排便的次数与我们每个人的饮食习惯和生活习惯是有关的，总的来说每天大便一到两次，或者一到两天排便一次，这都属于正常的情况。如果经常不排便，或者每周排便的次数小于三次，那么这属于便秘的情况。如果一周的大便次数小于三次，或者伴有明显的排便障碍，排便困难，大便呈密结状，我们在临床上可以诊断便秘。

但如果大便次数明显超过平日的习惯，比如每天大便在三次以上，我们也考虑是不正常的情况。另外除了排便的次数，我们还要看大便的性状，一般成形软便是正常的大便，可以呈黄色或者棕黄色。但如果粪质非常的稀薄，水分增加，或者每日的排便量超过200g，或者含有较多未消化食物，甚至混有黏液、脓血，这也都是不正常的排便。

如果我们的大便在这些不正常的范围内，或者便秘，或者腹泻，或者有黏液，都需要引起我们的高度重视，需要去医院检查一下，只要一个人大便习惯没有改变，大便性状没有改变，一般都是没有问题的。