女子体寒可以从以下几个方面进行调理： 一是饮食方面，可以多吃一些补脾阳、补肾助阳的食物，比如说板栗、羊肉、牛肉、海参、韭菜、山药、桂圆、红枣。 第二是中药方面，可以用中药补益脾肾，温补肾阳，散寒通络，可以用黄芪、党参、阿胶、黄精、生姜、红糖。 中成药方面，可以选用像金匮肾气丸、附子理中丸、补中益气丸等等。在治疗方面还可以运用针灸、艾灸进行治疗，通过针刺和艾灸补阳扶正的穴位，起到散寒通络的作用，改善体寒的体质。 第四可以用艾叶泡脚的方法起到散寒祛湿、通络的作用，可以改善偏寒的体质。 第五还可以通过适当的运动锻炼，来改善体寒的体质。

归脾丸不适宜的人群主要有以下几类： 第一是感冒发烧流行性感冒期间，由于归脾丸可以补气血、健脾、养心，属于滋补类的中成药，在感冒期间是不宜滋补的，会容易闭门留寇，加重病情。 第二是对于糖尿病以及高血压患者，要注意谨慎使用，归脾丸容易引起血压升高，所以针对高血压患者，使用归脾丸来治疗失眠，是需要提高警惕的。 第三对孕妇最好不要使用，如果一定要用，一定要在医生的指导下使用。 第四对于痰湿很重的患者，服用归脾丸会加重痰湿，会阻碍脾胃的运化功能，所以一定要在祛痰化湿之后，才考虑是否服用归脾丸。

在月经期间是可以泡脚的，一定要用热水泡脚，在临睡前就可以使用热水泡脚，在月经期不要吃生冷、茶叶以及辛辣刺激性的食物，要注意泡脚的水温不能太高，时间也不能够太长，一般半小时左右即可。泡脚时间过长，会出现头晕、心慌、出汗等不良反应。 在月经期泡脚可以促进血液循环，促进经血的排出，同时可以加快新陈代谢，改善睡眠，解除人体的疲劳，对人体是有很好的养生作用。 在月经期间可以适当的泡脚，以微微出汗即可，用热水泡脚可以通过温暖脚部的穴位，来起到暖宫散寒、除湿通络的功效。

鹿鞭泡酒的主要功效是温肾壮阳、益肾精，鹿鞭性温，主要入肝、肾、膀胱三经，可以起到很好的补肾壮阳、填精益肾的作用，可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、耳鸣、头晕、乏力、夜尿频多、女性宫寒不孕、月经量少、闭经痛经。 鹿鞭泡酒可以更好的发挥鹿鞭的药效，可以将药物的有效成分稀释在酒中，从而可以起到更好的吸收药效的作用。 要注意的是，不能够随意的服用鹿鞭酒，要根据个人的体质，如果不属于阳虚体质的人，属于热证阳亢的患者，服用鹿鞭泡酒后，会出现上火、血压升高、流鼻血等不良反应。 所以像阳亢热证以及阴虚的患者，是不宜使用的。

吃西洋参的最佳时间是春天和夏天，因为西洋参偏凉，有很好的健脾补气的效果，还有生津、滋阴的作用，春天和夏天因为天气热，所以适合吃西洋参，可以起到很好滋阴生津的功效。 西洋参属于很好的滋补类药物，可以空腹服用，更有利于药效的吸收，建议在白天服用，不要在晚上服用，晚上进补对身体并没有多大好处。 西洋参主要治疗的失眠、健忘、记忆力减退、老年痴呆、乏力、心烦、心悸、糖尿病、高血压、心肌缺血等等病症，可以起到很好的增强免疫力、抗衰老、抗氧化、美容养颜的作用，还有抗肿瘤的功效。

姜末敷脚心一般的时间在四个小时到六个小时左右，当然还是需要根据每个人的皮肤状况，如果出现了严重的烧灼样疼痛感，要立马把姜末去掉。对于儿童来说，敷一个小时到两个小时左右就足够了。 姜末敷脚心的主要功效有散寒通络、发汗解表、温中止呕、解毒等功效，主要的作用表现为以下几点： 一是可以用于风寒感冒；二是可以用于化痰，祛除体内湿气，可以治疗恶心、呕吐、纳差、脘腹胀满、便溏、腹泻、消化不良等病症。 第三有止呕温中的作用，可以增强人体的免疫能力。姜末敷脚心选在涌泉穴，可以起到祛湿散寒通络的功效。

早上起来口苦、唾液发黄主要有以下几种原因： 第一是和肝胆湿热相关，也和胆汁的疏泄相关，看是否伴有胸胁胀满、易怒等等症状。 第二是可能和肠胃热盛也有关系，看是否伴随着口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭等症状。 第三是和口腔卫生有关系，有可能是因为不注意口腔卫生，而出现的口苦以及唾液发黄，要注意清洁好牙缝、牙齿以及口腔黏膜。 第四和鼻窦炎、鼻炎、咽炎也会相关，会因为鼻窦炎、咽炎出现口苦、唾液发黄的症状，要仔细分析症状找出原因，如果是肝胆湿热、胃肠火热，可以运用中药清利肝胆湿热、清胃肠道热，和胃疏泄肝胆，故选用龙胆泻肝汤等等进行治疗。

按虎口酸痛的原因主要有以下几个方面： 虎口处有一个合谷穴，正常按压合谷穴就会出现酸痛的感觉。 第二虎口处的合谷穴如果按压酸痛比较明显，或者是有异常感觉的话，说明相应的部位或者是脏腑出现问题。合谷穴代表了脾胃功能，可以查看一下脾胃以及胃肠道方面的问题，是否出现了脾胃方面的病症。 第三如果局部的疼痛，比如说像腱鞘炎，也会引起虎口合谷穴的异常酸痛，局部的酸痛也要找到原因，是因为局部腕关节的原因，还是颈椎压迫神经的原因，针对原因进行针灸、艾灸以及推拿方面治疗而解决问题。

艾叶泡脚的功效主要是散寒祛湿、活血通络、抗菌，用艾叶泡脚可以促进血液循环，活血通络、止痛、消肿、祛湿散寒，可以提高人体的免疫能力，清除体内的寒湿之邪。 因为艾叶有抗菌的作用，所以可以治疗局部皮肤的湿疹、脚气等皮肤疾病。 在运用艾叶泡脚时要注意的事项，主要有以下几个方面： 第一，泡脚的频次不宜过于频繁，时间最好是在半小时左右，不能泡的时间过长，时间过长可能会引起头晕等不适反应。 泡脚的水温不能过烫，容易造成心率加快、汗出过多等等不良反应。 水温要适中，泡至微微出汗即可。 饭前饭后不宜泡脚，在泡脚期间不要吃寒凉的食物，要多吃一些健脾益气、补肾的食物，这样更容易促进身体的恢复。