节食减肥如果是达到了比较好的效果，也会减胸的。在节食减肥的过程中，是通过减少饮食的能量摄入，增加运动，增加能量的消耗，导致能量的负平衡，从而分解体内的脂肪。同时也会有少量的肌肉的分解，这样会导致体重的下降，正因为分解了体内的脂肪和肌肉，所以会导致胸部的变小，从而会出现减胸状况。