我们知道菠萝蜜是一种热带水果，由于现在的运输非常方便，所以全国各地都有这种水果，它的性味是甘平的，微酸，那么如果对菠萝蜜过敏的人，我们就要注意，因为有一些热带水果比较容易引起过敏，正常的体质进食是不会引起异常表现的。 但是如果这个人体质是偏热的，容易出现热象的，也就是说很容易大便秘结，容易身体上面长疖肿等等，那么这样有明显热症的，我们不建议吃菠萝蜜，因为它还是属于热性的食物。 所以我们平时作为一种水果来食用，一定要吃新鲜的，然后我们一次的用量或者一次的进食量，不要因为我们喜欢它，因为它还是比较甜的，不能过量，以免损伤我们的肠胃。 那么也容易有些吃了过多的这个菠萝蜜引起消化不良，消化不良就容易上火，这是我们要注意的。

这也是我们经常会碰到的一个情况，那么手心里边经常发黄有两个概念，一个是病理性的，一个可能是生理性的。那么病理性的我们从中医的角度来讲，往往跟脾胃虚弱有关系，或者是脾气虚弱有关。 那么这样的人，我们往往可以用一些补益脾胃的药物，或者是补气血的一个药物。那么还有一个情况，我们比较多见的是由于病人或者我们平时吃东西里边，含胡萝卜素比较多，我们一口气吃了比较多的像橘子之类的，橙子之类的，那么就会积蓄在这个地方，那么就会出现我们看到的发黄，发红甚至，很典型的。

怕冷手脚凉我们要这样来区分，如果说到了夏天也是手脚寒凉，然后比别的人，如果说衣服或者穿得更多，然后我们讲进衣或者进热不能改善的话，我们一个是要注意他有没有一些器质性的病变，是不是有甲减等等。 那么如果没有这些问题，那比别的人要穿得多，或者到冬天容易出现我们甚至四肢的冰凉，但是他皮肤不会出现明显的变紫、变白，那么这个时候我们往往认为它是由于气血运行的不畅，或者说我们中医讲它阳气不足造成的。 那么这种情况我们可以适当的在冬令的时候给予食补，像羊肉当归汤，或者可以吃点韭菜，或者我们在平时可以用点什么，用锁阳等等，那么这些都有助于改善我们的末梢循环。

这个问题事实上经常会出现在更年期左右的一个女性身上，那么这个时候我们经常会出现半夜睡觉醒来的时候，或者由于手心、脚心发热，然后影响我们的睡眠，那么这时候会影响到睡眠以后，人体的情绪会有波动，那么影响了睡眠，然后睡眠睡不好我们就更烦躁，我们常见的就像盗汗、口干、颧红，但是这个时候你去测体温是正常的。所以这种情况多在我们女性45岁以后，那么这个往往就是说更年期的一些症状。 那么这个时候，我们可以采取一些比较简单的办法，那么因为这是我们到了更年期以后，女性阴液相对来说不足，就会出现一些我们讲的阴虚火旺的症状，那么我们这个时候要正确对待这种情况，也就是说人的一生当中出现一个就是过渡性的症状。 那么这个时候我们一个是自身的调节，也可以适当的用一些中药，在中药里边可能还可以用一些补益肝肾的药物，像黄荆、山茱萸，还有我们所讲到的浮小麦等等。那么这些都有助于改善我们晚上出现手足发热的这种症状。

白蒿是菊科植物，大籽蒿的全草，那么它的性味甘平，主要是可以祛风、祛风寒，那么它还可以燥湿、杀虫、退黄。那么我们在临床上，多用在胆囊炎、驱除蛔虫等寄生虫上面。 那么特别是现在有研究发现，就是说白蒿还可以有护肝降酶的一个作用，所以有的人经常会用白蒿来泡水，那么实际上白蒿作为一个药物，那么它针对于一个慢性胆囊炎，它是一个比较好的作用，因为它可以护肝。 但是长期的食用有些人会引起过敏，我们要注意，还有就是我们讲的脾胃虚弱者要慎用，因为它毕竟是苦寒之品，那么过食寒凉会损伤我们的脾胃。 那么作为一个药物，我们特别特别的要建议大家，不可以长时间大剂量的服用，那么我们中医是这样的，是药三分毒，并不是说中药里边药物是没有毒性的，那么当它引起了胃肠道不适的时候，那么我们建议要停用。

脾虚肝火旺的人我们在临床上常见的是由于长期的情绪不好，那么肝气郁结，容易发火。那么这个在现代社会里边是比较多见的，那么这种情况从中医的角度来讲，长期抑郁就容易出现肝盛乘脾，能表现为两个极端，一个就是情绪的异常，或者抑郁或者是容易烦躁，那么它所夹杂的就是我们讲的邪热的胀痛、脘腹的胀满，甚至会出现大便的塘泄。 那么针对这样的一种情况，我们要从两个方面来进行调理，一个就是我们要做到一个情绪的自我管控，也就是说我们要保持心情舒畅，适当的疏泄，那么也就是说可以疏导我们的情绪，使肝气郁结得到一个缓解。 当然，如果从中医的中药治疗来讲，我们经常可以选用逍遥丸进行治疗，那么逍遥丸所针对的往往是肝郁脾虚，对于有化火症状明显的，也就是说我们出现一些口干、舌燥、烦躁，我们就可以在逍遥丸的基础上，加上牡丹皮和山栀子，那么这其实也可以有成药叫做丹栀逍遥散，那么我们可以用这个药物来选择性的使用，有助于改善上述的症状。

我们经常会用中药来进行泡脚，往往称之为足疗，那么足疗可以缓解疲劳，以及促进我们末梢的一个血液循环，减轻我们下肢的酸胀、寒冷，然后甚至有帮助我们促进睡眠的作用。 但是泡脚的时候经常会出现出汗的情况，那么出汗微微出汗，这是一个有利于我们排出体内多余的热量，帮助我们维持一个正常的体温，也有利于祛除寒邪，那么不宜大汗，如果大汗就容易损伤我们的正气，所以我们泡脚的时候时间不宜过长，一般不能超过半个小时，那么如果出汗太多了，就会出现我们所讲的头昏、胸闷，甚至如果有高血压的人，甚至可能会出现意外等等，这点一定要注意。

这个问题民间问的非常的多，因为我们经常会讲到忌口，那么吃中药确实是有一些忌口，那么就是说有些药物往往由于食品跟它之间有相冲的一个作用，或者减弱它的某些作用，那么可能会产生一些毒副作用等等。 所以对中药的服用来说，我们一般来说在服药的期间，不要进食过度油腻、不容易消化的，那么它会影响到我们食物和药物的吸收，那么这个时候还有一些不洁的食品，它容易引起腹泻，都会导致药物的作用出现偏颇。 那么一般来说，我们服用人参等补气类的药物，我们知道像人参、党参、白术等等，那么这些都是补气的，那补气的药物我们就不适合吃萝卜、萝卜籽、茶叶，这些容易耗气，所以这里补那里泄就达不到治疗目的了，就会消耗它的补气作用。 另外一个就是我们在吃清热解毒类的药物，像黄芩、黄连或者金银花等等，这些我们经常会用菊花，这些泡水喝的时候，那么这是清热解毒类，那么我们这个时候就忌食辛燥的东西，像生姜、大蒜、辣椒，或者是酒一类的东西，那么它也会和这些药物发生一定的冲突。 那么第三，我们经常会温补，吃温补的药物，那么这个时候我们就要避免吃寒凉的东西，像绿豆，我们夏天用绿豆来解暑，它有清热的作用。那么苦瓜、螃蟹、鸭肉，都是偏寒性的食物，也是不适合食用。 那么还有中药里边有一些具有养胃抑酸的药物，像我们讲到的瓦楞子等等，那么这个时候我们也不适合吃碳酸饮料和它相配，也会减弱它的作用。 那么个别的中药里边，像天门冬，我们这个时候往往不和鲤鱼合用，像甘草、桔梗等等，往往不吃猪肉，那个别的情况下，我们荆芥作为感冒的时候经常会用的，那么荆芥它往往和鱼虾蟹会发生一定的冲突。

逍遥丸大家也是非常熟悉的，我们在药店里边可以看到各种品牌的逍遥丸，那么逍遥丸在我们中医里边，也是一个非常常见的药物，因为它所具有的功效就是疏肝健脾、养血调经，那么它的主要药物，主要就是有柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等等组成的。 那么我们经常会用在什么时候呢？就是说肝郁血虚的人，那么什么是肝郁血虚呢？也就是说平时比较容易生气，那么这个时候才可以用这个逍遥丸。 逍遥丸如果说有些人对中药里边，特别是有一些当归味道比较重，他会过敏的，那么我们不建议使用。还有就是孕妇，我们还是建议最好不要去用。 那么还有就是说在服用的时候，我们也忌食比较生冷的瓜果，或者很难消化的荤腥、油腻的东西，因为逍遥丸的目的是通过就是说改善我们的肝气淤结，来达到一个治疗目的，所以我们用药期间应该保持情绪的乐观，不要过度的生气。那么如果说你平时是月经正常的，那服药以后出现了异常，那么这时候建议你去医院就诊，不要自己长期的这样服用。