怕冷手脚凉我们要这样来区分,如果说到了夏天也是手脚寒凉,然后比别的人,如果说衣服或者穿得更多,然后我们讲进衣或者进热不能改善的话,我们一个是要注意他有没有一些器质性的病变,是不是有甲减等等。
那么如果没有这些问题,那比别的人要穿得多,或者到冬天容易出现我们甚至四肢的冰凉,但是他皮肤不会出现明显的变紫、变白,那么这个时候我们往往认为它是由于气血运行的不畅,或者说我们中医讲它阳气不足造成的。
那么这种情况我们可以适当的在冬令的时候给予食补,像羊肉当归汤,或者可以吃点韭菜,或者我们在平时可以用点什么,用锁阳等等,那么这些都有助于改善我们的末梢循环。