气血不足是没有生命危险的，气血是构成人体的最基本的物质。气有温煦、推动、气化、防御和固摄的作用，血有濡养和滋润的作用。如果气不足，它的固摄作用出现问题，就可能出现多汗、遗精、尿频等等；温煦作用不足可能患者会怕冷，防御作用不足可能患者会出现容易得病，容易感冒等等一些症状。推动作用不足可以出现血瘀、气滞，还有气的生化作用不足，它可能会出现气血生化不足，造成血也虚。 而血虚也就是血不足，它的濡养和滋润作用变差。表现在表面人可能是面色萎黄、爪甲不荣，表现在身体里面可能出现头晕、目眩、月经少、口干舌燥等等。气血不足是一种人体生理功能低下的表现，但是气血不足是没有生命危险的。

拔罐是不需要把皮肤用针刺破的，因为拔罐分为两种，一种是走罐，就是我们把罐通过空气的负压拔在人体的表面上，它可以祛除风寒湿，一般留针不超过15分钟左右。 还有一种要想去除淤、去除火，可以用走罐的方式，就是把罐拔在人体之前用一些介质，比如像橄榄油等等，涂在别人皮肤的表面上，然后把罐吸附的病人的皮肤表面之后，要用一个拖、拉的方法，来使罐在人体表面的皮肤上来移动，可以有清热解毒、去火，还有一个活血化瘀的作用。 而我们如果说想放血治疗，可以用针刺破，然后进行留罐，这样可以有明显的一个活血化瘀和退热的作用，但一般的拔罐，我们是不需用针把皮肤刺破的。

内关穴实际是两手都有的，在腕横纹上2寸，在我们手臂的内侧，也就是掌侧，腕横纹上2寸两筋之间。腕横纹到肘横纹可以分为12寸，从腕横纹向肘数的第2寸。 如果简易取的话，就是腕横纹到肘横纹分一半，就是6寸，然后一半的点到腕横纹再分为3份，其中下1/3就是内关穴的横坐标，然后在手绷紧两筋之间凹陷的地方，用手按压非常酸胀，这是内关穴。 内关穴有很好的调理脾胃、调理心脏以及安神的作用。当我们打嗝就可以按压内关穴，同时让患者憋住呼吸，很快一般的呃逆就会结束。另外像慢性脾胃病，都可以用内关来治疗，还有胸闷、气短等等，用内关效果也很好。

舒缓颈肩；改善头晕、失眠、头重；助阳；退烧。 大椎穴位于人体第七颈椎棘突下方的凹陷中，正坐、低头时我们的颈椎后面有一个高高鼓起的地方，这个地方下面凹陷就是大椎穴。大椎穴的疏通有很多好处： 首先，大椎在我们颈椎的十字交叉点上，大椎穴平常受力很多，因此大椎穴容易紧张，容易产生一些肌肉的痉挛，如果大椎穴疏通以后，对于颈椎和颈肩都是很有好处的。 第二，大椎是督脉的穴位，督脉通于脑，大椎穴如果疏通，督脉就会疏通，对于脑部有很大的好处，一般容易解除一些像头晕、失眠、头重等等这些脑部不舒适的感觉。 第三，大椎是诸阳之会，有振奋阳气的作用，因此大椎疏通以后，人体对于阳气的释放很有好处，用艾灸灸大椎，也会有明显的一个助阳的作用，阳气可以使人体一般不那么怕冷、不容易感冒。 另外，大椎穴在我们发烧的时候，可以用大椎进行一个放血，或者进行一个比较重手法的刮痧，有一定的退烧作用。

大椎穴刮痧是有一定退烧作用的，大椎是人体督脉的穴位，位于第七颈椎棘突下方的凹陷中，也就是我们在低头时，在我们的颈后部会有一个最高的鼓起的地方，这个地方下面的凹陷中就是大椎的穴位。大椎为人体诸阳之会，灸大椎有一个很好的助阳的作用。另外大椎进行针刺，可以治疗像颈椎病、头晕、肩痛等等，还有调节督脉的作用，对神志有一定的影响。 另外我们平时常用大椎来进行退热，主要的方法是，第一，有一个大椎的放血，我们可以先拔罐，然后进行点刺，然后再拔罐，放出一定的血来，有很好的退烧作用。 另外大椎刮痧也具有一定退烧作用，但这时候我们刮痧一定要手法比较重。出的痧比较明显，这样退烧作用才比较明显。当然我们一定要看原发病是什么，不能盲目地退烧，因为有时候发烧是人体对疾病的一个抵抗反应，一定要查清原发病。

拔罐是能够去除湿气和寒气的。拔罐就是利用空气的负压，使罐吸附在病人的体表来治疗疾病，这种方法一般分为两种可以，一种是走罐，一种是留罐。走罐就是在人体上涂上一些介质，然后把罐拔在人体的皮肤表面，然后来回拉动。走罐一般主要的作用第一是活血化瘀，第二有一定的清热、去火的作用。而留罐就是我们把罐放在人体的体表，留几分钟，一般来讲是不超过15分钟，这次主要作用是去除风、寒、湿。也就是说拔罐是能够去除湿气和寒气的，这个是毫无疑问的。 一般来讲如果我们拔罐以后，局部的颜色越深，也就是说越紫，他的寒气和湿气说明越重，这时候也说明我们拔罐的效果越好。如果我们拔罐以后局部皮肤颜色一点都没有变，说明他风、寒、湿的程度不重，我们拔罐上也就没有什么太大的作用。一般注意拔罐我们不超过15分钟，否则容易起泡。

风池穴放血有没有危险，取决于我们用的针具。 风池穴是我们颈部一个非常重要的穴位，主要功能是治疗头面部以及我们颈椎的一些疾病，像头部的头晕、头痛、高血压，以及精神情绪方面的问题，像失眠、多梦、焦虑等等，都有一定的治疗作用。另外对于面部的一些疾病，比如像过敏性鼻炎或者像视力不好，都可以用风池穴来行治疗。另外风池穴也是我们非常重要的一个去除感冒的穴位，我们使劲的点风池穴对感冒有一定的治疗作用。 风池穴针灸的时候，就要注意不要针尖向内、向上，这样的会刺到枕骨大孔，这样比较危险。而放血有没有危险，就取决于我们用的针具，用的针具就是一般平时耳尖或者是指尖取血所用的取血片，它的针尖很短，这时候如果我们在风池穴消毒严格，用这种小的、短的针来进行刺络放血，应该是没有危险的。如果用以前用的三棱针，很长，如果方向不对，比如说向内上了，那么是有一定的风险性。所以说我们在风池穴放血的时候，第一主张消毒严格，第二检验科一般用的采血片来进行点刺放血，一般是没有什么危险的。

治疗头部疾病；镇静安神；对鼻炎、口舌生疮有一定作用。 风府穴是在颈部，后正中线，距头发一寸处。风池是在耳后，胸锁乳突肌和斜方肌的交点，也就是我们耳后发际和我们的颈椎之间的一个凹陷，左右各一个。 风池、风府主要治疗头部的疾病，像失眠，像神经衰弱，包括像头晕，另外还可以有镇静安神的作用，比如像急躁、抑郁都可以用风池、风府来进行治疗。另外还可以对鼻子、舌头等都有一定的好处，像对鼻炎、口舌生疮都有一定的作用。 风池、风府按摩如果力度稍微大一些，对于感冒有很好的治疗作用，《伤寒论》里就有风池、风府治疗感冒的一个记载。另外对于近视眼等等，按摩风池、风府都是有很好的治疗作用。

足三里是胃经的一个穴位，是人体补虚的一个重要的穴位，同时还可以治疗一些胃肠的疾病，以及下肢的一些痿躄等等。 足三里的埋线要注意像普通埋线一样，消毒要严格，另外埋线后当天一定不要洗澡，不要接触水。第二，足三里的穴位下面有深部的胫前动脉和静脉，因此我们在埋线的时候不要过深，因为针灸的时候，我们的针前面是没有刃的，所以针的深浅关系不大，而埋线的时候，前面的针头是有刃的，因此对于血管、对神经具有一定的伤害作用。 因此，在足三里埋线的时候不要扎得过深，一般针入1.5寸或者1寸多一点就已经足够了。

双手挤额头痧，这在以前很多老人都会给孩子来做。它有几个好处，首先它有一个清热的作用，有些时候有发热，我们双手挤额头痧，就有一个退烧的作用。 第二它有个去火的作用，有时我们头晕脑胀，肝火比较旺，或者有时我们的胃火比较旺，我们挤额头痧，出痧以后会有一些泄肝火、泄胃火的作用。治疗头晕脑胀、视物不清，以及我们的眼角的分泌物增多，有一定的好处。 另外挤额头痧，还一个活血化瘀、镇静安神的作用。因为额头那个部位，正好是对于抗焦虑、抗抑郁有一定的作用。这个部分的穴位，我们如果进行一个刮痧，或者是针刺，都有很好的一个镇静、安神的作用。因此挤额头痧对我们的神志有一定的好处，对失眠、焦虑、抑郁都是有一定作用的。