胃胀气在临床是一个非常常见的症状，很多患者都会描述自己有胃胀气，或者这种上腹的顶胀感、饱胀感，有的病人还会出现有这种剑突下的疼痛，有的病人说，这种胃胀气可能会在进餐后非常明显，也有的会伴有打嗝、嗳气、反酸的症状，也有一些胃胀气患者，可能会出现食欲下降、食量的减少，甚至出现消瘦等症状。为什么会出现胃胀呢？ 正常情况下，食物快速通过食道进入胃内，而胃是一个有弹性的空腔器官，具有伸缩性，空腹时候胃的容积只有50ml左右，但进食后，胃就可以扩张到1500ml左右，而不出现明显的不适，说明胃的延展性是很好的。另外胃还可以分泌胃酸、胃蛋白酶，来初步消化食物，而且通过胃的不断蠕动，而且胃可以通过不断的运动将食物混合，将大块的食物研磨成食糜。根据进餐的食物多少以及种类，我们的食物在胃里面待的时间长短不一，一般来说是四到六个小时，经过胃的初步消化后，胃就会把食物排空到十二指肠、小肠。 引起胃胀的原因，会有暴饮暴食，胃撑的过大，导致腹胀，也可能会因为喝的产气饮料太多，比如说碳酸饮料过多，会造成这些饮料进入胃内，产生大量的气体，出现腹胀。还有吃饭过程中吞入较多的空气，出现腹胀。 再有就是功能性的疾病，胃动力较差，胃排空障碍，出现腹胀。最后，也是比较严重的疾病，就是胃癌或者小肠的肿瘤，导致食物排空障碍，出现腹胀、腹痛，这些人往往还会有恶心、呕吐、肚子疼、消瘦等症状。不管哪种情况，如果您经常出现胃胀，建议到消化内科就诊，必要时行胃镜检查。

我们知道，放屁、排气是人体的一个正常的生理过程，那么排出来的气，它组成成分是有两大类，一类是氢、氮、甲烷、二氧化碳等，那么这类气体都是没有臭味的气体，而另一类气体主要是硫化氢、粪臭素、氨以及挥发性氨等微量元素。 那么第一类的这种气体成分一般排放出来的过程中是没有臭味的，但是有可能会造成排气的时候声响比较大一些；而第二类往往排出的气体就是有明显的臭气，那么研究表明，一个正常的成年人每天正常排气的次数是5-20次，如果不超过这个次数，大部分都是一个正常的情况。 如果排气过多，但是不臭，可能是因为： 第一，吞入的气体较多，比如说我们进餐时速度过快，会造成大量的空气和唾液一起吞到胃里，特别是喜欢狼吞虎咽的人，那么这个时候可能胃里有一半咽下的空气，那么这些空气到达肠道，其中的氧气被肠道中的细菌利用制造出其他气体。而平常无意识吞咽空气进入人体内形成的，那么这样排出来的气体一般是没有明显味道的。我们建议这样的患者可以细嚼慢咽，吃饭时不要过多的谈话； 第二，由于我们消化的食物产生较多气体，比如豆类的食物，红豆、黄豆、红薯、土豆等等，还有面食、腰果，或者进食大量的乳制品、洋葱等，这样的进食习惯都会造成肠腔产气过多，导致排气增加。那么针对这种情况，我们建议减少淀粉类的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入。 所以单纯的排气多并不一定是严重的疾病，更可能是我们胃肠道的功能紊乱或饮食因素引起来的，您不要在这种情况下出现过多的焦虑和紧张。如果需要，可以到专科医院就诊，通过医生的专业判断来对您的病情进行解释，或者是进一步的检查治疗。

我们说如果胃不好，首先建议您到正规的医院消化内科就诊，通过医生的检查，明确您胃病的种类，在正规治疗的同时，可以辅助一些中药类的药物，进行治疗保养。如果不去就诊，检查明确病因就自行调理，有可能会延误治疗。 另外，我们知道西洋参是一种药食同源的中药材，它有补气养阴、养胃生津的功效，在日常生活中是备受老百姓欢迎的一种保健养生的药材。另外西洋参具有丰富的营养，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进消化，对慢性胃病和胃肠衰弱有一定的功效，因此胃肠不好的患者可以适量服用西洋参。而对于胃不好的患者，我们可以通过水煎、蒸服、煲汤的食用方法来进食西洋参，那么细心的调理对胃部的健康还是非常有帮助的。 那胃不好的人吃西洋参还需要有一些特殊注意的事项，比如说不宜过量服用，西洋参虽然是补气滋阴的药材，但它的药性是偏寒凉，长期服用，大量服用会对脾胃造成一定的伤害。 一般来说，我们西洋参可以服3-6g即可，另外就是不建议长期吃，西洋参虽然有一定的养胃功效，但是单味药的疗效是有限的，它并不能替代我们的药物治疗，而且西洋参性凉，味苦，胃肠不好者最好在专业的中医医生指导下进行治疗和调理。

正常情况下，在吃完食物后，我们的胃会发生充盈扩张，并反射到肠道，引起结肠的蠕动增快，引起便意，在临床上我们称之为胃结肠反射。这个反射本身是促进我们肠道的消化和胃的排空，属于正常现象，但如果胃结肠反射亢进，就会导致从进餐到排便这个过程过快，就会出现我们上述这个情况，比如吃完饭就想大便。 那么这种情况从病因上考虑： 第一、可能存在有功能性的胃肠病，例如有一种常见的疾病叫肠易激综合征，那么患者在吃完饭后就会容易出现想排便，而且在便前往往会有腹痛不适等症状，便后出现缓解。那如果有这种典型症状的话，可以到专科就诊，以进一步明确； 第二，就是肠道炎症性疾病，比如炎症性肠病，因为肠道受到炎症刺激后，食物通过时也容易激惹肠道，造成肠道蠕动增快，引起排便增多。但往往这种情况排出来大便，可能会有一些粘液便或者脓血便的情况，也往往会伴有肚子疼、发热或者消瘦等状况。 第三，就是与我们进食的种类、食物结构有关，比如说吃的纤维含量高的东西，或者润肠的食物，香蕉、芹菜、辛辣食物等等，那么在进食过程中很容易刺激到肠管，引起蠕动加快，有便意； 第四，就是肠道的其他病变，比如肿瘤等等，也可能会出现进食后肠道激惹，出现便意。还有一些就是内分泌系统的疾病、全身系统的疾病、情绪的障碍导致胃结肠反射过快。所以一旦出现这种状况，又不是一些常见的原因，持续时间比较长，建议到正规的医疗单位及时就诊。

有很多患者会有这样的描述，他们觉得食道有异物感，或者觉得发堵，那么这种发堵可能跟吃饭有关系，也可能跟吃饭没有任何关系，那么这个都是在临床中非常常见的一种情况。一般来说，出现这种异物感的原因有以下几种可能性： 第一就是慢性咽炎咽喉炎，那么这样的患者除了食管的异物感，可能还伴有咽部的不适，咽部的异物感，或者有咽部的轻痛、恶心、干咳等症状。 第二就是有食管器质性的疾病，我们知道食管异物感是一种非特异性的症状，可见于很多疾病，但我们也需要明确这种异物感是不是还伴有其他的症状，比如上腹疼痛、上腹不适，是否伴有反酸烧心、恶心呕吐等等，或者说这种异物感是否还伴有吞咽困难等症状。一般来说，常见的食管或者胸骨后的异物感可能会有以下几种食管器质性疾病，比如食管的平滑肌瘤、食管黏膜下隆起或者增生性的病变，食管的慢性炎症或者溃疡引起的黏膜水肿，当然也有可能是食管的恶性肿瘤，或者食管的重度静脉曲张，也可能导致这种异物的感觉。 第三、也有一些曾经出现食管黏膜损伤的情况，比如硬物的划伤、烫伤等，那么患者在损伤后一段时间，都有可能存留这种异常感觉； 第四、过度的焦虑、抑郁等心理疾病也可能出现这种异物感。 因此，我们要想鉴别到底是哪种原因引起来的食物异物感，我们还是建议患者到相应的科室就诊，以完善各种检查来明确。

氯雷他定片现在在临床中是一个广泛应用的药物，那么它是第二代的抗组胺药物，在第二代抗组胺药物中，它的分子结构有一定的变化，那分子结构中的这个变化，这个特征就使这个药没有明显的中枢抑制作用，因此在临床应用是很广泛的。 在临床上主要是用于防治过敏性鼻炎、慢性特发性的荨麻疹、过敏性哮喘以及特异性皮炎等疾病。在临床应用的过程中，我们发现氯雷他定实际上是一个相对比较安全的药物，那在应用过程中，报道的不良反应和副作用相对也不是很多，我们的常规应用剂量就是一天一次一片。 那么研究发现，这个药物没有明显的镇静作用，而它常见的不良反应仅有浑身乏力、头疼、嗜睡、口干等。另外胃肠道的不良反应主要有恶心，或者出现上腹不适、皮疹等等，再有就是罕见的不良反应，可以有脱发或者过敏反应、肝功能异常，有些病人在治疗过程中有可能会出现心动过速或者心悸等等。 这些不良反应实际在我们的临床应用过程中出现的几率并不是很高，那么您在说明书上如果看到他罗列了以上这些不良反应或者副作用，实际上是在我们用药推广到临床过程中，药物临床实验中发现的一些不良反应的记录。 另外，在这个药物应用的临床过程中，我们也需要注意以下几点： 第一就是有严重肝功能不全的患者，建议您在医生的指导下应用。如果肝功能受损，那么肝脏对这个药物的清除率就会降低，因此我们用药的剂量也需要进行相应的调整、减量。 第二就是妊娠期以及哺乳期的妇女要慎用，建议在服药期间最好停止哺乳。另外，如果一旦出现药物过量，我们建议及时来医院进行就诊处理，必要时候可以给予催吐、洗胃的治疗。

我们说小肠是我们人体主要的营养物质吸收的部位，那它跟我们小肠的生理特点和物理特性是有主要的关系的。我们知道： 第一、小肠是消化管道中最长的部位，它一般能达到4-6m长，食物在小肠的停留时间也是比较长的，一般是3-8个小时，这就为我们营养物质的吸收提供了充分的吸收时间； 第二、小肠的黏膜它是一种绒毛结构，每根绒毛上还会有1000-3000根的微绒毛，这就使我们的小肠黏膜的吸收面积非常的大，可以达到200㎡左右，因此我们的小肠绒毛就是我们吸收营养物质的主要部位； 第三、小肠的绒毛壁和毛细血管壁都是很薄的，这也使我们的营养物质很容易被吸收进入血液。另外，小肠绒毛的运动也可以加速血液和淋巴的流动，这有利于我们的吸收； 第四、我们知道我们的小肠每天都会分泌大量的肠液，那在这些肠液中就有丰富的消化酶，这些消化酶就会帮助我们食物进行吸收，我们的食物在小肠道可以分解成非常结构简单的物质，那么这些物质在消化酶的作用下就会吸收进入我们的人体血液，因此，不论从小肠的长度来说，它的结构来说，还是由于它有大量的消化酶，那么综上，我们就知道小肠是我们人体吸收营养物质的最主要部位。

我们认为经常不吃晚饭还是不健康的一种做法，还是会对身体的健康有一定的影响，因为我们知道一日三餐除了为人体提供正常的能量之外，也是为了维护人体的正常功能，尤其是胃肠道的功能。 晚饭是一天三餐中的最后一顿饭，我们认为晚上六点到七点是吃晚饭的最佳时间，这样我们在睡觉前，食物在胃肠道内就能够得到了差不多的吸收和消化，也可以保证我们晚上的睡眠质量，所以说我们晚餐可以少吃，但是不能不吃。如果经常不吃晚饭，很可能会导致以下几种情况： 比如经常不吃晚饭，可能会导致我们的胃肠功能的紊乱，胃肠道运动节律的紊乱； 第二、如果我们经常不吃晚饭，可能会造成我们机体摄入能量的不足，那么机体的代谢率就会逐渐下降，造成脂肪的减少，体重减轻。但是一旦恢复晚餐后，体重又很容易出现反弹的情况，也是不利于身体健康的； 第三、就是经常不吃晚饭会造成我们的大脑供氧不足，对于学习和生活都会有影响； 第四、长时间的不进食，下一餐机体就会处于一种非常饥饿的状态，会造成我们机体自动出现吸收增快的现象，也不利于我们的减肥。 而且经常不吃晚饭，我们的胃还会继续分泌胃酸，但是又没有食物的中和，胃酸就会腐蚀我们的胃黏膜，很可能会出现慢性的胃病。 因此，我们认为一日三餐还是要规律饮食。

在临床上也会有很多的病人出现这样的情况，就是吃了洋葱以后出现排气增多的情况。首先我们知道洋葱是一种比较辛辣的食物，在进食洋葱后，它会刺激我们的肠道，加速蠕动，而且可能还会影响我们的胃肠消化功能，使胃肠道产生异常的气体增多。 另外，洋葱含有可产生大量氢、二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以在进食洋葱后往往会出现排气的增加，不断的排气。那么排气的多少还与人的消化机能强弱有关，当消化功能下降时，或者肠道菌群过多繁殖，都会造成我们气体产生的增加，造成排气增加。 但总的来说，洋葱虽然可以导致产气增加，但这并不一定是疾病的表现，所以不需要过度的焦虑、担心，而且洋葱还是一种健康的食品，它富含硒元素，经常食用洋葱也有益于健康，促进消化，增进食欲，另外它还有降低血压、血糖，有杀菌、抗氧化、预防感冒等功效。