补肺益气、健脾益气、健脾养血。

黄芪是补气药物的代表，它具有味辛、温，入肺经，入脾经，具有补肺益气、健脾益气的功效。枸杞子是味甘的，入肝经，主要是有养血补血的功效。另外，红枣是味甘、温，它就是有健脾养血的功效。

说黄芪、枸杞、红枣一起泡水喝，主要就是用于肺脾的气虚，气血不足的情况，比如说长期的劳累，饮食不节，或者是思虑过度，压力比较大，长期以往，身体就比较虚弱，身体容易疲劳，特别不耐劳累。活动以后，就会有这种气短，或者是汗出，甚至不活动也会出汗，也容易出汗，食欲不振，吃饭量比较少。

另外，可能还伴有心慌、心悸，睡眠比较表浅，中间容易醒，皮肤干燥，或者出现头晕，甚至会出现月经量少，月经的后错，像这种既有气虚，又有血虚的情况下，时间比较久，慢性状态下，黄芪、枸杞、红枣泡茶是比较适合的。