我们说放屁，也就是临床上大夫说的排气，它是我们人或者动物的一种非常正常的生理现象。我们知道人在进食食物以后，食物进入到消化道内，经过消化道细菌的作用，会产生很多的气体，那么这些气体随同肠道的蠕动会向下运行，由我们的肛门排出，因此排气是我们肠道正常运行的一种表现。 那么屁的来源主要有两种，一个是在我们进食时随胃肠道吞入的气体，第二是大肠内的细菌作用于我们胃肠道内的食物残渣，产生发酵的作用而形成的气体。 另外我们屁的气味和屁的成分也有很大的关系，比如说屁里大概含有400种物质，其中含量较多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，还有氢、甲烷、氧等，这些物质中无臭味的气体大概占99%，而那些带有恶臭气体仅占1%左右。 另外屁的成分与我们所吃的食物种类也有关系，比如说我们吃了薯类的食品，它们在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体，但是一般不会产生其他的恶臭气体。而如果我们进食了较多肉类、蛋白质的物质，或者大蒜、洋葱、韭菜等食物，则可能会产生硫化氢、吲哚以及粪臭素等恶臭物质。那么如果进食了上述这样的食品，可能我们的排气就会出现臭味。 还有在一些疾病的情况下，屁的臭味会加重，比如合并有肠道的细菌感染、消化道出血，或者有肠道的恶性肿瘤、肠道的炎症，或者有肠道的功能紊乱等等，都有可能会加重我们屁的臭味。

排便的次数与我们每个人的饮食习惯和生活习惯是有关的，总的来说每天大便一到两次，或者一到两天排便一次，这都属于正常的情况。如果经常不排便，或者每周排便的次数小于三次，那么这属于便秘的情况。如果一周的大便次数小于三次，或者伴有明显的排便障碍，排便困难，大便呈密结状，我们在临床上可以诊断便秘。 但如果大便次数明显超过平日的习惯，比如每天大便在三次以上，我们也考虑是不正常的情况。另外除了排便的次数，我们还要看大便的性状，一般成形软便是正常的大便，可以呈黄色或者棕黄色。但如果粪质非常的稀薄，水分增加，或者每日的排便量超过200g，或者含有较多未消化食物，甚至混有黏液、脓血，这也都是不正常的排便。 如果我们的大便在这些不正常的范围内，或者便秘，或者腹泻，或者有黏液，都需要引起我们的高度重视，需要去医院检查一下，只要一个人大便习惯没有改变，大便性状没有改变，一般都是没有问题的。

长期大便稀软不成形是怎么回事呢？我们临床上一般认为大便不成形可能是指大便稀软，比如像烂泥样的感觉，或者大便遇到水冲的时候就很容易散开，或者在大便里面我们可以看到有很多不消化的食物，但是这种大便不成形与我们说的腹泻并不一定是一回事。 那么腹泻除了大便稀软不成形，大便里含水分明显增加，同时一般还会伴有大便次数的一个明显增多。但是我们大便不成形往往不一定会伴有大便次数的明显增多，有些人可能会便次稍有增加，但达不到腹泻的诊断标准。 另外大便稀软不成形可能会伴有大便的排泄不畅感，或有排不尽感，或者有大便的黏滞不爽的感觉，那么这两者可以是单独存在，或者是交替发生的。 在临床上我们分析大便不成形的原因，可以考虑比如饮食不洁引起来的，由于我们的饮食不卫生，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等引起的肠道感染，会引起腹泻，导致大便不成形，经常拉稀； 第二可以由肠炎引起，比如说滥用药物，或者病毒感染引起来的肠炎，也可能导致大便不成形，而且是为稀便； 第三可能会由于消化不良引起，由于饮食不规律、进食过多或者进食过多不易消化的食物，会导致我们的胃动力不足，导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，而且呈稀状； 第四就是会由于胃肠功能的紊乱，导致大便不成形，并且有可能会出现这种大便不成形与便秘交替发生的情况； 第五、也可能与我们的情绪紧张，或者食物不耐受，或者是结肠的运动功能异常，小肠的功能障碍，或者是食管、胆道运动功能障碍等有关系。 那么上述很多种原因都可能会引起我们的大便不成形，我们需要到临床医院就诊，通过大夫进一步判断。

大便形状改变并不一定是癌症的表现，如果大便形状改变只是偶尔出现，我们一般会考虑与进食的食物有关，或者与进食的饮食习惯改变导致有关，比如说我们最近经常进食过多的冷饮，或者不容易消化的食物，这个时候可能会导致我们大便变得不成形，变得稀薄。同时如果我们进食的食物过于精细，会导致我们的大便由原来的正常大便变得干结，也会导致大便干燥。 如果近期经常出现大便性状的改变，那么不可否认，它可能是我们肠道疾病的一个重要信号，但这个肠道疾病并不一定就是一个恶性的肠癌，也可能是其他的肠道疾病引起来的，比如炎症性的肠病、结肠的息肉，或者功能性的肠病等等。 所以如果您出现大便性状的改变，我们需要重视这个问题，但是并不需要特别的担心和焦虑，及时出现症状，及时就诊才是关键。只有经过我们一系列的检查，才能够得到明确的诊断，才能更好的对症治疗。因此不要因为大便出现不成形就特别的紧张，过度的担忧是肠癌引起来的。

当我们肚子疼的时候，老百姓经常会用揉肚的方法来缓解，那么揉肚子到底是顺时针还是逆时针，具体哪个方向揉并不是一概而论的。 我们知道经常揉肚子可以使胃肠道等脏器的分泌功能活跃，加强对食物的消化吸收和排泄，并且改善我们小肠结肠的蠕动功能，还可以使前列腺素的分泌增加，防止胃酸过量分泌，也可以增加腹肌和肠道平滑肌的血流量，起到促进排便等作用。 那么在养生节目或者门诊就诊医生时，经常会告诉患者要揉肚子，比如说顺时针揉肚子可以促进胃肠道的蠕动，改善患者腹胀、反酸、嗳气、肠粘连、便秘等症状。而逆时针揉肚子可能会延缓胃肠道的排空，对腹泻、腹痛有一个辅助治疗的作用。 因此我们不能一概而论，具体是用顺时针揉还是逆时针揉肚子有帮助，我们要分析我们的情况，如果您是因为大便干、便秘，或者因为经常出现腹胀，我们可以建议您用顺时针的方法揉肚子。 但如果您这时候肚子疼是由于腹泻引起来的，那么我们可以建议您用逆时针的方法揉肚子。当然提醒您，如果腹泻引起来的肚子疼，还需要到医院就诊，针对腹泻进行治疗，否则单靠揉肚子可能并不能真正的帮您缓解疾病的痛苦。

引起下腹坠胀的原因有很多，要搞清楚病因，我们才能进一步进行治疗。比如女性经常因为妇科的炎症，妇科疾病引起下腹部的坠胀感，常见的有盆腔炎、盆腔积液、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。那么这个时候我们可能就需要妇科的药物来帮助治疗妇科疾病，以减轻缓解下腹部的坠胀感。 另外女性在月经期以及月经期前后、排卵期前后，也可能会出现下腹的坠胀，那么我们可以在腹部进行热敷，喝一些热的红糖水，以及用一些活血化瘀的药物，来帮助我们减轻下腹部的坠胀感。 另外，下腹部坠胀感还可能是由于尿路的感染引起来，一般尿路的感染还可能会伴有尿频、尿急、尿痛等症状，那么这种情况引起的下腹坠胀，我们可能就需要应用一些消炎药来控制炎症，同时还要多喝水，注意休息。 另外还有一些男性朋友可能会由于前列腺炎症或者前列腺增生，出现下腹部的坠胀感。那么如果要是考虑是前列腺的疾病引起，就建议病人去泌尿科专科就诊，来进一步的治疗。

我们老百姓说的放屁，其实就是我们临床上大夫常用的专业词语排气，那么排气是人或者动物的一种正常生理现象，也就是在正常进食后，由于消化道菌群的作用产生了较多的气体，那么这些气体随同肠蠕动向下运行，经过肛门排出，所以排气是我们肠道正常运行的一种表现。 那么屁的来源实际上有两大种，一个就是咀嚼时吞入胃肠道的气体，第二就是大肠内的细菌，尤其是厌氧菌或者大肠杆菌，发酵我们食物残渣所产生的气体。 那么晚上排气多，一方面是正常人体晚间迷走神经兴奋，就会造成胃肠的蠕动减慢，肠道内产生的气体存留较多，会出现排气。一方面是由于目前的生活、工作节奏比较快，导致大家晚餐进餐的时间比较晚，而且进食比较多，也比较杂，会包括很多的肉类食物、乳制品、水果等，因而造成我们胃肠的内环境紊乱，也容易产生气体。加之很多人晚餐后没有工作，没有运动，那么大量的食物和代谢产物容易在肠道内被肠菌分解，而产生大量气体，造成排气增加。 如果出现上述情况，可先调整饮食习惯及作息时间，适量增加晚餐后的散步等活动。也可应用一些调节胃肠道功能，调节肠道菌群的药物观察，如果症状经常持续不缓解，就建议到医院及时就诊。

大便稀烂不成形，我们老百姓经常会碰到这样的情况，形容自己的大便是稀软如烂泥，有的说我的大便见水就散开，或者大便里伴有一些不消化之物，那么它与腹泻可能不太一样，一般排便的次数并没有明显的增加，它也可以次数是稍微增多，也有可能同时伴有大便的排泄不畅的感觉，或者有排便不尽的感觉，那么这两种情况可以单独存在，有时也可以交替发生。 大便不成形还要分析是突然出现的情况，比如说是近期出现的，还是持续很长时间出现的，它们的病因可能都不太一样，比如突然发现的大便不成形，我们首先可能会考虑急性肠道感染性疾病，比如细菌感染，也可能是病毒感染或其他病原体的感染，但感染性疾病往往还伴有发烧、肚子疼、恶心、呕吐等情况，也可能有同餐者一起发病。 第二、如果是近期发病，除了肠道炎症，还需要考虑是否存在肠道肿瘤性病变，以及肠道息肉等情况。建议做肠镜，以进一步明确诊断。 第三、如果这种情况持续时间较长，数年甚至十数年，更多是考虑肠道功能性的疾病，比如说肠功能紊乱、肠道的菌群失调、消化不良等。 另外，在临床上我们可能还会考虑肠道以外的一些疾病，比如甲状腺功能亢进、糖尿病的胃肠病、萎缩性胃炎、慢性胰腺炎等情况，那么这些情况均需要到医院进一步检查，以明确。 另外从中医的角度也可能会考虑为脾虚、脾胃不和等，这个也建议去专科的中医门诊就诊，来进一步判断分析病因。

从解剖特点看，如果是肚脐周围或者肚脐很近的距离的上方，那么投射到腹腔内往往是小肠分布的范围，因此小肠的炎症性疾病、肿瘤性病变或功能性疾病、肠痉挛等都可以引起这些部位的疼痛。 另外如果肚脐上方这个范围扩大，也就是从肚脐到我们剑突下这个范围，我们笼统地讲都可以认为是上腹部，那么它投射到我们腹腔里的脏器就相对比较多了，比如说胃、胰腺、横结肠、胆囊等，都在位于脐上方这一位置。那么这些脏器出现病变，同样可能是炎症性疾病，也可能是肿瘤性疾病，都可以出现疼痛感，我们在临床上一般称为上腹痛。 当然一般小肠发生恶性病变的几率是很小的，所以当发生脐周痛或脐上方疼痛时，不用紧张或者焦虑，至于具体是什么原因，我们还需要到医院就诊，那么医生会根据您疼痛的特点，有没有其他伴发症状，以及您的查体情况来分析疼痛的可能具体原因，并有可能需要进一步做相关的检查，比如B超、CT，或者内镜的检查来进一步判断。