失眠一般是能够恢复的。

大多数的失眠患者都是短暂性的，主要是由于近期受到较大的心理压力或者负性生活事件的影响所造成的，通过生活方式以及心理的调整，患者失眠的症状是能够得到改善的，仅有少部分的患者存在着长期失眠的情况。

这类患者需要通过相应的药物改善症状，常用的药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑等等。

老人出现严重失眠的症状时，应当及时的给予镇静安眠药物改善患者的失眠，否则容易使老人出现免疫力下降的情况而罹患各种疾病。治疗的药物主要包括苯二氮卓类镇静安眠药以及非苯二氮卓类镇静安眠药。除了药物治疗以外，老人还可以通过饮食调整和心理治疗改善失眠的症状。在饮食上，要多吃苹果，青菜等食物，这些食物有助于促进睡眠。

褪黑素是能够治疗失眠的。褪黑素多用于患有失眠的中老年人，常常与其它的镇静安眠药物一起联用治疗失眠，比如艾司唑仑，阿普唑仑，氯硝西泮，佐匹克隆等等。如果长期大剂量服用褪黑素，也可能会造成一些不良反应，比如头痛，头昏，嗜睡，恶心，呕吐，胃肠道不适等等。因此，如果患者的睡眠得到有效的改善后，需要及时的停用褪黑素等安眠药物。

多梦但是不失眠，也是睡眠障碍的一种表现形式，这种情况主要与大脑皮层兴奋性异常增高有关。比如有些患者在白天过度兴奋或者存在较大的心理压力，这些患者就容易在夜晚出现多梦现象。而有些患者在睡前进行了剧烈的运动或者看了一些刺激性的电影或电视，也容易导致患者出现夜间多梦的现象，这类患者需要调整睡眠习惯和生活方式，以减少多梦的症状。

失眠的患者可以吃蜂蜜，牛奶和香蕉，核桃等食物进行调理，因为这些食物富含维生素和钙，铁锌，硒等微量元素具有促进睡眠的作用。此外，患者还可以服用谷维素，维生素B1，褪黑素等药物调理。必要时可以服用佐匹克隆，右佐匹克隆等镇静安眠药物改善睡眠。除了饮食和药物之外，还可以通过运动，音乐和心理治疗等方法促进睡眠。

耳鸣，失眠在治疗上，首先需要调整好睡眠情况，同时进行对症营养神经治疗，这种情况下，在临床上是由于长时间熬夜劳累，休息不好，导致的耳神经损伤，从而出现神经性耳鸣，严重时会引起患者出现神经性耳聋以及头晕，恶心呕吐，耳闷胀感。

需要到医院详细检查一下，电子耳镜、电测听就可以明确诊断，在治疗上则需要首先助睡眠，同时进行对症营养神经扩血管治疗，才可以逐渐好转。

老年人出现失眠要针对不同的情况进行处理。如果是单纯的失眠，可以给予改善睡眠的药物。如果是因为患有相关的疾病导致出现失眠，要积极的对相关的疾病进行治疗，如心衰的患者积极的控制心衰、心律失常的患者积极的控制心律失常、高血压的患者积极的控制血压、甲亢的患者控制好甲亢。

如果老年人因为患有相关的疾病，导致岀现情绪紧张、焦虑而引起失眠，要及时的进行心理治疗和自我调理，必要时给予抗焦虑药物控制焦虑紧张的情绪状态。

颈椎病可能会导致失眠，因为颈椎病会导致病人颈肩部肌肉僵硬、疼痛，还可造成上肢放射性疼痛，这些疼痛会对患者的睡眠造成影响，容易引起失眠。如果病人存在颈椎间盘突出，容易导致椎基底动脉受压，致使椎基底动脉供血不足，导致头晕、头痛，也可能会引起失眠。

因此，针对颈椎病应及时就诊，对症采取治疗措施，可服用颈复康颗粒，同时配合推拿、针灸、按摩等理疗，有利于缓解临床症状，改善睡眠质量。

晚上失眠睡不着的原因，主要包括睡眠环境不佳，寝具不舒适，患者存在焦虑抑郁情绪以及患者罹患一些慢性基础疾病等等，这些都是导致患者失眠的常见原因。因此，对于失眠的患者，首先应当去除这些诱因，比如改善失眠环境等等。诱因去除后，如果患者仍然存在失眠的症状，应当积极地给予药物治疗常用的药物，包括苯二氮䓬类镇静安眠药以及非苯二氮䓬类镇静安眠药。

在出现严重失眠的情况后，可以在医生的指导下，服用一些镇静类的药物予以调理，比如阿普唑仑、艾司唑仑等。

患者也要调整自己的心态，不要存在过大的精神与心理压力，避免过度劳累，多参加社交活动，多进行体育锻炼，多与家人或朋友沟通。

在晚上睡觉时也要改善周围的睡眠环境，避免强光刺激，不要存在过大的噪音，在睡前不要饮用浓茶或咖啡等饮品。