血脂代谢紊乱的危害需要根据病情轻重来决定，病情轻微的患者通常不会出现明显症状以及不适，严重的患者很有可能会导致眼角黄色素瘤，其他部位或者是关节也会长瘤，需要手术切除，也很容易出现再次生长。血脂代谢紊乱说明总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白都出现了异常，可以通过血液检查被发现。应该根据检查结果，选择合适方法进行治疗。

血脂血糖高是不建议吃红枣的。首先红枣的含糖量是比较高的。因此，吃红枣可能会导致血糖在短时间内，出现上升比较快的情况，因此，对于本身就有血糖高的病人来说，是不利的。其次，红枣具有补气血的功效，因此，也会导致血脂上升。建议血脂、血糖高的时候，尽量吃一些清淡、好消化的食物，同时应该多喝水，当这些方式不能有效的控制血脂、血糖时，应该采取药物治疗。

吃降血脂的药能减肥，适当的减肥对血脂下降也有一定的好处，因此吃降血脂药物的过程中也需要调理饮食。血液里面的血脂含量偏高会对身体产生影响，而且还有可能会导致疾病出现。因此平时不仅需要服用降血压的药物，同时还需要适当控制饮食，多吃清淡的蔬菜水果，适当的进行体育运动，能够有效的帮助减肥，同时还可以预防各种疾病的出现。

如果想要判断是否出现遗传性高血脂，需要去医院进行检查，一般父母有高血脂症的，子女出现高血脂的几率相对来说比较高，这种情况就是属于家族遗传性高血脂。它是一种先天性疾病，对患者的身体会造成直接的影响，出现遗传性高血脂之后需要做好身体调理工作，平时要多吃含蛋白质和维生素较多的食物，最好不要经常吃脂肪含量过高的食物。

高血脂不宜吃的水果有很多，比如高血脂患者最好不要吃含糖量较多的水果，糖分在体内会转化为甘油三酯，导致高血脂情况变得更加严重。常见的含糖量较多的水果，主要有榴莲、芒果、葡萄等各种水果，同时高血脂患者最好不要吃牛油果等脂肪含量较高的水果，这样也有可能会对身体产生影响。平时需要保持低盐低脂饮食，同时还需要多吃清淡的容易消化的食物。

甘油三酯4.7考虑是出现了高血脂症，一般正常情况下体内的甘油三酯不能超过1.7毫摩尔每升，如果超过这个数值就表明出现了高脂血症，需要在医生的指导下使用降血脂药物治疗，比如可以口服贝特类，他汀类的药物调理，能够有效的缓解疾病症状。平时还需要做好饮食调理工作，保持低盐低脂饮食，同时还需要进行体育运动，这样才能够让身体逐渐恢复。

献血是不能降低血脂的，因为血脂偏高主要是因为血液中的脂质含量过高，导致血液粘稠增加。而献血主要是提取献血者的血液和白细胞，只能减少献血者体内的血液含量，还可以促进新的细胞再生，对身体具有一定的调节作用，但是对于降低血脂没有任何的效果。患者想要降低血脂，可以通过饮食调理、药物治疗以及坚持锻炼等方式进行综合调理，坚持一段时间能看到明显的改善。

如果患者存在有血脂稠的情况，在日常生活中，应该要积极的治疗和控制血脂异常。在生活中应该要减少饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入，在饮食上避免吃猪腰子、羊肾、鸭蛋、猪蹄、墨鱼等。并且在饮食上注意要清淡些，可以吃一些蔬菜和水果，但是要戒烟、戒酒，避免摄入过多的糖分食物。因为这些因素也会导致体内的胆固醇合成增加，而引起血脂水平升高。

患者如存在血脂稠的情况，可以通过饮食控制和运动的方式来综合调理。平时要避免久坐，可以适当的做一些有氧运动，比如游泳、快走、慢跑、打太极等等。能够促进体内的新陈代谢和血液循环，从而降低血液中的粘稠度。在饮食方面要尽量清淡，可以吃些素食，吃一些水果蔬菜，避免吃肥肉、动物内脏以及油炸类食物，同时要避免吸烟喝酒，要保证充足的睡眠。

血脂稠有可能会导致头痛情况，因为在患病期间可能会压迫到脑部神经以及刺激到周围黏膜诱发病情，不及时的治疗血脂稠情况，严重者可能还会诱发心脑血管疾病以及脑梗塞现象。所以在发病早期要及时的配合医生口服降血脂药物进行治疗，同时还要定时定点的采取脑部CT复查，平时饮食方面尽量选择低盐低脂进食以及控制自身体重，保持良好心态，多吃新鲜蔬菜，比如胡萝卜和白萝卜以及菠菜等，对病情也能起到预防效果。