胃胀气在临床是一个非常常见的症状，很多患者都会描述自己有胃胀气，或者这种上腹的顶胀感、饱胀感，有的病人还会出现有这种剑突下的疼痛，有的病人说，这种胃胀气可能会在进餐后非常明显，也有的会伴有打嗝、嗳气、反酸的症状，也有一些胃胀气患者，可能会出现食欲下降、食量的减少，甚至出现消瘦等症状。为什么会出现胃胀呢？ 正常情况下，食物快速通过食道进入胃内，而胃是一个有弹性的空腔器官，具有伸缩性，空腹时候胃的容积只有50ml左右，但进食后，胃就可以扩张到1500ml左右，而不出现明显的不适，说明胃的延展性是很好的。另外胃还可以分泌胃酸、胃蛋白酶，来初步消化食物，而且通过胃的不断蠕动，而且胃可以通过不断的运动将食物混合，将大块的食物研磨成食糜。根据进餐的食物多少以及种类，我们的食物在胃里面待的时间长短不一，一般来说是四到六个小时，经过胃的初步消化后，胃就会把食物排空到十二指肠、小肠。 引起胃胀的原因，会有暴饮暴食，胃撑的过大，导致腹胀，也可能会因为喝的产气饮料太多，比如说碳酸饮料过多，会造成这些饮料进入胃内，产生大量的气体，出现腹胀。还有吃饭过程中吞入较多的空气，出现腹胀。 再有就是功能性的疾病，胃动力较差，胃排空障碍，出现腹胀。最后，也是比较严重的疾病，就是胃癌或者小肠的肿瘤，导致食物排空障碍，出现腹胀、腹痛，这些人往往还会有恶心、呕吐、肚子疼、消瘦等症状。不管哪种情况，如果您经常出现胃胀，建议到消化内科就诊，必要时行胃镜检查。

我们知道，放屁、排气是人体的一个正常的生理过程，那么排出来的气，它组成成分是有两大类，一类是氢、氮、甲烷、二氧化碳等，那么这类气体都是没有臭味的气体，而另一类气体主要是硫化氢、粪臭素、氨以及挥发性氨等微量元素。 那么第一类的这种气体成分一般排放出来的过程中是没有臭味的，但是有可能会造成排气的时候声响比较大一些；而第二类往往排出的气体就是有明显的臭气，那么研究表明，一个正常的成年人每天正常排气的次数是5-20次，如果不超过这个次数，大部分都是一个正常的情况。 如果排气过多，但是不臭，可能是因为： 第一，吞入的气体较多，比如说我们进餐时速度过快，会造成大量的空气和唾液一起吞到胃里，特别是喜欢狼吞虎咽的人，那么这个时候可能胃里有一半咽下的空气，那么这些空气到达肠道，其中的氧气被肠道中的细菌利用制造出其他气体。而平常无意识吞咽空气进入人体内形成的，那么这样排出来的气体一般是没有明显味道的。我们建议这样的患者可以细嚼慢咽，吃饭时不要过多的谈话； 第二，由于我们消化的食物产生较多气体，比如豆类的食物，红豆、黄豆、红薯、土豆等等，还有面食、腰果，或者进食大量的乳制品、洋葱等，这样的进食习惯都会造成肠腔产气过多，导致排气增加。那么针对这种情况，我们建议减少淀粉类的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入。 所以单纯的排气多并不一定是严重的疾病，更可能是我们胃肠道的功能紊乱或饮食因素引起来的，您不要在这种情况下出现过多的焦虑和紧张。如果需要，可以到专科医院就诊，通过医生的专业判断来对您的病情进行解释，或者是进一步的检查治疗。

我们说如果胃不好，首先建议您到正规的医院消化内科就诊，通过医生的检查，明确您胃病的种类，在正规治疗的同时，可以辅助一些中药类的药物，进行治疗保养。如果不去就诊，检查明确病因就自行调理，有可能会延误治疗。 另外，我们知道西洋参是一种药食同源的中药材，它有补气养阴、养胃生津的功效，在日常生活中是备受老百姓欢迎的一种保健养生的药材。另外西洋参具有丰富的营养，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进消化，对慢性胃病和胃肠衰弱有一定的功效，因此胃肠不好的患者可以适量服用西洋参。而对于胃不好的患者，我们可以通过水煎、蒸服、煲汤的食用方法来进食西洋参，那么细心的调理对胃部的健康还是非常有帮助的。 那胃不好的人吃西洋参还需要有一些特殊注意的事项，比如说不宜过量服用，西洋参虽然是补气滋阴的药材，但它的药性是偏寒凉，长期服用，大量服用会对脾胃造成一定的伤害。 一般来说，我们西洋参可以服3-6g即可，另外就是不建议长期吃，西洋参虽然有一定的养胃功效，但是单味药的疗效是有限的，它并不能替代我们的药物治疗，而且西洋参性凉，味苦，胃肠不好者最好在专业的中医医生指导下进行治疗和调理。