补铁能够和奶粉一起吃，奶粉、奶类是天然的缺铁食物，如果跟铁剂一起吃，正好弥补铁的不足，这样更有利于预防贫血的发生，使奶类的营养价值更加提高，营养物质更丰富、更充足、更全面。所以，奶类要喝铁剂一起吃，有时候会把铁剂添加到奶类里面，放到奶粉里面作为一种强化剂，来增加奶粉的铁含量。