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北京大学第三医院
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霍则军 主任医师
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吃什么水果降火最快
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火分为很多种,比如心火、肺火、胃火等等。对于口舌生疮这种心火为主的,一般用西瓜降火作用是非常快的,吃的时候要尽量量大一些。 另外像咳嗽,有黄痰这种肺火,我们可以用梨,可以削梨皮,用清水洗净后,煮梨皮喝水,再吃梨的果肉,有很好的降肺火化痰的作用。另外,像便秘等大肠有热可用火龙果,配香蕉来治疗便秘等大肠火热的作用。另外还有柚子,因为它是苦的,中医讲苦能泻火,因此柚子对全身的各种火都有一定的去火作用。
刮痧拔罐是紫黑色说明湿气重吗
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49.25万
拔罐能够去除风寒湿,走罐和刮痧一般具有活血化瘀和清热的作用。如果拔罐以后,它的颜色没有什么变化,说明就没有风寒湿,或者说拔罐是没有什么作用的。刮痧和走罐过后,如果皮肤的表面出现特别紫特别红,说明该地方是有一定瘀滞的,也说明刮痧和走罐儿是有效果的。如果拔罐拔完以后该地方特别紫暗,颜色越深,说明他的寒湿越重,这一点拔罐和走罐以及刮痧是不太一样的。
男人出虚汗是什么原因引起的
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42.12万
男人出虚汗有两种情况,一种是自汗,就是活动时容易出汗,这种情况多数是由于气虚造成的。气虚可能是由于本身脾虚,脾虚以后会造成人体的气虚。 另外,也可能劳累过度,造成气虚。气虚不能固摄体表,造成动一动就出汗。另外一种情况是晚上的虚汗,也称为盗汗,盗汗是由于阴虚引起的,像熬夜过度、过食辛辣,或者是房事过度,都可能造成阴虚。阴虚以后就会出现夜间盗汗,手脚心发热等等火旺的表现。
按摩百会穴的好处是什么
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38.78万
百会穴是督脉的穴位,它位于人体的头顶最高部。按摩百会有以下几个好处: 第一,它有升阳举陷的作用,督脉为人体阳经,督脉穴位都有助阳的作用,而百会位于人体最高部,对于脏器的下垂有一定的升提作用,对于患者有子宫脱垂胃下垂等等,用力按摩百会穴有一定的辅助治疗作用。 第二。百会是督脉的穴位,督通于脑,因此按摩百汇会有醒脑、开窍的作用,对于记忆力减退、头晕、耳鸣等等有很好的治疗作用。 另外,百会还有镇静安神、宁心的作用,按摩百会对于失眠等等有很好的治疗作用,另外对于焦虑抑郁也有一定的辅助治疗作用。
拔罐后多久可以吹空调
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41.31万
拔罐可以祛除风寒湿,走罐可以活血化瘀和祛火。我们拔罐后局部的皮肤有几下几个变化: 第一、汗孔张开;第二、局部有一些淤血的情况,颜色会变深;第三、局部的温度可能比周围的皮肤要低一些,拔罐后由于汗毛孔张开,容易感受风寒湿邪,因此拔罐后不要立即吹风,不要吹空调,也不要洗冷水澡。一般拔罐后第二天,局部的汗毛孔就会重新关闭,就可以吹空调或者洗澡了。
男人盗汗是什么原因
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盗汗是夜间出汗,男人、女人都可能出现。男人盗汗主要可能有以下几个原因: 第一是长期的熬夜,因为夜间的睡眠有助于人体阴液的恢复,长期熬夜、睡眠不足就可能产生阴虚。 另外,长期的思虑过度,用脑过度,也会耗伤人体的阴血,产生阴虚的表现。 第三,男人如果长期房事过度,不但会损伤肾阳,也会损伤肾阴,造成阴虚的表现,出现口干舌燥、手足心热以及烦躁、舌红、苔少等阴虚的表现,也可以出现盗汗。还有就是常吃辛辣食物以及长期的大量的酗酒,这样辛辣食物和酒都会耗伤人体的阴液,造成阴虚,出现盗汗的一个表现。
艾灸关元的功效和作用
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关元是人体重要的补穴,它位于任脉,在肚脐和耻骨联合之间,在耻骨联合上两寸。艾灸关元有很多重要的作用: 第一是补肾壮阳,艾灸关元可以使人体的阳气得以补充,因此对于特别怕冷的肾阳虚的病人,有很大的好处。 第二、对于妇科,宫冷宫寒的病人有很好的补益作用,对于男科由于肾虚造成的阳痿、早泄等等也有很好的一个治疗作用。 第三、它实际上来说,由于温阳作用比较强,所以对于脾胃虚寒的患者也是有一定作用的,比如长期的腹泻,由于寒气造成的消化不良等等,都有很好的一个治疗作用。 另外,艾灸关元对于补充人体的元气也具有很好的作用,对于体质比较虚弱的患者,长期灸关元也可以使人体变得更加强壮。
艾灸可以治疗感冒吗?
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艾灸对有些类型的感冒是可以治疗的,艾灸对于风寒以及气虚型的感冒有一定的治疗效果。 我们一般把感冒按中医来分,分为风寒、风热,暑湿以及气虚型,风寒型就是刚刚的感冒初期,有些怕冷,身体发紧而没有黄浓的鼻涕和痰,有痰一般也都是清晰的白色的,这时我们用重灸大椎的方法来进行治疗是有一定疗效的。 而对于气虚型感冒,就是经常感冒,遇上点风就会感冒的人,我们可以用艾灸足三里的方法来增强他的免疫力,对气虚型的感冒也是有一定的治疗作用的。 而对于典型的风热感冒,黄痰,黄鼻涕,口干甚至发热这种就不适宜用艾灸来进行治疗的,对于夏天容易发作的暑湿性的感冒,这种一般我们也不建议用艾灸来进行治疗。
阿胶的功效是什么
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阿胶是用驴皮去毛熬成的胶块,具有润燥滋阴、补血、止血以及调经安胎的功效。对于由于血虚造成的各种疾病有很好的调理作用。像由于血虚造成的面色萎黄,月经量少,以及记忆力减退,心烦,失眠等都有一定的治疗作用。 另外,服用阿胶可以增强体质,延缓衰老,还有一定的养颜美容的功效。但是由于阿胶它不易消化,因此对于脾胃消化不良的病人,我们建议不要久服阿胶。
痛经按哪个穴位可以减轻痛
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痛经是女性月经前或者月经期间出现的下腹部或者腰骶部的疼痛,有些患者严重了还会出现呕吐等等。痛经我们可以按压以下几个穴位,第一个穴位叫做17椎下,是在第五腰椎棘突下的凹陷中,一般我们拴皮带的地方平第三腰椎,再往下数一两个就会找到17椎下,这个穴位我们在按压时会出现酸胀的感觉。如果月经时小腹或者后腰部疼痛,我们用力按压这个穴位就会疼痛减轻。 另外,在痛经时还可以按压两乳之间的檀中穴,也有一定的治疗效果。还有像合谷,在我们手上的大拇指和食指之间的凹陷中。还有太冲穴,在脚上大指和次趾之间的凹陷中,都有一定的治疗作用。
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霍则军
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王春勇
副主任医师
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