补中益气、和胃润肺、止咳化痰。 冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，它味甘，性平，不寒也不热，是没有毒性的，入肺经和脾经。它的补中益气作用主要表现的是脾气不足，人体比较容易疲劳，整个人处于一种不是很兴奋的状态，脸色是黄白，没有光泽，身体可能是偏于瘦弱，食欲不振，每天进食的量小，进食多了以后饮食不消化，活动以后可能出汗比较明显，或者伴有气短，大便不成形，如果进食一些寒凉的食品，就会出现腹泻、腹痛，这种情况就是中气不足，冰糖有一定的治疗效果。 银耳也是味甘性平，没有毒性的，它也具有补脾开胃的功效，对于脾气不足或中气不足的情况，它有一定的治疗效果，因此，冰糖银耳熬的粥对于中气不足，容易疲劳，食欲不好，心慌，或者是睡觉不平稳的情况，有很好的治疗效果。

补益肝肾、活血。 山萸肉是酸涩、性温的，归肝经，它具有补益肝肾的作用，通过泡酒以后，山萸肉吸收了酒的温阳发散的作用，使得山萸肉不再只适用于肝肾阴虚的情况，属于肾阳不足的情况也可以使用。 肾阳不足的情况主要就是平常手脚不温，尤其是冬天手脚凉比较明显，时间比较久，数年不愈，伴有腰酸，腰痛，双腿发软，头晕，耳鸣，这种情况下就可以食用山萸肉酒。 另外山萸肉泡酒以后就增强了活血的作用，临床上对于肝肾不足，像身体比较虚弱，肌肉的关节容易疼痛，长时间不好，舌头比较细小，脉比较沉细，腰酸，腰痛，头晕，也就是肝肾阴虚又伴有血瘀的情况下，山萸肉酒是不错的选择。

平肝潜阳、利水消肿。 牡蛎作为一种平肝潜阳的药物，也是经常使用的，牡蛎就是牡蛎的贝壳，它具有平肝潜阳作用，对于年龄偏大的人，也就是45岁以上的人，平时有腰酸、腰痛，甚至会有头晕、耳鸣、眼睛发胀、皮肤干涩、这种状态时间久了总是不好。或者是血压偏高或者血压增高，睡眠不安，难以入睡，或者是伴有睡眠维持障碍，也就是中间容易醒，这种肝肾阴虚、肝阳上亢的情况，牡蛎具有平肝潜阳作用。 另外，牡蛎还有利水消肿的作用，临床上对于一些慢性的心功能不全或者是慢性的肾病，像慢性的肾炎、肾功能不全，甚至有一些慢性的甲状腺功能减退引起的肢体水肿，水煎牡蛎可以起到明显的消肿作用。

刮痧是大家都非常熟悉的一个名词，平常主要是使用刮痧这种治疗方法去除体内的风寒湿邪，对于一些肌肉或关节、肌腱的问题，像肌肉的疼痛，关节的疼痛，遇寒加重，在这种情况下，用刮痧的治疗方法能够起到明显的缓解疼痛的效果。 刮痧可以疏通身体的经络，通过经络活跃人体的脏腑，使五脏六腑的功能能够活化，功能进一步加强，能够起到间接祛除湿邪的作用。比如刮痧通过刮擦脾经的部位，还有肾经的部位，能够激活脾脏和肾脏的生理功能。脾脏具有运化水湿的作用，脾脏功能增强以后，体内的水液代谢就会比较旺盛，湿气就不会停留在体内，就能够排出体外。另外，通过对肾经的刮痧激活肾脏的功能，能够通过增强利尿的作用排出湿邪。

祛风解表、降逆平喘。 桂枝作为祛风散寒药物的代表，临床使用比较广泛，尤其是在我国的北方地区，桂枝的使用量比较大。桂枝具有祛风解表的作用，对于体质比较瘦弱，体质比较虚弱的人，感受了风寒，天气变化，气候转冷的时候，身体不是特别强壮的人受了寒邪侵袭以后，会出现一些头痛，怕冷、咳嗽，痰比较清稀，身体伴有微微的出汗，桂枝作为首选，具有祛风散寒、解表止咳的作用。 另外，桂枝还有降逆平喘的作用，对于慢性的咳嗽、气短，像慢性支气管炎、肺气肿、慢性的呼吸道疾病，伴有咳嗽、气短，长时间不愈，在使用补气健脾药物的时候，同时配合适量桂枝，能够起到降逆平喘的作用。

清肝明目、平肝潜阳。 决明子就是平常说的草决明，它具有清肝明目、平肝潜阳的作用，它是平肝潜阳药物的代表，它具有平肝明目的作用，临床上或者是日常生活当中，对于一些脾气比较急躁，容易发怒，同时伴有手脚心热，腰酸，腰痛，眼睛干涩，或者女同志的月经量少，阴道干涩，或者伴有便秘，整个人体看起来比较虚弱。这种属于肝肾阴虚、肝阳上亢的情况，使用决明子煮水喝，能够明显的缓解情绪，能够缓解眼部的一些症状。 另外，草决明还具有润肠通便的作用，对于习惯性便秘，对于肠道蠕动比较慢，数日甚至是数十天，甚至一个月排便一次的情况，大便比较干，比较硬，比较费力，难以排出，时间久了以后，数年或者数月不愈，这种情况下，草决明有良好的治疗作用。 决明子性寒，所以对于一些吃凉东西以后就容易胃痛，肚子痛，还有容易大便不成形，容易腹泻，对于这种寒凉的食物不耐受的情况，决明子是不适合的。

补气。 党参和黄芪这两个药物是补气药物的代表，虽然它们都有明显的补气作用，但是有不同。党参虽然也有补肺、脾气的作用，它更偏重于补脾气，而黄芪虽然也有补肺气、补脾气的作用，它更偏重于补肺气。因此，对于脾气不足，长期的饮食不规律、劳累过度引起的脾气不足，四肢乏力，整个人没有精神，不耐疲劳，食欲下降，大便溏薄、不成形，每日数次，甚至会出现下肢的轻微水肿。女同志还可能会出现白带增多，白带稀薄，量比较大，人活动以后可能容易出汗，这种脾气不足的情况，党参、黄芪都是可以食用的，临床还是以黄芪食用比较为主。 另外，肺气不足，人体比较劳累，体质比较弱，不耐疲劳，一活动就出汗，甚至不活动的时候也出汗，这种出汗是以白天出汗为多，属于表气虚、容易自汗的情况，这种情况使用黄芪比较多。另外，对于慢性的一些疮疡，时间比较久，不愈合的情况下，使用黄芪治疗的也比较多。

温阳宽胸、活血化瘀、通络。 糯米酒首先具有温阳宽胸的作用，对于平常容易怕冷，身体偏寒的体质，再出现胸闷、胸痛，尤其是劳累以后胸痛比较明显，休息以后，15分钟之内疼痛就能够明显的缓解或消失，身体比较瘦弱，这种情况下饮用少量的糯米酒能够起到明显的消除胸闷、胸痛的作用。 另外，糯米酒还有活血化瘀、通络的作用，对于时间比较久的疼痛，疼处固定，下午或者夜间疼痛比较明显。另外，疼痛的性质比较剧烈，像刀割或者针扎一样疼痛，同时伴有皮肤的干燥，或者是舌头上有瘀点或者瘀斑，双目比较发暗，这种情况下，饮用糯米酒具有活血通络、止痛的作用，在临床上有一首很著名的方剂叫通窍活血汤里就有这种酒。

补益脾肾、补肾利水、解毒。 黑豆味甘性平，生吃的时候有一种豆腥味，经过炒熟以后这种豆腥味就会缓解很多，味甘入脾经，色黑入肾经，所以它具有补益脾肾的作用，补脾气，还有补肾利水、解毒的作用。临床上对于脾气不足，由于长期的劳累或者饮食的不规律，劳累过度，或者是思虑过度导致的脾气不足，人体乏力，食欲下降，同时伴有气短，身体里有倦怠，下肢可能出现水肿，到下午可能比较明显，大便不成形，一天数次不等，这种情况下可以喝黑豆汤，同时吃黑豆，有一定的治疗效果。 另外，对于肾阳不足，出现四肢的怕冷，手脚不温，腰痛，腰酸，甚至伴有耳鸣、头晕，出现这种情况，再出现下肢的肿胀，对于肾阳不足的水肿，黑豆也能起到补肾利水的作用。