女人补气血主要可以通过多食用一些健脾补肾的食物，第一是肉类，比如说狗肉、羊肉、牛肉、猪肉、龟肉、海参等等； 第二，鱼类，鲫鱼、泥鳅等等； 第三蔬菜类，山药、韭菜、芹菜、南瓜等； 第四水果类，大枣、桑葚、苹果、桂圆等； 第五黑色的食物，比如像黑豆、黑芝麻、黑木耳。 在中药材方面，女性可以多吃一些补气、补血的中药材，起到很好的补气血作用。 第一补气的药材主要有黄芪、党参、黄精； 第二像补血的中药材主要有当归、熟地、阿胶，中成药方面可以服用四君子汤、四物汤、八珍汤等等。 除了饮食，在运动方面也可以适当进行运动锻炼，可以起到强身健体补气血的作用。

通草性味甘淡、微寒，主要归于肺经和胃经，它的主要功效是清热利尿、通气下路，用于乳汁不下、小便热淋涩痛、水肿、尿少，禁忌有以下几点： 第一是由于通草有很好的清热利水的作用，对于气阴两虚，体内无湿热的患者并不适用，如果体内气阴亏虚，无湿热之邪，服用通草会加重病情。 第二是由于通草性味偏寒，对中焦虚寒的患者也不能服用。 第三在月经期以及孕妇期最好不要用，会影响到月经以及胎儿。 使用方面，第一是由于有很好利尿作用，对水肿患者可用于泽泻、茯苓配伍，有渗湿利水的功效，对于乳汁不下、乳汁不通的人群，可以与穿山甲、川穹、当归配伍，有很好的补虚下乳的功效。 第三对于湿热所引起的小便淋漓涩痛，可用滑石配伍，具有很好的清热除淋的功效。

在服用中药时，禁忌的食物主要有以下几个方面： 第一是辛辣类的食物，对于寒症患者来说，辛辣类食物可适量的食用，而对阴虚阳亢及热证的患者，辛辣的食物是不能服用的，比如说韭菜、生姜、花椒、辣椒等等。 第二，鱼类、海鲜类的食物，比如说鲤鱼、螃蟹、虾、带鱼等不宜食用，容易影响脾胃，影响药效。 第三发物，像公鸡肉、母猪肉、狗肉等等发物，在服用中药时一般是不能服用的。 第四生冷的食物，如白萝卜、冰淇淋、冷饮等，一般不能在服用中药时服用，会影响到药效。 第五油腻的食物，如油炸食品，油腻的食物可以容易影响脾胃，从而影响药效吸收。 第六茶叶以及酒精，在服用中药时最好不要喝浓茶，不要饮酒，这些都会影响到药物的吸收。

番泻叶的副作用主要有以下几个方面： 第一是对血压的影响，有些患者在服用番泻叶后，会出现血压的骤升或者骤降，会出现头痛、呕吐，甚至会出现休克、晕厥的现象。 第二会影响到消化道，有些患者会出现消化道的出血，出现腹痛、排黑便、呕吐鲜血等等现象。 第三会出现神经系统的中毒现象，表现为头晕、大小便失禁、皮肤瘙痒、面部麻木、面痛等等。 第四会出现肝功能异常，出现黄疸、肝脾肿大。 第五长期服用番泻叶的患者，如果停用番泻叶的时候，会出现心烦、失眠、焦虑、发热、厌食、血压升高等等不良反应。 第六在月经期间服用会出现月经过多、月经不调等等副作用，所以在服用番泻叶时，一定要注意好剂量。

风寒感冒和风热感冒的判断主要有以下几点： 第一是从发热恶寒方面，风寒感冒恶寒重，发热轻，而风热感冒发热重，恶寒轻。 第二是从这个出汗方面，风寒感冒一般是无汗的，风热感冒是会出汗的。 第三是从鼻涕方面，风寒感冒是鼻塞、流清涕，而风热感冒是流黄涕。 第四是咳嗽咳痰方面，风寒感冒是咳白稀痰，风热感冒是咳黄痰。 第五是舌象和脉象方面，风寒感冒会出现舌白苔白的症状，而风热感冒会出现舌红苔黄的表现。风寒感冒的脉象是浮紧，风热感冒的脉象是浮数。 第六在饮水方面，风寒感冒不想喝水，而风热感冒口干渴想喝水。

知母是不可以长期吃的，因为知母是一种苦寒的中药材，主要的作用是滋阴清热，可以清实热，也可以清虚火，主要用于发热、骨蒸潮热、盗汗、风湿热痹、关节红肿、疼痛等症状，一般是和石膏配伍使用，可以增强清热的作用。 由于知母药性比较寒凉，适合阴虚阳亢和实热症的患者，所以对于脾胃虚弱、脾肾虚寒以及阳虚的人群是不宜使用的。 脾胃虚弱、脾肾虚寒和阳虚人群，假如过量服用知母，可能会出现腹胀、腹泻、纳差、便溏、怕冷、出虚汗等等不良反应。 在运用知母退热的时候，要中病即止，不要过量使用，不然的话也会对身体造成损伤。

开背时痛主要的原因有以下几个方面： 第一是局部胸椎小关节紊乱或者关节损伤，会压迫到相应的神经而出现疼痛的症状，不通则痛是因为经络受到了瘀阻。 第二是内部脏腑功能的异常，反映到背部相应的穴位，相应的部位出现了疼痛的症状，比如说心肌缺血可能会在心俞附近，会出现疼痛的反应，脾胃虚弱、脾失健运的时候，会在脾俞的部位出现疼痛的反应。 疼痛只是一种外在的表现症状，要根据身体的症状以及检查来判断是何种原因所引起的疼痛，从而找到病因，针对病因，运用中药及针灸艾灸等治疗方法来进行治疗。

干石斛的功效是益肾明目、养胃生津、滋阴清热，可以用于治疗热病津液亏虚，或者是胃阴不足、肾阴不足而导致的口舌干燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、阴虚发热等等症状。 石斛含有助消化、调血糖、降血压、提高心肌供血，有通便的作用，另外可以提高免疫力，增强身体体质。 在使用方面有一定需要注意的地方，一是在感冒以及热病期间不能使用，因为石斛有补益的作用，会敛邪，闭门留寇，影响邪的排出。 第二脾胃虚弱、湿邪比较重的人不宜服用石斛，因为石斛有助湿的作用。 第三在女性月经期及孕妇怀孕期间不宜使用石斛。

喝完中药是否能吃山楂片，要根据中药的成分以及中药的功效，和身体的病情来决定，在这几种情况下喝完中药不能吃山楂片： 第一是吃解表散寒的中药时不能吃山楂片，因为山楂是酸性的，有收敛的作用，会影响解表祛邪的功效。 第二是服用黄芪、党参等补药中药时，最好不要吃山楂片，因为山楂片会影响到药效的吸收。 第三在服用治疗胃炎的中药时，最好不要吃山楂片，因为山楂片促进胃酸分泌影响到胃炎的治疗。 第四，月经期以及孕妇最好服用中药时，不要吃山楂，会影响到月经，会促进子宫收缩有流产的风险。 第五在服用调理脾胃的中药时，不宜食用山楂片，因为山楂片服用过多会伤及脾胃。