最多的地方，主要是用它避讳杀虫。 另外，樟脑还有通关窍、利滞气的这样一些，还有消肿止痛的功效，像一些热性病，包括一些传染病出现了高烧、神志障碍，就是反应迟钝，像神昏或者是昏迷这种，或者是一些中毒，像山岚瘴气，原始森林的这种沼气的中毒，突然摔倒了，然后意识丧失，像这种高热病的神志不清楚，神昏昏迷，或者毒气的、毒物的一些中毒的神智不清楚，樟脑有治疗作用。 另外，樟脑还具有散寒、止痛、理气的作用，像吃凉东西以后，突然是腹胀、腹痛得比较明显，樟脑也有治疗作用，也有散寒、理气、止痛的效果。