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北京大学第三医院
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霍则军 主任医师
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胃寒呕吐过的人应该吃什么
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胃寒呕吐的人首先我们应该忌食一些生冷的食物,比如像冰棍,还有一些凉的水果等等,像西瓜等等都属于寒性的食物,还有我们要注意保持胃部保暖。 如果说该吃的食物,像热性的食物,一般我们可以吃一些,比如像生姜,就很好的暖胃、止呕的作用,像喝一些姜糖水对我很好的暖胃作用。 平常如果可以喝酒的话还可以些像黄酒之类的,对胃寒有一个很好的长期的疗效,但是当然注意喝酒不能喝得太多。还有就是吃一些比较温热的药物,像我们常用的温胃舒,或者是附子理中丸等等,具有很好的暖胃、止呕的作用。
关元神阙气海这三个可以一起艾灸吗
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02:53
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这三个应该是可以一起艾灸的,他们的侧重点各有不同,神阙是一位于我们肚脐上,艾灸对于我们的脾胃具有很好的温热的作用,温中、散寒。 而关元位于耻骨联合上两寸,如果我们把肚脐和耻骨联合分成五份的话,它在耻骨联合上两寸,耻骨联合就是在我们小臂上部一块骨头,我摸着能摸着很硬,这个地方就是耻骨联合。如果把肚脐和趾骨联合分成五份,关元在耻骨联合上两寸,关元是人体一个重要的补虚的一个穴位,艾灸关元有很好的调节下焦的一个作用,对于我们的宫寒不育,以及阳痿早泄等等都具有很好的调节作用。 气海位于肚脐下一寸半,气海是顾名思义是气的海洋,对于人体的气有很好的调节作用,因此艾灸气海,具有很好的一个补气的作用,因此三个穴位是可以一起艾灸的,他们的侧重点有所不同。
眼皮跳按哪个部位可以缓解
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眼皮跳是我们面肌痉挛早期的表现,表现为单侧的眼皮不自主的阵发性跳动。 我们对于早期的眼皮跳,可以用按摩穴位的方法来进行治疗,首先可以按摩风池穴,在我们耳后发际凹陷的地方,按之有些酸胀就是风池穴。另外还可按一下我们四白穴,四白穴在瞳孔之下,大约1.5cm左右的位置,按上去很酸胀,它的位置就是我们眶下孔的位置;还有一个穴位是攒竹穴,在人体眼眉的内侧一个凹陷中,这两个穴位对于缓解眼睛的疲劳,调节眼睛的痉挛,具有很好的作用。 同时我们还可以用一个印堂穴,在两眉之间;还有一个百会穴,印堂和百会有很好的一个镇静安神的作用,对眼皮跳具有很好的缓解作用。 同时对于肢体远端,如果我们想加强治疗,还可以取一个太冲穴,太冲在我们的一、二脚趾之间,两个脚趾的缝隙往后大约1.5cm左右。这个穴位是肝经的穴位,一般有很好的镇静、安神、祛风的作用,对面肌痉挛也就是眼皮跳,有很好的调理作用。
后脑勺胀痛可以用艾草熏吗
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02:33
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后脑勺胀痛是可以用艾草来熏的,因为后脑勺胀痛一般有以下原因: 首先是颈椎病的一个表现,颈椎病由于颈部肌肉的僵硬,局部供血不足,造成后脑部产生缺血性的胀痛,这种情况我们可以用艾草来进行熏蒸,熏我们后颈部的肌肉,促进局部的血液循环,来治疗后脑勺的疼痛。 还有后脑勺胀痛有可能是我们紧张性的头痛,这种头痛一般部位可以在后脑,也可以在颞部,或者前额部,以及头顶部都可能发生,它主要由于我们学习工作过于紧张、焦虑造成一种疼痛,这种头痛我们可以用艾草进一个醺灸,一般我们可以取我们的百会穴和大椎穴,进行艾灸以舒缓我们紧张的情绪,促进我们局部的血循环,对于这种紧张的头痛也有一个很好的治疗作用。
拔罐出水泡留疤印会好吗
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一般来讲我们拔罐出水泡、留疤印会好的,拔罐是一种非常好的治疗风寒湿的办法,但是拔罐我们要注意,除了操作需要注意之外,还要注意我们留罐时间不能过长,如果过长,一般来讲超过15分钟就有可能出现拔罐以后出现水泡,这时候我们一般要把水泡用干净的针刺破,然后把你的水挤出,再涂上一些安尔碘或者碘伏来进行消毒,在这个过程中,我们要保持局部的水泡的印要干燥,避免感染。 如果水泡,一般来讲都会没有任何疤痕的,但如果我们拔罐的时候,如果是由于我们烧了罐口,造成了我们局部皮肤被烫伤,这时候烫伤的泡,如果严重就会留有疤痕,因此拔罐的时候一定要注意操作不能有问题。
厥阴头痛在什么部位
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厥阴头痛是在头顶部,处于足厥阴肝经的一个疼痛,足厥阴肝经是足步的三条阴经之一,起于大致内夹脚的大敦穴,然后经过行间、太冲等等,沿着小腿的内侧向上行。其中,在内踝上三寸和脾肾两经相交,在一个三阴交穴,然后再往上走环绕到阴部,在会阴部环绕一周以后,然后一直向上行,上行最后一只分支到达头顶部。因此厥阴头痛,可以用肝经的穴位来进行治疗,一般取肝经的太冲穴,就有非常明显的效果。
双手挤额头痧的好处
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双手挤额头痧,这在以前很多老人都会给孩子来做。它有几个好处,首先它有一个清热的作用,有些时候有发热,我们双手挤额头痧,就有一个退烧的作用。 第二它有个去火的作用,有时我们头晕脑胀,肝火比较旺,或者有时我们的胃火比较旺,我们挤额头痧,出痧以后会有一些泄肝火、泄胃火的作用。治疗头晕脑胀、视物不清,以及我们的眼角的分泌物增多,有一定的好处。 另外挤额头痧,还一个活血化瘀、镇静安神的作用。因为额头那个部位,正好是对于抗焦虑、抗抑郁有一定的作用。这个部分的穴位,我们如果进行一个刮痧,或者是针刺,都有很好的一个镇静、安神的作用。因此挤额头痧对我们的神志有一定的好处,对失眠、焦虑、抑郁都是有一定作用的。
头晕脑胀可以刮痧吗
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首先头晕脑胀要看到底什么原因,要进行明确的诊断,比如高血压、脑血管病、颈椎病以及神经衰弱等等,都会引起头晕脑胀,我们要根据病因进行针对性的治疗。 而刮痧对头晕脑胀是有一定好处的,比如颈椎病引起的头晕脑胀,可以刮颈后部以及颈侧部,对于缓解肌肉痉挛,缓解因为缺血引起头晕有一定的作用。 对于脑供血不足引起的头晕脑胀,可以刮耳上部大概1.5cm左右的率谷穴,对头晕、脑供血不足有很好的治疗作用。同时可以配合头顶的百会,以及四神冲、耳后的风池等穴位。 对于神经衰弱引起的头晕脑胀,比如有一些伴有轻度的焦虑等表现,可以沿两眉之间的印堂穴,然后沿着这条线向上一直刮到百会穴,有很好的治疗焦虑、抑郁的作用。 对于高血压,可以取一些有降压作用的穴位。除了颈部的一些穴位之外,还可以加上丰隆、足三里、太冲、太溪、曲池等,另外也可以在我们的腹部,比如天枢、中脘等进行刮痧的治疗,有一定的辅助降压的作用。
没病可以针灸调理吗
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没病进行针灸调理是非常好的一个保健方式。 第一、针灸有一个协调阴阳的作用,人体很多疾病都是阴阳的失调,比如像失眠,有的就是阴虚火旺,就是阴不足,而阳相对亢盛,这种情况用针刺就可以调理。如果没有阴阳失调,我们平常用针刺进行保健,就可以避免阴阳失调的出现。 第二、针刺还有一种非常好的作用,就是运行气血、疏通经络。中医有一个词叫通则不痛,不通则痛,很多疼痛都属于气血不通造成的,而针刺对气血不通有一个很好的调整作用。 第三、针刺可以提高人体免疫力,在针刺的情况下,我们正常的人体也会增强免疫力,对外界的一些不良刺激会有比较强的反应能力。 第四、针刺还有很好的调节肌肉痉挛的作用,对于很多疾病,比如像颈椎病,它的发生就是由于我们肌肉长期的劳损,长期姿势不良,造成肌肉小的损伤,最后在小的损伤、水肿吸收的过程中,肌肉变得僵硬、痉挛,力学结构改变,形成颈椎病。定期规律地进行针刺就可以缓解肌肉的痉挛,解除肌肉的这些水肿,减轻肌肉粘连的发生,因此针刺对于颈、腰、腿痛有很好的预防作用。 第五、针刺可以调整内分泌,像糖尿病、甲亢内分泌疾病的发生,也和我们的体内的一些失调有关系,而针刺可以对内分泌有调整作用。 因此,如果没病我们规律进行了针灸的调理,对人体是非常有好处的。
肝火旺放哪个部位的血
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肝火旺一般我们的肝有几个问题:一种就是肝郁气滞,就是我们情绪的一个压抑。还有就是肝火旺,一般肝火旺它有可能向上,造成我们的头晕目眩,然后目赤、肿痛。如果说肝火旺在我们的脾胃,可能口苦、舌苔厚然后烦躁,两肋的胀痛、不适。肝火旺我们看它的不同的一个症状,可以采用不同部位的放血。 首先肝火旺,脚上有一个太冲穴,就是大脚趾和二脚趾之间,向后大概1公分左右有个太冲穴,这个地方我们可以放血。还有一个行间穴,行间在太冲前1寸左右,也可以用这个地方来进行放血。还有若肝火旺,造成头晕、血压升高,这时候我们可以用百会穴来进行放血。还有如果我们肝火旺,造成我们的两肋胀满、两肋不适,还可以在期门穴来进行放血。
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王春勇
副主任医师
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