胃酸过多如何根治，其实大家总想着我们把这个疾病治好，其实我们看一下这个人类在和疾病的奋斗过程中，有哪些病是可以根治呢？几乎没有，现在可以肯定地说就是有些感染疾病治好了就是治好了，还有就是天花，这是人类唯一战胜的疾病。 很多疾病它和平时的生活习惯息息相关，我们老指望着一生有一种神药，能吃了一个药就好，实际上没有这些的。如果把胃酸根治了，最重要的也是在生活中养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，并且不熬夜，生活起居比较规律，心情上也要调节好，这个才是治疗胃酸更多的一种根本性根治的方法。

因为有很多人有这样的体验，那对于治疗来说，要在生活中养成好习惯，第一不能着急、生气，着急、生气，气往上走交感神经兴奋，它就会导致胃酸分泌得比较旺盛，这样的情况它可能会出现胃酸的分泌过多，找到这个原因就尽量减少着急生气。 第二不能吃得太快，不能吃得太多，吃得太多就挤得太多，这胃里头太多，一蠕动贲门关不紧，它就会把胃酸带到食管中来，所以吃饭不能着急生气，不能吃得太多，还有不能吃的太甜。 怎么治疗？第一步可以在反胃酸的时候喝一杯淡的水，就是温开水，就可以冲淡胃液， 这种缓解不了就可以临时吃一个苏打饼干，或者是喝苏打水等。如果还不好就可以考虑到医院进行药物治疗，包括胃中和剂，包括H2受体阻滞剂，还有PPI质子泵抑制剂，需要根据病情来治疗。

反胃酸它主要是反酸、烧心，主要是胃食管反流，第一步是胃食管反流，如果加重了就是反流性食管炎。这个最核心的因素是因为食管和胃之间的一个贲门括约肌松弛，大家知道胃酸在胃里，它是一个正常的液体，它就是产胃酸的。 但是食管是没有胃酸的，如果贲门就是食管和胃之间的口松弛了，就像大家回家关的这个门，这个门开合不利了，那这个人随便进进出出，它就是胃酸反流的一个机制。 但对贲门来说它应该是单向的，就是过去的东西它不会再回来了，就过去的食物它就应该关闭了。如果是由于炎症、幽门螺旋杆菌感染等，它导致开合不利，它就有可能食物反过来，所以最重要的原因就是贲门的括约肌松弛所导致的。

胃酸过多不能吃什么其实这个也是因人而异的，第一是不能吃太甜的，尤其是蛋糕，我不知道大家自己在家做不做面包和蛋糕，你做一遍就知道里面有多少的添加剂，有多少的糖才能让这个口感好。 所以在整个反流性食管的情况下，要避免在外面吃蛋糕、面包，喝浓茶、咖啡，其实最重要的原则是少在外面吃饭。如果能多在家里吃饭，自己做饭吃得淡一些，对胃食管反流会有一个帮助，尤其不能吃这个甜食，比如巧克力，尤其是糖分特别高的巧克力，如果可可高一些这还可以，但如果是糖分特别高，这个巧克力就容易产酸。还有浓茶、咖啡以及吸烟，它都可以导致胃酸的增加，这些都是反流性食管炎的黑榜。

胃酸过多吃什么食物好？对于胃酸过多最好不吃什么食物，因为吃这个东西必然要产生胃酸，所以在胃酸过多的情况下要减少饮食，不要吃得太快，不要吃得太急，不要吃得太烫，这个才是最重要的。 你说吃什么？其实正常的饮食都是可以的，可能吃馒头比吃大米反酸的概率要低一些，就是可以吃一些馒头；第二，水果中不要吃得太甜，就吃一些淡的食物，那么就是淡的这个水果。在饮食中不要吃得太咸，也不要吃得太甜，这种情况对于反酸来说可能有好处。当然也不能喝咖啡，咖啡产酸是比较多的，如果就是反酸、烧心比较多，不要喝浓茶、不要喝咖啡，这些是非常重要的。

胃酸过多它会出现反酸、烧心以及胃痛，这是食管下端的刺激症状，这个也跟时间长短有关系，你说偶尔出现就是并不常见，那怎么办？喝水，喝水如果把胃液冲淡了，并且就反酸冲淡了，把底下进行修复，我们喝个温开水就可以，这样就会临时缓解胃痛，缓解反酸、烧心。 第二步，实在不行那可以喝苏打水，因为苏打水是碱性的，可以中和胃酸，也可以缓解症状，但这个不宜久用，因为老喝苏打水反而是在中和胃酸，人体自动反应就会增加胃酸的分泌； 第三，如果还不行就可以用一下西药，法莫替丁或者是奥美拉唑等这些各种类型的药，可以试一下，但是这个不宜久用，重要的还是要搞清楚什么原因，反流的程度，究竟是怎么回事。

胃酸过多的症状主要是感觉到反酸、烧心，这个是和胃食管反流相关的，就是反流性食管炎。人体的食管和胃之间有一个贲门，它是一个环状的肌肉，贲门就像这个进出的门一样，它只能进来，然后就关住了门。 如果这个门年久失修，就比如我们的轴它失修了，它开合不利，该开的开不了，该关的关不了，这个贲门就有炎症，它就开合不利了，这个胃酸就会反流到食管中，出现反酸、烧心的症状，当然这也像一列火车急着往前，这个反流性食管炎就是像两个车厢的人，这个车厢人特别多，那这个门如果没关住，这个车厢的人就会跑到那个车厢去。

胃酸过多其实和这个酸并不是特别相干，因为胃酸实际上是我们人体中正常的一种液体，它可以消化食物。胃酸过多其实很多时候跟吃甜有关，它真不一定和酸有关，比如说我们喝点醋，它不一定胃酸会增多，因为胃酸是自身产生的一个情况。你说能不能在胃酸过多的时候喝酸奶，那我们试一下就可以了，因为一部分人他喝酸奶没关系，而且喝酸奶的情况下，就是有一部分情况下对胃粘膜进行保护，反而不会引起胃酸。但有一部分人，他由于溃疡面积过大，或者是糜烂比较大，并且这个胃酸的机制，就是这个胃中胃酸分泌过多，它反而刺激胃产生胃酸，所以这是一个平衡，其实喝对胃没有关系，但是就看你喝了之后会不会增加这个胃酸的几率。

胃疼要分为很多种原因，包括慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡，是非常复杂的原因，要搞清楚原因是什么。这个诊断就像在断案，要明确什么病因，病因是什么，然后怎么解决它， 我们说到医院诊疗有三重境界，第一重就是水来土掩，兵来将挡，你来了，疼我给你止痛，吃一个止痛药就行，然后抑酸，反酸治好了就行，这只是第一层境界。 第二层境界就要根据过去预测未来，就是疼了多长时间，家里有没有其他人得这个病，为什么会疼这么长时间，然后吃什么可以缓解，吃什么可以加重等，疼痛的部位、性状等等，以及胃镜结果，根据这个过去的历史预测未来，就是会不会得胃癌，这消化性溃疡怎么好。 第三重境界，就是拉着患者的手走向未来，目标是让你不用药，我们怎样不用药才恢复健康、不发病这才是最重要的。