关元是人体重要的补穴，它位于任脉，在肚脐和耻骨联合之间，在耻骨联合上两寸。艾灸关元有很多重要的作用：

第一是补肾壮阳，艾灸关元可以使人体的阳气得以补充，因此对于特别怕冷的肾阳虚的病人，有很大的好处。

第二、对于妇科，宫冷宫寒的病人有很好的补益作用，对于男科由于肾虚造成的阳痿、早泄等等也有很好的一个治疗作用。

第三、它实际上来说，由于温阳作用比较强，所以对于脾胃虚寒的患者也是有一定作用的，比如长期的腹泻，由于寒气造成的消化不良等等，都有很好的一个治疗作用。

另外，艾灸关元对于补充人体的元气也具有很好的作用，对于体质比较虚弱的患者，长期灸关元也可以使人体变得更加强壮。