解毒消肿、祛风除湿。 木姜子它是性温的，有温中散寒的作用，用于治疗胃寒引起来的胃痛、胃胀、恶心、呕吐，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹胀、腹痛、腹泻，大便一天数次不等，吃凉的东西或者是空调吹着肚子以后，而出现的腹痛、腹泻，那木姜子具有良好的治疗作用。 另外木姜子还具有解毒消肿的作用，那么说对于一些像蚊虫叮咬引起来的皮肤的肿胀、疼痛，或者皮肤长疥、疮，出现了局部的红肿、热痛，那木姜子也有一定的消肿止痛作用。 另外木姜子还具有祛风除湿的作用，对于一些感受风寒湿邪，长期的在潮湿寒冷的环境下工作或者生活的人，那么说由于调摄不当，不注意养生，时间长了就会出现风寒湿邪侵袭到身体的肌肉关节、经络里面，形成了风湿性的关节或肌肉的疾病，关节疼痛遇寒加重，这种情况下类风湿性关节炎，木姜子有一定的治疗作用。

补益气血、养阴生津、预防贫血。 蟠桃是一种比较多见的，平常日常也经常食用的一种水果，就是扁的那种桃，蟠桃具有补养气血的作用，它含有丰富的营养物质，其中就是维生素以及矿物质含量是比较高的，食用蟠桃以后能够补益气血，能够养阴生津，对身体有很好的滋补作用，能够适合大病初愈的人群，以及身体比较虚弱、气血双亏、疲乏无力、身体瘦弱，有心悸、失眠，像这种气血双亏的人，蟠桃是比较合适的。 另外蟠桃可以预防贫血，就是因为蟠桃这种水果里面，它含有微量元素比较丰富，其中铁元素含量比较高，我们知道骨髓造血的时候，这个铁元素是必不可少的，因此对于缺铁性贫血，平常说的就是小细胞性贫血，像慢性出血，像慢性牙龈出血，或者是有痔疮慢性出血，或者是月经量大，月经淋漓不断，慢性出血的这种情况造成的贫血，蟠桃可能是更好。 另外蟠桃还具有消肿的作用，对于一些下肢轻度的水肿，蟠桃也有一定的消肿作用。

泄热平喘、利水消肿、清热平肝。 桑白皮就是桑科植物桑，桑树皮里边白色那层，桑白皮它临床上主要是用于水肿的疾病，它具有泄热平喘、利水消肿的作用，像一些呼吸道的感染性疾病，中医说是风热之邪侵犯了肺部，出现的发热、咳嗽、咳痰，痰稠不容易咳出，像这种情况，就是相当于西医说的肺部的感染肺炎，这时候用桑白皮煮水喝，能够起到消炎止咳的作用。 另外对于一些像急性肾脏的疾病，像急性肾小球肾炎出现少尿，面目浮肿，或者是肢体的水肿，舌质红，舌苔是薄白或者是黄的，舌苔黄腻，像这种情况下都可以使用桑白皮煮水喝。 另外桑白皮还有一个作用就是清热平肝的作用，对于肝经风热，像这个头痛、头晕、脉眩，舌质红，血压高，这种情况桑白皮也可以煮水喝。

清热解毒、凉血消肿。 紫花地丁是一种多年生的草本植物，这主要是早春季节的时候，北方地上出现的一种小的小草，开紫色的这种花蕊植物。它是味辛、苦，性寒的，没有毒性，归心经和肝经，它具有清热解毒、凉血消肿的作用，临床上主要是用于像急性的扁桃体炎、急性咽炎、嗓子红肿、热痛。 另外像皮肤的一些感染，以致皮肤的一些金黄色葡萄菌的感染，或者其它一些致病菌的感染，皮肤长疖子，处于红肿热痛的时候，可以用紫花地丁煮水喝，也可以将新鲜的紫花地丁洗干净以后，捣烂以后外敷，也可以。 另外紫花地丁还有凉血消肿作用，因此对于跌打损伤引起的皮肤下的淤血，局部出现的红肿、疼痛的时候，也可以用紫花地丁外敷。 另外紫花地丁的外敷还可以治疗毒蛇咬伤，也是取其清热解毒的作用。

上火我们一般说来都是指的是上呼吸道，还有其他的一些系统的这个急性的感染，轻度的急性感染，就指的是上火。那么上呼吸道的急性的感染，我们常见的就是急性的咽炎或者急性的扁桃体炎，它的临床主要表现就是咽部的不舒服，嗓子疼，或者喝水或者吃东西的时候嗓子疼的比较明显，甚至是其他的这个一些症状。像还有上部的一些眼睛的发干、发疼，这种叫上火。 这时候我们可以吃西瓜，因为西瓜它是甘甜的，它具有清热泻火的作用，因此对于上呼吸道的这种感染，也是我们平常最常见的上火，嗓子疼，嗓子干，这种时候可以吃西瓜。 另外还有泌尿系的一些轻微的感染，也就是尿道炎或者是膀胱炎，临床上出现了尿急、尿频、尿痛，也就是说感觉小便以后就得马上去厕所，否则就有可能有尿失禁的情况，伴有尿道灼热、排尿疼痛这种感觉，这种上火也可以吃西瓜，可以清热解毒。

祛风散寒、降逆止呕、利水消肿。 生姜是味辛温，祛风散寒，降逆止呕、利水消肿的这样一个功效，首先它具有温胃散寒的作用，对于脾胃虚寒，身体比较瘦弱，时间比较长，病程比较长，吃偏寒的东西容易胃胀、胃痛，或者出现恶心或者呕吐，这种脾胃虚寒的情况下，生姜比较合适，它具有温胃散寒、和胃止呕的作用。 另外像这种身体虚寒性的体质，身体比较瘦弱，容易抵抗力降低，在天气变化的时候特别容易感冒，有风吹就感冒，身体比较瘦弱，抵抗力下降，同时又出现了双下肢的水肿，四肢的不温，像这种情况下生姜是最为合适的，尤其是带皮的生姜最为合适。 另外生姜还具有解毒的作用，对于一些偏寒的食物，尤其是海鲜，像螃蟹等等这种海鲜类的食物，我们往往就是用生姜，伴有这个生姜，或者是用生姜末、生姜汁，目的就是为了解寒凉食物的毒性，所以具有解毒的作用。

从中医的角度来说，男性属阳，女性属阴，阳这个属性的一些物质它就具有发散温热、活动这样的一些性质，所以说男性的身体是属于阳的，所以他就容易发热，容易出汗多。 另外男性属于多气多血的这样的一个体质，所以说血气方刚往往就是对男性外表这样一个形容。多气，那么说就容易气，就是容易身体的发热，就容易出汗，多气多血。 另外男同志就是他代谢旺盛，和女同志不一样，男同志物质代谢比较旺盛，所以身体内产生热量比较高，那么说机体为了维持一个健康的状态，那么必须把多余的热量散发出去，这时候通过出汗散发这种热量，所以说男同志出汗一般比女同志要多。 另外可能还有一些其他原因，像常年的身体的演化，人体社会的进步演化，一般是男同志压力比较大，所以植物神经功能容易紊乱，这样就是也会造成男同志出汗比较多的原因。

滋补强壮、补心安神、养血、壮阳、益脾开胃。 鲜桂圆的功效有滋补强壮、补心安神、养血、壮阳、益脾开胃、美容养颜的作用，主要就是治疗一些贫血，像气短，总觉得气不够用，伴有心悸、心慌、失眠，睡眠比较表浅，中间容易醒。 另外就是健忘，就特别容易忘事，近期的记忆力下降，另外神经衰弱，像病后或者是产后，身体比较虚弱，这种情况下鲜桂圆有一定的预防治疗作用。 另外对于产后的水肿，甚至肠风下血，像这个慢性的痔疮，常年的痔疮不好，经常的大便带血，身体偏虚弱，面色发白或者黄白，没有光泽，身体偏虚的这种情况出血，这个比较合适。 另外就是产后的一些水液代谢的问题，产后因为出血导致身体处于一种贫血的状态，在这个基础上出现了下肢的水肿，那么鲜桂圆有一定治疗作用。

疏肝清热、健脾养血。 加味逍遥丸就是逍遥丸的基础上又加了两味药物，就是丹皮和栀子，那么逍遥丸它本身具有疏肝、健脾、养血的作用，加上丹皮和栀子以后，就具有疏肝清热的作用，因此加味逍遥丸它的功效就是疏肝清热、健脾养血，那么对于肝脾不和、肝淤、血虚的情况比较适合。临床上主要表现的是急躁、易怒、莫名其妙的烦躁，伴有两个胁肋的胀痛，或者是经前期胸胀比较明显，头疼、头晕、倦怠、食欲不振、饮食量减少，另外就是月经不调，主要表现的是痛经。 另外就是像腹胀、食欲不振，饮食不容易消化，像这种情况下，那么加味逍遥丸有很好的治疗效果。另外加味逍遥丸可以用于治疗一些像伴有急躁、易怒、舌质红，这种甲状腺的一些疾病，也可以选用加味逍遥丸。 那么禁忌症是脾胃虚寒的人，就是脾胃虚寒的人容易腹胀、腹痛腹泻，不能吃凉东西，像这种脾胃虚寒的人不能吃加味逍遥丸。