面瘫是一种常见的面部神经疾病，得了这一类疾病的人，往往连最简单的表情都做不到，有些面瘫毫无征兆，有些是有先兆的。

第一，耳部不适，在发病前一到三天会感到患侧耳后区域出现胀痛，或者耳朵周围非常难受，也可为耳内隐痛、钻痛，或者一种无法描述的不适，也有部分患者在患侧的耳部出现疱疹。

第二，面部不适，感觉半侧面部不舒服、半张脸麻木、眼皮乱跳等。

第三，抵抗力下降，有的患者会感觉在发病前常有精神萎靡、情绪不稳、焦虑、烦躁不安、没心情工作，加之生活不规律，会使人的正常工作和生活不能进行，从而身体抗病能力下降，免疫力低下。

第四，过度劳累或者受凉、受寒后出现病毒感冒，夏天有些人贪凉，对着空调、电风扇吹，甚至有的人只是在风较大的过道吹久了发病，俗称“鬼吹风”。

一般来说，受到风寒、病毒感染或自主神经紊乱，引起面神经损伤，都可能导致面瘫，有些患儿是因为晚上睡觉时空调对着面部吹，第二天起床就出现嘴歪了。忽冷忽热之间易发生病毒感染，所以每当夏季来临，也是面瘫的高发期。那么如何正确给宝宝吹空调呢？

第一当宝宝从外面回家后，不要立即进空调房，此时宝宝满头大汗，直接进入空调房忽冷忽热，容易导致病毒感染。

第二宝宝不宜直接对着空调口吹风，空调吹风口可以选择空调挡风板，防止冷风直接吹宝宝的身体。

第三不要将空调温度调得太低，室外温差以6-8℃为宜，一般控制温度在26-28℃。

第四，不能让宝宝一直待在空调房，因为室内空气缺乏流通，空气质量逐渐变差，细菌、病毒还有过敏源等有害物质会逐渐的增加，宝宝本身免疫力比较差，长期呆在这样的环境中。很容易出现咳嗽、鼻塞、喷嚏等症状。

第一指导患儿，保持口腔清洁，饭后及时漱口，清除口腔患侧滞留的食物。

第二保持眼部清洁，眼睑不能闭合者，可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染，尽量减少用眼。

第三发病两周内注意休息，尽量减少外出，如需外出时注意面部保暖，戴帽子和口罩，避免到人多，空气污浊的场所。

第四忌用冷水洗脸，选用温水洗脸，避免感冒和面部直接吹冷风，勿靠近窗边，空调、风扇处以免受寒冷刺激，加重病情。

第五进食清淡，避免粗糙，干硬辛辣食物，有味觉障碍的患儿，应注意食物的冷热度，以防烫伤口腔黏膜，尽量将食物放在健侧舌后方细嚼慢咽，指导患儿，多食富含维生素B1和B12的食物。

第六指导患儿尽早开始面肌的主动与被动的活动。只要患侧面能活动，就应进行面肌功能锻炼，可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨的动作。每日数次，每次5到15min，并辅以面肌按摩，以促进早日康复。

第七面瘫多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，缓解其紧张情绪、稳定的情绪，使身心处于最佳，有助于快速康复。

针灸治疗面瘫需要多久时间，需要根据患者的病情程度，以及患者配合治疗的程度等具体情况来分析。一般轻症的面瘫在及时合理的针灸治疗下，能够很快痊愈，快则三五天，或者半个月以内能恢复正常，大多数能在一个月以内恢复正常。

如果合并有其他基础疾病的患者，比如糖尿病、高血压、高血糖等疾病的患者，恢复时间会相对比较慢一点，可能需要两到三个月的时间，甚至更长时间才能恢复正常。面瘫的恢复一定要配合医生的治疗，争取在一个月以内恢复好，因为超过一个月以后，恢复速度会有所减缓，因此，得了面瘫之后，应尽快到医院进行诊疗，以免贻误病情。

面瘫会导致一个眼睛因为闭合没力气，会显得这个眼睛就会比正常的眼睛要大，面瘫在医学上主要分为两类，一个中枢性面瘫和周围性面瘫。临床上常见的一只眼睛闭不了，导致一大一小的情况常常是提示周围性面瘫，也就是常说的面神经炎，恢复一般要经过一些正规的治疗，药物、理疗等综合进行。

一般早期可以用一些抗病毒的来改善病毒感染，用一些激素、小剂量激素短程的来改善面神经炎的水肿，同时可以用一些改善微循环的药物和营养神经的药物治疗，在一周左右时间，建议患者去进行中医的针灸治疗，在治疗的同时一定要注意充分休息，避免再受到冷风这些刺激。

同时饮食也非常重要，建议不要吃些辛辣的、过于油腻的饮食，患者自身也可以进行一些局部的按摩，比如热敷、局部按摩，同时可以做张嘴这些肌肉的训练，一般通过这样的积极康复，积极的治疗，很多患者在两周左右就会有一定明显的改善，在三个月之内基本上得到缓解。

可以吃。

面神经炎在中医认为可能更多是由于正气虚弱，或者过度劳累，尤其是一些饮食方面的不洁，也会导致自身免疫力的下降。从这点上讲，患者关注自己能吃什么？尽量少吃什么或者尽量多吃什么，这是非常有意义的一个话题。

从大的方面讲是可以吃鸡蛋的，但是饮食上必须要注意到，一旦得了面神经炎以后，一定要注意新鲜的蔬菜水果为主，同时要避免这些辛辣的饮食，比方说麻辣，或者大蒜、动物内脏、过于油腻的饮食也要尽量避免。综合来讲，饮食是患者任何疾病得以恢复的一个非常重要的因素，希望广大患者能够注意自身健康，同时要关注自己的饮食。

有可能加重病情或再次复发。

很多面神经炎也就是周围性面瘫，是因为患者受到冷风刺激以后病毒的感染所致，在治疗或恢复的阶段，当然是要尽量避免吹风，尤其是风直接吹到面部，或者长时间暴露在这种环境之下，这种情况下往往会容易将面瘫的病情加重，或者使恢复非常难，甚至有些患者会再次复发。

所以建议这样的患者，冬天还是尽量戴口罩或者围巾外出，夏天应该避免直接的吹空调或者风扇到面部，同时要加强休息，这时候一定要注意饮食上跟康复训练上应该要同步进行，争取尽快在两三个月之内能够得到有效的缓解。

一般过了一个周期以后，比方说三个月之内面瘫已经完全恢复了，再经过一个春夏的季节以后，到第二年这个时候，可能一些正常的自然风的接触是没问题的，但是还是建议患者在碰到寒冷的环境或者户外的环境，要加强自身局部的保护。

面瘫在临床上分为周围性面瘫跟中枢性面瘫，常常是因为面神经支配的面部表情肌瘫痪所导致的，但是面部的感觉是由三叉神经支配的，所以从这个意义上讲，面瘫是不应该出现脸部疼痛的。

但是因为周围性面瘫的患者，常常在发病之前，受到了冷风的刺激后有病毒感染所致，这时候在这类病人，临床查体时候或者问诊时患者会表述在外耳道、耳部左右，可能会有一些局部的疼痛，但是这个不属于面部的疼痛，是因为局部的病毒感染所致，同时这些患者可能之后会出现外耳道的疱疹，如果临床上能够及时予以一些抗病毒的药物治疗，患者会得到很好的缓解。

建议有面瘫病史的患者，在短期内甚至在三个月之内，外出要避免风直接刺激到面部，同时一定要加强自我休息跟饮食的注意，使抵抗力增强。

同时在这个基础上，如果自己感觉到已经基本上完全恢复了以后，在第二个春夏过了以后，接触一些自然风应该是可以的，但是一定要避免冬天寒冬的直接风寒的刺激，比方骑摩托车、自行车到外面一定要戴口罩防护面部，开车的时候一定注意不要让车窗摇下来，让风直接吹到面部。

在户外受到冷风吹的刺激以后，因为它本身会导致局部皮肤的末梢血流不畅，可能进而会导致皮肤麻木的现象。但一般只要不是长时间暴露在冷风等寒冷的环境下，并注意及时保暖和休息，客观上风吹或一时的面部麻木是不会得面瘫的。

但是如果面部的麻木症状一直不能得到缓解，建议还是去正规的医院去就诊，排除有没有周围性面瘫或者中枢性面瘫的可能性。