胃炎反复发作主要是一个慢性胃炎，慢性胃炎和其它疾病是一样的，没有特别的神秘之处，你只要能把它的病因去除掉，它就不会反复发作，那我们就要找到它真正的病因。导致胃炎很多原因，一个在中国比较常见的，60%的中国人都有幽门螺杆菌，有些报道说55%，只要有这种细菌持续存在在胃里面，它就会反复发作，有时候再结合上你有一点别的状况，比如说喝酒、吃了一些伤胃的药，它甚至可能会出现一个急性出血性胃炎，甚至一个急性溃疡，对于这部分患者，我们可以通过查幽门螺杆菌进行两周的治疗就可以根治，这部分患者胃炎可以得到很好控制。如果是一个焦虑、抑郁、不良生活习惯引起的胃炎，我们要注意生活方式的调整，其实这部分患者是更难以根治的，因为想改变一个人的习惯实在太难，想要一个焦虑的人心情开朗也没那么容易，所以如果你有胃炎反复发作，一定要到医院找医生查找真正的原因，才能进行针对性治疗。

胃炎饿的快怎么办？胃炎实际上很多人都有，十人九胃，实际上你只要做胃镜，大部分人都有胃炎，有人是慢性浅表性胃炎，有些人是慢性萎缩性胃炎。胃炎都会有什么特征，我们进食以后有些人很快就饱了，他的胃并没有完全的、充分的舒展，并没有装足够多的食物，只是他的胃容受性减少了，我们正常人的胃和子宫，和膀胱一样都是平滑肌，它可以很好地扩展开，但如果有胃炎的人，他扩展不够开，一吃就饱，但是又没有装足够多的食物，随着时间的推移，里面的食物被排到了十二指肠、小肠，很快胃就空了，那这种胃炎它就很快就会饿，就会比别人饿得更快，这种患者一定要服用一些调整胃肠动力药，还要注意避免一个焦虑情绪，要注意细嚼慢咽，这样可以有效的调整胃炎饿的快这种临床症状。

胃炎恶心想吐怎么办，实际上胃炎的主要临床表现就是腹痛、腹胀、恶心，有时候会呕吐，它本身是胃有炎症状态之后，它的消化能力、它的传输能力都会受到很多的影响，如果说胃整个发炎、肿胀，我们在胃镜下可以看到水肿、龟裂，这种时候它的消化和动力都会受到很大的影响，甚至会出现逆蠕动，出现逆蠕动的时候，病人就会出现恶心想吐，这个时候我们要对患者的胃肠道动力进行调整，一方面会加用一些调整胃肠道动力药物，大家一定要在平时注意养护自己的胃，养成一个很好的一个生活习惯，心平气和、细嚼慢咽，如果有任何问题，及时到医院接受诊治。

胃炎多久可以做一次胃镜，这是大家都比较关心的，也是被问次数比较多的一个临床问题，首先第一个就是什么时候要做第一次胃镜，一般大多数患者都是有症状的时候做，但是如果没有症状，也建议40岁以后要开始做一次胃镜。那么下一次胃镜该什么时候来做，主要取决于这次的胃有没有炎症、有没有溃疡，有什么因素可以去除，有什么因素不能去除，如果说简单的胃炎，没有肠化、没有萎缩，这种情况下4-5年再复查一次是完全可以的。如果说里面发生了肠化、萎缩，还有些因素我们去除不掉，胆汁反流，还有一些人长一些息肉，这种患者我们建议他一年复查一次，但是每个人的情况还有一些千变万化的地方，所以大家做了这一次胃镜，什么时候做下一次，一定要到医院去找消化科医生，进行一对一的诊断和建议，因为不同的胃炎，它的复查频率是完全不同。

胃炎打嗝是什么原因？打嗝本身有一种嗝，就是打饱嗝，吃饱了以后打个嗝，还一种打嗝叫嗝逆，嗝逆就是一跳一跳，就是停不下来，时间很准确，隔个几秒、十几秒打一下，那种是和胃没有关系，是膈肌痉挛，是膈神经受刺激后的一个表现，在这不做考虑。我们主要讲胃炎或者那种打饱嗝，因为各种原因导致胃内炎症，它间接的会影响胃的蠕动，胃的动力是一个非常完善的系统，可以保障我们的食物能够从上往下走，而不从下往上，从下往上就很麻烦了，而胃炎的时候对于动力产生了扰动，一个是影响到食物下行，还有些气体往下送，患者会感觉到胀，另外一方面，它会引起食道下端括约肌的动力异常，括约肌是一道阀门，防止从食道下去的东西再上来，而这种括约肌松弛或者打开不当，病人会出现打嗝。胃炎打嗝主要是合并一个动力的问题。

胃炎本身是各种因素导致攻防失衡，攻击因素超越防御因素，但是又没有达到溃疡那种深度，它对生活方式要求非常高，一个是要把情绪调理好，心平气和；第二个叫细嚼慢咽。那什么食物比较养胃，胃本身是喜欢温和的，不喜欢冷的，所以我们进食的时候，一定要注意避免温度对它的刺激，它不仅不喜欢冷，也不喜欢特别烫，特别烫的主要还伤食道，特别冷的会引起一个痉挛；第二个胃喜欢柔软的东西，我们如果吃生硬的，或者没有经过充分咀嚼的食物，会增加胃的负担。曾经有一个实验发现，有些人牙齿的问题，食物不能充分的咀嚼，这部分人的胃里面胃窦的损伤，它的糜烂程度都要比那些细嚼慢咽、牙齿健全的人要重，所以我们吃食物一定要柔软，而且要充分咀嚼；第三个就要注意避免粗纤维，这种粗纤维对肠道是有好处，但对于胃是个强大的刺激，尤其在胃窦那个地方，会增加胃窦的磨损，所以，以上就是我们食物当中养胃的，相反的就是对胃有损伤。

胃炎不能吃什么食物？胃炎是指各种因素损伤胃，超过了这种防御因素所能抵抗的一个极限，最终产生的炎症，那么胃的攻击因素主要是什么？胃酸、胃蛋白酶、酒精、一些刺激性的食物，还有一些药，还有胆汁，所以我们的胃炎不能吃什么食物，在我刚才提到的攻击因素当中已经提到。一个是什么？像酒精，酒精大家不能算食物，但是在我们进餐当中可能会摄入，酒精可以直接损伤我们的胃黏膜，我们在动物实验当中，通过酒精灌胃，就可以营造一个溃疡和一个急性胃炎；另外避免吃一些刺激性大的食物，刺激性大的食物会引发一个胃的痉挛，引发一个胃疼；第三个避免摄入那种难以消化的、特别粗糙的、特别硬的食物，这样可以减少胃的负担。

胃炎伴糜烂严重吗？经常有患者拿着胃镜过来，哎哟我这胃不得了，上面有糜烂，有慢性浅表性胃炎，又有糜烂，这是个很严重的情况吗？我们的胃本身有一些攻击因素和一些防御因素，有些伤害胃、有些保护胃，伤害胃的主要是胃酸、一些药物、一些酒精，还有胆汁，这些都是刺激、破坏胃黏膜表面的，机体还有一些防御因素，就是胃黏膜有一定的厚度，胃黏膜表面有一层黏液层，当中有大量的碳酸氢根，可以中合胃酸，可以把一些胆汁流下去，还有胃里面有非常强大的后勤部队，它有足够的充分的血供，不断的供应营养，让这个受伤的胃壁细胞被更换，一般三天就会更换一次。而糜烂代表攻防失衡，这种攻防失衡对黏膜面产生一定的创伤，如果说这种损伤还没有到达黏膜肌层，就叫糜烂，如果突破黏膜肌层就叫溃疡，所以胃炎伴糜烂不是特别严重，要注意找到它的原因，对它进行针对性治疗，是完全可以恢复的。

肠炎注意什么饮食禁忌？肠炎患者尤其是慢性肠炎患者，要注意生活方式，还有饮食上一定要注意，注意哪些项目呢？一个就是我们的饮食一定要注意规律，要细嚼慢咽。饮食的选择要避免刺激性大的食物，刺激性大的食物无论是刺激胃，还是小肠、还是大肠，它都会促进胃肠蠕动、诱发痉挛、加重腹痛、加重腹泻；第二个一定要注意避免那些难以消化的食物，难以消化的食物不能被充分地消化吸收，它就会进入到肠腔，最后进入到大肠里，增加肠道的负担；第三个避免过多的纤维素摄入，尤其是不可溶纤维，很多人喜欢吃粗粮，但是粗粮当中大量的不可溶性纤维，会加重肠道负担，会对创面产生摩擦，影响到肠炎的愈合。所以我们要注意饮食上规律化，然后避免辛辣刺激，容易消化，减少不可溶纤维素的摄入。