从肌少症的病因来说，当然是年龄越高患病可能性越大。另外，饮食习惯和是否经常运动与肌少症的发生也有很大的关系。很多老年人因为害怕肥胖，以为千金难买老来瘦，所以平时这也不敢吃，那也不敢吃，尤其是蛋白质类的食物摄入太少，没有肌肉合成所需要的原材料，当然就会出现肌肉减少咯。我们都知道运动可以增加肌肉，特别是负重的运动，不喜爱运动锻炼的老年人，缺少了肌肉合成的加工厂，也会导致肌肉减少。还有一些疾病，比如甲亢、肺结核、慢阻肺、癌症等消耗性疾病，也会造成肌肉的分解大于合成，从而导致肌肉减少。因此，年龄越大、所患能量消耗性疾病越严重、吃蛋白质越少、越缺乏运动的人群，患肌少症的概率就越大。