减肥期间如果肝肾功能正常的前提下，我们可以建议病人采用高蛋白减肥餐，这种减肥餐的特点就是减肥效果比较明显，在高蛋白减肥餐里，我们是要求患者应多选用高蛋白饮食，必要时可以配上乳清蛋白。

在高蛋白的食物中，我们建议患者多采用去皮鸡胸肉，因为它含有丰富的亮氨酸有利于减脂增肌，所以减肥过程中应多选用。减肥期间也应该尽可能做到营养均衡，食物多样化，我们还建议患者可以采用粗粮、脱脂牛奶、煮鸡蛋、瘦的牛肉、清蒸鱼、豆类及其制品、新鲜的绿叶蔬菜、含糖量低的水果等。还要养成运动的良好习惯，才能保证有一个理想的体重。