姜枣茶就是生姜和大枣，生姜它是味辛、性温的这样一种食材，它主要的功能就是温胃散寒、降逆止呕，生姜皮还具有利水消肿的作用，主要是对于这个脾胃虚寒，人体比较瘦弱，吃凉的东西容易出现胃和肠的一些症状，像饮食偏凉的会出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻，甚至出现恶心、呕吐，这种情况生姜比较合适。 另外就是大枣，大枣是味甘、性温，入脾胃经的，它主要是这个温胃健脾，对于一些中焦虚寒、脾胃虚寒、食欲不振、乏力、不耐疲劳、食欲下降、伴有这个心慌、心悸或者睡眠不安、睡眠比较浅、容易醒，在这种情况下，大枣比较合适。 生姜大枣放在一块，就能够起到一些温胃散寒，养血安神的效果。对于体质偏于虚寒，病情时间比较长，伴有贫血，出现了胃部的一些症状，像胃胀、胃部隐隐作痛、食欲下降、心慌、睡眠不好的情况，姜枣茶比较合适。

东阿阿胶就是用驴皮熬的胶，这个大家都是很清楚的，东阿阿胶，是在这个阿胶里面，是属于质量上乘的一种阿胶。 它具有养血、补血的作用，对于慢性的贫血的患者，特别是伴有虚热状态的贫血患者，手心、脚心发热，烦躁、睡眠不好，皮肤发干、眼睛干涩，指甲薄、易脆，头发比较干、脆，甚至头发容易脱发，像这种情况下的慢性的贫血，最适合于东阿阿胶来治疗。 另外东阿的阿胶还具有滋润去燥作用，最常用的就是长期慢性的咳嗽，没有痰，干咳，尤其到了秋天，天气比较干燥的时候，咳嗽就更加明显，像这种咳嗽。另外还有一种咳嗽，就是肺结核感染出现的咳嗽，长期咳嗽不愈，干咳，痰比较少，痰中带血丝或者咳吐纯粹的鲜血，像这种情况下，东阿阿胶也非常好。

滋补强壮、养心益智、益精明目。 桑葚就是桑科植物桑的果实，是味甘酸，以甜为主，性质是微微寒的，入心经、肝经和肾经的，具有滋补强壮、养心益智这些作用，它的补血滋阴的效果，主要是用于肝血不足，因为长期的用辛热、燥热的食物，或者是有长期的脾胃不足，营养物质的吸收不良，或者是长期的腹泻，或者是长期的月经功能不调，引起的这个慢性的贫血，肌肤干燥、心慌、头晕、失眠、记忆力下降，像这种心肝血虚的情况，桑葚有很好的治疗效果。 那枸杞子是味甘、性平的，归肝经、肾经，它有滋补肝肾，有益精明目的作用，主要是用于肝肾阴虚、阴虚血少，比如说是慢性病的过程，长期的腰酸、腿软，长期的头晕、耳鸣，长期的心慌、心悸、记忆力下降、脱发、头发发白、白发，像这种情况，枸杞子有治疗效果，意思桑葚和枸杞子都是补益肝肾、养肝血的这样的药材。

温胃散寒、杀虫止痒。 花椒水也是用花椒泡的水，花椒是作为一种每天食用的食材，它是味辛、温的，它主要就是有温胃散寒、杀虫止痒的功效，那温胃散寒主要是用于脾胃虚寒，像长期的贪凉，长期的饮食寒冷的这种饮品或者食物，比如说夏天是喝着冰镇的饮料或者是冰淇淋，像这种冰糕之类的，就是寒凉的东西，那么时间长了以后就会损伤脾胃的阳气，形成脾胃的虚寒。 那畏寒就是寒性的东西以后，就会出现胃胀、胃痛，甚至出现烧心、恶心或者呕吐，像这种脾胃虚寒的情况下，那花椒水有非常显著的治疗效果。 另外花椒水它还有杀虫止痒的功效，那么说对于一些皮肤的疾病，像脚气，像皮肤的一些真菌的感染，甚至包括一些过敏反应或者免疫机制参与的过敏性的一些皮炎，像这个银屑病或者是牛皮癣等等，这些皮肤的免疫机制参与的，或者一些真菌感染参与的这种皮肤的疾病，那么花椒水有良好的杀菌止痒的效果。

关于中药吃多久才有效果，这个要分不同的情况，一个是要看治疗什么病，第二个要看用什么药，那么说中药这个清热泻下的药物，像一些大黄、芒硝、巴豆一类的这类药物，是泻热攻下的药物，这主要治疗一些像便秘，或者是一些急性的热性病，急性的感染性疾病，或者一些急性的药物或者食物的这种中毒，我们让它快速的泄泻的时候，通过腹泻排除身体的毒物和身体体内毒素的情况下，吃这种泻药的情况下，应该是立竿见影的，效果是非常快。 如果说是用于治疗一些慢性疾病，慢性退行性疾病，像老年性的骨质疏松，像慢性风湿性的疾病，像风湿性的关节炎、慢性风湿性关节炎，还有免疫系统参与的这种疾病，像慢性的支气管炎、肺气肿或者哮喘，像这一类的疾病，用补药的情况下，起到明显效果的时候可能需要时间稍微长一些，比如说一个月到三个月的时间。

清热解毒、涩肠止血。 无花果这个食材或者是药物都可以，它的最大的功效，无花果有清热解毒，它具有涩肠止血的功效，因此无花果它对于我们平常痔疮，尤其是混合痔，混合痔就包括内痔和外痔，内痔就是直肠的静脉从形成了静脉团，因为长期的饮酒，长期的吃辛辣的食物，或者长时间坐着，活动少，或者是女性患者因为妊娠、生育的原因，就是我们直肠静脉丛的淤血，那么说在大便干燥的情况下，这个静脉丛容易破裂，就会形成痔疮的出血，这时候的无花果是一个非常好的选择，治疗这种内痔的出血。 另外对于混合痔，除了内痔出血、无痛性的出血以外，还具有疼痛，尤其是排便以后的疼痛，甚至有一些肛裂的情况下，那无花果也有很好的治疗效果。

养阴润肺、清心安神。 百合它也是一种食材，常用的食材，另外也是一种常用的中成药，它是味甘的，性质偏凉，归心经和肺经，主要功能就是养阴润肺、清心安神，养阴润肺主要是对于肺阴不足，长期的咳嗽、干咳没有痰，痰里边带血丝，或者是整口的鲜血，这种情况多见于像肺结核等等，这种情况下使用百合能够取得养阴润肺的、止咳的这种效果。 另外百合还有清心安神的作用，对于一些热性病的后期，热性病治愈以后，或者是一些长期的情绪心理的不稳定，出现心烦意乱、心慌、睡眠比较表浅，这个睡眠不容易入睡，或者是多梦、口干，或者精神恍惚，像这种情况下百合有清心安神的效果。 另外百合还具有清热解毒、消肿的这样一个功效，对于一些皮肤出现的疖肿，鲜百合外敷有治疗的作用。

健脾利湿、除痹、止泻。 薏苡仁是一种常用的利水药物，它是中药利水药物的代表药物，它是味甘淡性凉的，归脾经、胃经，归肺经，它具有健脾利湿、除痹、止泻的作用，主要是用于脾气不足、水湿停留于体内，引起来的水肿，像这个长期的劳累、身体的虚弱、抵抗力下降，食欲减少、食欲下降、饮食量减少，不耐疲劳，这种情况下出现了下肢的水肿，下肢的水肿下午比较明显，早晨起来比较轻，或者是女同志出现白带增多，白带清稀，没有什么味道，像这种水湿停留在体内的情况下，薏苡仁有健脾益肾、利水消肿的作用。 另外薏苡仁还具有排脓的作用，对于慢性的一些脓疡，慢性的疖肿，出现脓液流脓不尽，创口不愈合，这种情况薏苡仁就有良好的治疗慢性脓疡的作用。 另外薏苡仁还具有治疗扁平疣的作用，对于皮肤的扁平疣，长期的喝薏米水，能够有非常显著的治疗效果。

息风止痉、平肝潜阳。 天麻是味甘、性平，归肝经，也就是说天麻这个药物味道是发甘的，甘甜的，它的性质是不寒也不燥，是比较平和的一个药物，它主要是具有息风止痉的作用，主要是用于中医说是肝风内动，比如说身体有感受热邪或者其他原因，引起来的肢体抽搐，一般这种情况就是发病比较急，四肢抽搐，或者是儿童的高热引起的四肢抽搐，也可能是一些癫痫的发作，四肢抽搐不停，伴有口吐的白沫，或者是疯狗咬伤以后引起来的破伤风，出现四肢的抽搐、痉挛的情况，天麻都有治疗效果。 另外天麻还有平肝潜阳的作用，对于肝肾阴虚、肝阳上亢引起来的高血压，主要是中老年人长期的腰酸、腿痛、头晕、头痛、双腿的发酸、血压增高这种情况，天麻有平肝降压的效果。