跟腱炎是跟腱的慢性的软组织炎症，是一种非炎症性的反应，也就是说跟感染没有关系，是无菌性的炎症。这种情况一般都是因为过度的活动，运动过多导致。一般运动完之后首先要进局部的患部进行冷敷，冷敷之后减轻它的肿胀。然后还可以涂抹一些像扶他林这些外用的乳剂，还可以贴一些膏药来缓解他的疼痛，或者炎症的反应。 当然，还可以做一些物理治疗，像红外线这些可以促进它的血液循环。 然后，如果说疼痛症状比较明显的话，还是要减少运动。 跟腱炎一般综合的就是要各种各样的这种保守治疗。个人建议是不要去进行封闭治疗，因为封闭治疗虽然可以达到很快的一个镇痛的作用，但是会造成局部软组织坏死，降低了跟腱的弹性，使它的脆性增加，在以后进行运动的过程中，断裂的风险就会增大。所以，个人建议还是以保守治疗为主不建议进行封闭治疗。