02:23
决明子菊花茶可以天天喝吗
0.45万
2020-07-03
决明子菊花茶也是要根据人的体质,如果是三高一低的,也就是高血脂、高血糖、高血压的人是可以天天喝的,因为决明子它有清肝明目的作用,还有清热降火。 菊花茶也是清肝明目的,它联合在一起能够起到清肝明目、润肠通便的效果。所以对于肝火过旺的人或者三高一低的人,可以达到清火,可以调节脾胃,可以降糖,还可以调节血压。 但是如果是脾胃不好的人或者阳虚的人是不能够喝的,所以对于阳虚的人,或者脾虚的人是不能够天天喝,因为这样可以伤及脾胃,会伤阳,那么就会阳更虚。 所以在选择茶饮的时候,一定要跟医生进行沟通适合喝什么样的茶饮,适合喝什么样的中药,不要自己盲目的喝。 对于三高一低的人那么决明子菊花茶是非常好的饮品,或者是大便干燥的、大便秘结的、肝火旺的人,容易发脾气、阴虚火旺的人,那么天天喝决明子菊花茶是完全可以的。 但是如果火不旺了、火气不大了,调节的也比较平和了,那就是间断的喝,不要天天喝。所以就是喝什么茶吃什么药一定要听医生的,而且要根据自己实际情况来进行饮用。
02:17
去痰湿最好最快的方法
0.41万
2020-07-03
去痰湿最快的方法是饮食调理,一般情况少饮酒、少食肥甘厚味,古代在讲痰湿体质的人一般就过食肥甘厚味,然后饮酒,就会导致痰湿会增加。 那么还有少熬夜、多吃些蔬菜,特别是晚间以蔬菜水果为主,少饮酒,少吃一些过多的肥甘厚味,那么就会达到除湿的作用。现一般常的食物有像白萝卜、紫菜、洋葱、白果、扁豆,还有红豆,这都可以达到一个除湿的作用。 另一点药物,药物一般情况下可以吃一些什么呢?六君子汤,还有香砂养胃丸,都可以达到除湿的作用。 再一点阳光浴,可以在户外晒阳光,就是在户外阳光下进行跑步、进行运动有氧运动,那么就可以达到出一身汗,那么可以达到除湿的作用。 实际上再一个是热水泡脚,也可以达到快速祛除痰湿的作用,其实除痰湿的方法很多,医疗的方法还有刚才说了六君子汤、香砂养胃丸、香砂六君子汤,还可以刮痧拔罐也可以除痰湿,那么达到除痰湿的效果非常好,所以大家可以因人而异选择办法。
02:13
女人怕冷是什么原因
0.41万
2020-07-03
女人怕冷是什么原因呢?那就是阳虚,中医讲怕冷就是阳气不足,阳气失于温熏,所以怕冷。这个跟大家说一下有几种情况,一个是因为好生气的人、肝瘀,就像林黛玉她平时好生气,那么肝瘀、肺瘀会达到气滞,那么林黛玉肯定是怕冷的人。 再一点如果是四十岁以上的人,那么是不是甲状腺功能减退,甲状腺功能减退的人也是怕冷,一定要到医院去就诊,查一个甲功,看看是不是一个甲状腺功能减退的人,那么就会出现怕冷。那么如果是甲状腺功能减退,一定要到内分泌科去就诊。 再一点怕冷如果是胳膊、双肩怕冷,那么就注意点是不是颈椎病,颈椎病的人会出现神经受损,因为颈椎病、颈椎盘突出,导致神经受损,就会出现一些感觉性的怕冷,一般出现颈部以双上肢的怕冷。 如果是双下肢怕冷或者单侧肢体的下肢怕冷,那么考虑是不是腰间盘突出压迫了神经,引起感觉的减退,感觉的敏感。 所以对于女人怕冷还有男人怕冷,也要到医院去就诊,都有可能是一些相应的疾病的改变。
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阿胶什么时候吃效果好
0.92万
2020-07-03
阿胶是女性非常好的补品,它性温和滋补,一般情况下一年四季都可以吃,但是主张冬季,一般冬季女同志可以熬一些阿胶糕,一个非常好的补品。一般有句话叫什么呢?冬季进补,来年打老虎,就是冬季用一些补阴、补阳的补品,一年都会身体健康,所以最好补阿胶的是在冬季。 另一点在一天之中是什么时候吃最好?我们早餐和午饭后三十分钟或者一小时内服用是最好的,因为这时候脾胃吃完食物以后它进行排空,这时候肠道开始吸收,这时候吃了阿胶以后正是肠道吸收的时候,那么跟吃的食物就一起吸收了。对于胃肠道不好的人,那么吃阿胶这时候吃会调节脾胃,会达到更好的效果。 所以补阿胶一定要冬季吃,一天之中是早餐、中午吃,如果会做阿胶糕,那么觉得是冬季补阿胶最好的时候,那么希望女性同志每个人都要学习熬阿胶糕,冬季来补阿胶。
02:10
养肝护肝喝什么茶最好
0.49万
2020-07-03
养肝护肝因为肝主木,那么清目最好的茶是什么?菊花茶,还有决明子茶、枸杞子茶、玫瑰花茶,因为菊花还有枸杞子,还有决明子、玫瑰它都入肝,它是入木、入肝,所以它是养肝柔肝的最好的饮品,它具有疏肝理气、调节肝郁气滞的最好的饮品。 那么在日常生活中要注意饮食的调整,还要戒烟戒酒,保持心情愉快,同时喝一些养肝明目的茶,像菊花茶、决明子茶、枸杞子茶、玫瑰花茶,那么都可以达到养肝明目的作用。 另外像菊花茶还有玫瑰花茶,就是在泡茶的时候不宜用高温水,一般在50℃-70℃的水就可以,然后浸泡时间不宜过长,因为浸泡时间过长以后都挥发了,就起不到养肝明目的作用。 但是决明子、枸杞子浸泡时间一定要80℃-90℃的水,同时要用壶闷一会,这样才能够把里面的成分闷出来。枸杞子一定要嚼服,把枸杞子和水一起饮用,这样才能起到作用,否则单喝水是不可以的。
02:24
按摩哪个部位醒酒
0.79万
2020-07-03
按摩哪个部位可以达到醒酒呢?一般情况下按摩的关冲穴、百会穴、足三里穴,按摩以后可以达到醒酒的作用。关冲穴一般情况下无名指的指甲的后方0.1寸处,足三里是在膝关节外膝眼下三寸、胫骨前缘一寸处,百会穴是在头顶,两耳连线的中点。 那么按摩一般按多长时间呢?一般在按压三五分钟,同时三五分钟以后他就会想排尿,那么排尿以后酒精就从尿液排出,也达到醒酒作用。同时这个时候也可以冲服一些柠檬、橘皮茶,也可以达到醒酒的作用,因为柠檬中含有大量维C,可以保肝排尿,可以有利于醒酒。 同时得按摩关冲穴、百会穴、足三里、三阴交这几个穴位,同时饮用一些柠檬水,就达到醒酒的作用。 实际上有的时候处于应酬酒不得不喝,但是也要知道保养,如何来调整让自己醒酒,就刚才说了这几个穴位,关冲穴、百会穴、足三里穴,同时还有三阴交穴,因为三阴交本身来说有补肾利水的作用,还可以促进排尿,尿排出了以后那么酒精就从尿中排出,也就是喝完酒以后多上厕所,那么就不容易醉酒,因为按压这几个穴位它可以促进排尿,那么酒精从尿中排出。
02:18
拔罐多久后才可以洗澡
0.74万
2020-07-03
拔罐多久以后可以洗澡呢?一般如果拔罐拔五分钟左右,皮肤没有破,而且也没有出现过于青紫的情况下30分钟就可以洗澡了。 但如果又刮痧同时又拔罐,这个时候造成皮肤破损,或者是出现过于青紫的情况下,如果着凉了以后就影响疗效,那么一般情况下要24小时或者72小时再洗澡,特别是破了以后,因为有的人是湿性体质,或者是老年人皮肤比较松弛,或者是皮肤比较敏感,那拔罐就容易起泡或者是容易破,那么这个时候也就是相当于一度烫伤了,那么不要马上洗澡,那么容易感染。一般情况下我们两天,就是48小时或者72小时以后才洗澡,一般就不会感染。 所以就是要根据实际情况来决定,拔罐多久以后多长时间洗澡,还一点拔罐以后去洗澡就不要着凉,因为这个时候拔完罐以后人体的阳气已经外敛了,那么这时候就容易着凉,容易受风。 怎么办呢?就是要保护好不要着凉,因为着凉以后就容易感冒,那么就起不到一个保养的作用,调节的作用。
02:15
艾灸可以每天坚持做吗
0.92万
2020-07-03
艾灸可以每天坚持做吗?实际上因人而异,因为艾灸是可以治病的,艾灸在古代它是来源于北方,北方古人在与自然界斗争的时候用火来取暖,在取暖的过程中就发现能够治病,古人在不断的在生活斗争中,在自然斗争中,就发现了有一种艾草它取暖以后,用它点燃以后可以治病。 因为它之所以产生在北方,就是它在取暖中达到治病作用,这就是属于在阳虚的情况下,而不是阳亢的情况下,所以对于阳虚的人可以天天进行艾灸,那么可以补充阳气。 但是如果是阴虚内热、阳亢的人,那么是不可以天天艾灸的,那么可以生火,就会加重阳亢的症状。所以一定要根据病人的情况,如果是那种慢性疾病,艾灸一个疗程是五次左右,一般达到治病的效果也就是两三个疗程,然后先停止休息一段时间,停一段时间然后再来第二个疗程或第三个疗程,但是不是天天做的。 所以是否要天天艾灸,一定要根据自身的情况是阴虚还是阳虚,如果阳虚的人是可以天天艾灸的,这就是刚才所说的艾灸是产自于北方,并不是南方。
02:16
炒白术和生白术的区别
0.43万
2020-07-03
炒白术和生白术的区别,这是一个药物药理性的区别,它实际上是炮制方法不同,炒白术是把白术给炒了一下,它炒了之后就和生的白术作用不一样了。因为炒的白术就有燥湿热,因为炒的白术一般情况下都用蜂蜜来炒,炒之后它就有燥湿利水的作用,然后止汗、安胎的作用。 那么对于没有炒的,相当于生白术,它就是单纯的健脾作用,所以生白术和炒白术是略不一样的,在用药的时候也是不一样的。那么炒白术可以用于消化不良、肚子胀,同时也可以除湿,对于湿气比较大的人可以用炒白术。 那么生白术主要是以健脾作用为主,如果是单纯的脾虚,如果是不爱吃饭,就可以用生白术,它就是燥湿作用比较差,健脾作用比较强。因此经常会有一些生黄芪、炙黄芪,生白术、炒白术,我们在用药的时候是区别很大的,要根据病人的情况用不同的药物,就是它起的效果也不一样。 我刚才说就是再重复一下,炒白术老中医开药的时候,它区分开炒白术和生白术,它方向是不一样的,炒白术侧重于燥湿,所以湿气比较重的人要用炒白术,如果是脾虚、脾胃不和的人用生白术。

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