中风的危险因素有高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、喝酒等，多项研究认为多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜有助于降低中风危险。所以饮食以清淡为主，多吃低糖、低脂、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果，还有禁烟禁酒。除了饮食外，脑中风的治疗也是必不可少的，饮食只能改善症状，治疗才能从根本治愈疾病。

中风的发病特点就是来势急骤，但在发病前数分钟至数天内，也是有各种先兆症状的。如果患者发现有中风先兆，及时去医院检查就诊。出现先兆症状时，特别是高血压，心脏病或糖尿病患者突发头晕，头痛或晕倒，伴随有口眼歪斜，流口水，吐词不清，一侧肢体瘫痪等，需要立即采取急救措施： 首先拨打120； 第二使患者仰卧，将头偏向一侧，清理口鼻污物，保持呼吸通畅； 三、解开患者纽扣，衣物，如有假牙，要清理假牙； 四、若患者清醒，嘱咐其不要紧张，保持镇静，避免造成心理压力； 五、在没有医生明确诊断前，切忌给患者服药，如患者不清醒，尽量不要给患者喂水。

中风也叫脑卒中，是很严重的心脑血管疾病，死亡率高、致残率高，复发率高，那么中风有哪些症状呢？一是头痛，这也是脑中风重要的症状和信号。二是呕吐，一般是伴随头痛一起出现，特点是喷射性呕吐。三是眩晕，眩晕还多伴有呕吐和耳鸣，四是口角流涎，出现口角歪斜，五是突发的言语不清和吞咽困难，饮水呛咳，表现为病人说话不清楚，吐词困难，喝水或吞咽时有呛咳，严重时意识障碍，表现为神志模糊、呼之不应。

脑出血是中风的一种类型，我们叫出血性中风，属于急性脑血管疾病。是由于脑血管破裂引起，在临床上，脑血管堵塞或者脑血管破裂导致的疾病都可以称做中风。而脑出血是指非外伤性的脑实质内血管破裂引起的出血。最常见的原因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形、动脉瘤等，往往是由于过度劳累、情绪激动等因素诱发，多数是在活动中突然发病。临床上脑出血发病很快，表现为突发意识障碍、肢体偏瘫、感觉障碍、失语等神经系统损害的症状。

面瘫不一定是中风，可能是面神经麻痹导致，属于周围性面瘫，主要是以面部表情肌群运动障碍，一般表现为：不能闭眼，不能鼓腮，最常见的原因是与病毒感染有关，其次与外伤，手术，肿瘤等相关。而中风主要表现为突然的意识障碍、半身不遂、肢体麻木、言语含糊，口角歪斜，偏身的麻木、无力等。

偏头痛诊断应结合偏头痛发作类型、家族史、临床表现和神经系统检查来进行综合判断。其检查手段主要包括实验室检查和其他辅助检查。实验室检查包括血、尿常规、以及血生化的检查，其次脑脊液的检查，来排除颅内一些器质性的病变。其他辅助检查包括脑电图、脑血流图、CT、磁共振，必要时可以进行脑血管造影来排除颅内有没有动脉瘤的可能。

偏头痛目前没有特效的治疗方法，所以，日常生活中要免诱发因素，注意日常的生活护理。 第一、避免头痛的诱发因素，如强光刺激、情绪紧张、服用血管类扩张剂或是避免应用酒精类饮料以及含奶酪的食物。 二、注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大等，保持规律的作息时间以及规律的饮食，其次，保持良好的心态，适当的体育锻炼，增强体质。

偏头痛患者平时饮食应注意避免容易诱发头痛的一些食物，比方： 第一、含酪氨酸类高的食物 这类食物是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头痛发作，这类食物包括奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌制食品。 第二、含动物脂肪高的食物 动物脂肪高的食物也能够诱发偏头痛的发作。 第三、酒精饮料 所有酒精类饮料都可以引发头痛，特别是红酒。

偏头痛目前没有特效的治疗方法，所以，日常生活中预防偏头痛的发作有很重要的作用，那么，怎么预防偏头痛呢？ 第一、避免头痛诱发因素 要预防偏头疼的发作，首先要消除或减少偏头疼的诱因，如日常生活中应避免强光线的刺激，避免情绪紧张，尽量少服用血管扩张剂，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物。 第二、药物治疗 使用预防性药物干预，根据患者头痛的程度、伴随的症状、既往用药情况来综合考虑，选择合适的药物治疗。如重度头痛，可选用麦角类制剂和曲普坦类药物，以尽快改善症状。