想要降血脂患者，可以服用降脂的药物进行治疗，同时也可以多做有氧运动，比如太极拳、跑步、竞走、游泳等能够有效的促进血脂的降低。对于体重超标的患者要及时的减轻体重，要注意以低脂肪低糖的食物为主，不要吃含糖分较高的食物，同时不能够吃肥肉，要戒烟戒酒，以免导致病情的加重。如果一直得不到改善，要及时的到正规的医院检查和做相关的治疗。

血脂高血压高可以吃西葫芦，不会影响到病情，不用过于担心。西葫芦是蔬菜水果之类的食物，适当的服用对身体有好处。高血脂高血压的患者在平时的饮食上尽量以低盐低脂的食物为主，尽量避免少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。也要在医生的指导下，服用降脂降血压的药物治疗，以免会加重病情引发不良的并发症。不能吃动物的内脏，不能够喝酒。

降低血脂和胆固醇，首先可以通过饮食调整，要保证低盐、低脂、低糖的饮食，也不要吃高热量、高胆固醇的食物。少吃动物的内脏，不吃油炸的食品，要控制体重，多吃纤维素的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。定期的去医院做复查，如果还是偏高患者，需要及时的服用降脂的药物进行治疗。在服用药物的同时也要注意监测肝功能的情况，以免病情的加重。

降血脂的方法有口服降血脂药物，也可以通过锻炼或者是食疗的方法来进行改善。适当的参加一些有氧运动，可以燃烧体内多余脂肪，对于血管当中的高血脂也能够得到燃烧，从而也可以降低血管当中的血脂粘稠度。在饮食方面可以适当的吃一些大蒜或者是山楂，大蒜是属于辛辣食品，主要具有消炎杀菌作用，并且还可以预防各种癌症，对于血脂偏高所引起的症状也能够起到改善。

降血脂可可通过日常调理或者口服药物来降低。在日常生活中要多做一些体育锻炼，能够促进体内的新陈代谢和血液循环，有利于帮助脂肪快速的代谢和消耗，从而达到调节血脂的功效，在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪的食物摄入，可以多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜。对于血脂升高异常的或者引起了高脂血症的，就需要通过口服降血脂的药物来缓解症状。

高血脂不能吃高脂肪类的食物，比如猪肉、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼子等，同时也不要喝一些刺激性的饮品，比如酒精、浓茶、咖啡等。高血脂主要是血液当中的甘油三酯，或者胆固醇水平过高所导致，可能是由于经常暴饮暴食，或者吃了一些高脂肪类的食物所引发，所以在饮食要以清淡和易消化为主。高血脂可通过口服降血脂的药物来进行治疗，也可通过合理调整饮食或者运动的方法来改善。

甘油三酯是属于血脂的一部分。血脂主要包括血液当中的甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇当中又包含了低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。当血液当中的甘油三酯和胆固醇含量异常增高之后，可能会诱发动脉粥样硬化类的疾病，多数是长期暴饮暴食，或者摄入的高脂肪食物过多所引发的，需要通过口服降甘油三酯的药物来进行治疗。在服用药物期间，要定期到医院做检查，并且还需要复查血脂和检测肝肾功能。

女性血脂高的早期症状有头晕头痛和胸闷气短，并伴有头脑不清醒和容易犯困。血脂高容易造成动脉粥样硬化，在脑部的血管受到堵塞之后，会使患者出现眩晕和记忆力减退，冠状动脉在受到血脂影响之后还可能会引起胸闷气短和心慌心悸，甚至还会导致心肌梗死和心力衰竭导致。血脂高的患者可通过口服降脂的药物来进行治疗，在饮食上也要合理进行控制，尽量不要吃高脂肪的食物。

降低血脂的食物主要有黑木耳、洋葱、大蒜以及橄榄油，能起到比较好的降低血脂的效果，还能用来促进血液循环，扩张血管。良好的饮食能用来控制疾病，只能起到辅助的作用，血脂出现了上升，要尽早在医生指导下使用降低血脂的药物来进行治疗。平时也要低糖低油饮食，不可以吃高胆固醇和高油腻的食物，以免影响血液的循环，会引起病情加重。

平时在生活当中，可以适当喝点绿茶，能起到降低血脂的作用。绿茶里面含有多种茶多酚，可以防止血脂上升。血脂上升很可能是长时间不良的饮食结构等原因所引起，要尽早在医生指导下，使用降低血脂的药物来进行治疗。平时也要调整饮食结构，要低糖、低盐、低脂饮食，不可以吃高胆固醇和油腻性的食物，以免引起血脂上升，定期到医院测量血脂。