红曲是一味中药具有健脾消食的作用，现代研究表明红曲是可以降血脂的，并且日常生活中常用的降血脂药物血脂康，就是红曲的提取物。

红曲可以有效的降低胆固醇以及甘油三酯，但红曲的降血脂作用相对温和，降胆固醇效果方面，比他汀类药物要弱，降甘油三酯方面效果比非诺贝特一类的药物也要弱，适合使用于血脂轻度升高的患者，或者服用西药降脂药物不能耐受的患者。

（在医生指导下用药）

高脂血症患者也可以适当饮用牛奶，因为牛奶含有更多的营养成分。例如蛋白质、维生素、氨基酸，尤其是纯牛奶。对于高脂血症患者，适当饮用牛奶可以及时补充体内所需的营养。

高脂血症的病因很多，在一些代谢性疾病中更为常见，如糖尿病和肝功能不全。但是有些患者长期摄入大量高脂食物，也可能导致血脂升高，对于高脂血症患者，应注意低盐、低脂、低糖饮食。如果身体条件允许，可以适当进行有氧运动，必要时服用相关降脂药物。

糖尿病患者的血脂控制目标中，通常将低密度脂蛋白胆固醇作为主要目标。对于糖尿病合并有冠心病的患者，应该将低密度脂蛋白胆固醇水平控制在1.8mmol/L以下，对于未合并有冠心病的糖尿病患者，低密度脂蛋白胆固醇的水平，则需要控制在2.6mmol/L以下，超过此标准时，则需要进行调脂干预，通常使用他汀类药物。糖尿病患者通常还易合并高甘油三酯血症，如果甘油三酯水平明显增高，大于4.5mmol/L时，也需要及时进行处理。

血脂是中性脂肪和血浆脂质的总称，临床上，血脂水平通常通过测量总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的浓度来确定。

一般来说，测量血脂需要空腹抽取静脉血超过12小时，不能随意服用药物，总胆固醇的正常范围为2.8-5.17，甘油三酯的正常范围为0.56-1.7，高密度脂蛋白大于1.04，低密度脂蛋白小于3.12。

如果总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高而高密度脂蛋白水平降低，则称为高脂血症。

血脂稠应是由于血脂升高引起血液粘度增加所致，这种情况会导致血流阻力增加，容易造成心脑血管供血不足，甚至导致心脑血管硬化的发生。

因此首先要注意饮食、低盐低脂饮食，少吃动物内脏、蛋黄和脂肪，多吃低糖蔬菜和水果，然后应该多运动，增加热量消耗，控制体重，不吸烟或饮酒，适当控制淀粉食物的总量。

通过这些生活方式的调整，如果仍然不能将血脂控制在适当的范围内，可以配合降脂药物治疗，如果甘油三酯升高，可以使用贝特类的药物，如果胆固醇升高，可以选择他汀类药物进行治疗。

一般来说，血脂的正常值参数为：

总胆固醇（TC）正常值＜200ml/dl，或2.8～5.2mmol/L；甘油三酯（TG）正常值＜150mg/dl，或0.56～1.7mmol/dl；胆固醇脂正常值2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）；

高密度脂蛋白（HDL-C）正常值≥40mg/dl，或1.04mmol/L～1.55mmol/L；低密度脂蛋白（LDL-C）正常值＜120mg/dl，或＜3.12mmol/L；空腹血糖正常值3.9～6.1mmol/L。

血脂高的调理方法如下：

1、控制饮食：包括低脂饮食，减少摄入油炸类食物，如动物内脏、脂肪、高热量食物。建议多食用绿叶蔬菜和水果，避免摄入虾、墨鱼等含胆固醇高的食物；

2、增加运动：运动可消耗所摄入的过多热量，减少脂肪堆积；

3、保持心态平衡：情绪障碍可引起体内代谢紊乱，引起高脂血症；

4、戒烟戒酒：烟、酒可引起体内代谢紊乱，引起血脂异常。