再生障碍性贫血小板低三个月的孕妇可以通过口服药物的方法进行治疗，也可以选择手术治疗。但需要根据疾病的严重程度来做决定，如果疾病相对来说比较轻微，就需要在专业医师的指导下口服药物，同时也需要配合食疗的方法进行缓解。但平时可以多吃一些具有补气血作用的食物。如果症状相对来说比较严重，就需要选择手术治疗，比如骨髓移植手术。

刺五加吃多久后可以改善睡眠因人而异，主要与患者的个人体质相关。刺五加具有良好的镇静助眠的功效，临床上经常用于治疗失眠多梦。部分患者使用刺五加茶后吸收良好，四五天后睡眠质量就会有所改善，但是部分患者由于年龄、身体素质等原因吸收不好，使用半个月左右才会有效果。在使用刺五加调理期间要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

巨核细胞成熟障碍血小板减少可以结合病症的严重程度来采取以治疗措施。如果病症比较轻微，并没有出现出血的现象，可以在医生指导下采取激素治疗。但如果病毒比较严重有严重的出血，则需要输血小板进行医治。在治疗的时候要严格遵循医嘱，治愈之后也要定期到医院进行复查，主要巨核细胞成熟障碍血小板减少并不能够根治，需要长时间治疗。

障碍性贫血比较严重时是可以进行治疗，但是治疗的过程中会比较困难。再生障碍贫血是属于骨髓造血功能衰竭引起的症状，是可以选择异基因造血干细胞移植能够帮助患者改善病症，在做过移植手术之后，治愈率可以达到80%左右。但是具体的治疗方案就建议患者还是应该立即到当地医院进行全面检查，明确判断患者的实际情况之后，在做治疗。

中年女人在出现晚上睡眠不好的现象后，可采取的处理措施如下：1、在睡前可以饮一杯热牛奶，饮热牛奶能起到安神助眠的作用，同时还能补充身体所需的营养物质。2、可以坚持睡觉前泡脚，坚持使用足浴包进行泡脚，能促进足底的血液循环，能改善睡眠不好的现象。3、在医生的指导下来服用一些药物调理，口服用谷维素，能够起到一定的调节作用。中年女性晚上睡不着，一般是由于体内激素分泌水平下降导致的，也可能是由于情绪紧张焦虑引起的。

觉少和睡眠不好的人，可以采取如下这些措施：1、要摒弃不良的生活习惯以及饮食习惯，避免在睡前饮用刺激性的饮品。要规律饮食，不要暴饮暴食，这样能够改善睡眠不好和较少的现象。2、在医生的指导下口服一些药物来进行治疗，可遵嘱口服谷维素、维生素B1以及安神补脑口服液，这样能改善和缓解睡眠质量不佳以及较少的现象。3、睡前要避免进行剧烈的运动，因为进行剧烈运动后会导致植物神经出现兴奋的状态，所以会影响睡眠。

睡觉前喝酒没有促进睡眠的作用，会起到反作用。饮酒会导致人的血液循环加速，在睡前喝酒虽然可以使人很快进入到睡眠的状态中，但是这时只能够使人处于浅沉的睡眠，并不能够进入到深沉的睡眠。在睡觉之前喝酒，很快能够使人达到入睡的状态，但是睡眠质量会相对降低，所以在睡前要避免饮酒。睡前要避免饮浓茶咖啡等刺激性的饮品，否则会影响睡眠质量。睡前可以饮用一杯热牛奶，这样能够使身心得到放松，同时也有助于睡眠质量的提升。

多梦、睡眠质量差可能是因为心理压力比较大，精神高度紧张。当患者在夜晚时就会出现睡眠质量差的情况，在日常患者是可以放松自己的心态，保持积极乐观的情绪。如果患者长时间如此，就要考虑是因为神经衰弱引起的症状，是可以在医生指导下使用镇静安神类的中草药和谷维素等药物进行治疗，才能够改善病症，在睡觉之前患者是可以泡脚，多喝热牛奶缓解症状。

长期睡眠不好身体会导致身体的免疫力和抵抗力逐渐的下降。短期的熬夜虽然不会对身体带来太大的影响，但长时间的熬夜就会导致身体当中的抗病能力逐渐的降低，就很容易会出现一系列器质性的病变，比如炎症或者是感冒。如果比较严重，甚至是会出现脑供血不足或者是脑缺氧的现象，也会引发心脑血管方面的疾病或者是其他比较严重的恶性疾病。

神经性耳鸣一般是不会影响睡眠质量的，也会根据个人体质以及病情的严重程度来决定。神经性耳鸣是一种比较常见的疾病，有可能是神经功能紊乱或者是神经炎症等原因引起的，会出现间歇性耳鸣或者是持续性耳鸣等症状。及时到医院的神经内科进行CT扫描，或者是X线检查来判断病情，可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗。