六味地黄丸是一个传统的补肾药，那补肾的话，它有我们说肾是虚的情况下，我们要补。肾虚的话分成肾阳虚和肾阴虚的不同，六味地黄丸它是补肾阴的，所以的话应该是在阴虚的情况下，我们才吃六味地黄丸。所以在吃六味地黄丸之前，最好能够明确你是不是肾阴虚，如果是肾阳虚，可能吃六味地黄丸就不合适了。因为它是补阴的，它有一个问题就是可能会对阳气不足的病人的话，有不好的这个作用，不好的这个影响。 你比如说我们的脾胃虚寒的情况下，你要吃六味地黄丸，就有可能使你更不想吃饭了，或者是腹胀，或者拉肚子，这样的一个问题就会出现了。所以一定要辨证准确，才能够很好的去运用六味地黄丸，如果辩证不准确，就会引起它的副作用的出现。

菊花茶和什么一起泡好，这样的一种问题的话，要看我们具体是指什么，这个好、坏要进行问题的针对才能够去说这个好还是坏。所以的话，要看你是做什么用。 菊花本身它是什么，它是一个清肝明目、疏风散热的中药。当然我们现在有很多菊花作为饮茶，因为它的口感很好，作为常规的一种饮品。用什么，就是说它既然可以清肝明目、疏风散热，它就是凉性的，所以一般来说，我们可以在这个肝肾阴虚，或者是有风热感冒的时候，我们就应该可以选择菊花茶来喝。如果说肝肾阴虚，我们常常跟枸杞一起合用，枸杞菊花茶，可以加强一个养肝、清肝明目的作用。

男人肾虚怎么补，其实这个肾虚应该是中医的肾虚，我们的这个中医的肾和西医的肾它不同，它的含义是不同的。当然有一些交错，你比如说我们肾脏的功能主要是包括我们说性功能，比如我们很熟悉的阳痿、早泄，可能都是属于我们中医所说的肾，这样一个脏腑的功能。 还有的话，肾它位于腰，腰部是肾的一个所藏的部位，所以的话肾虚的情况下它会出现腰酸、腰痛、肢体、腰腿的发软，这样的一种情况。所以的话，男人肾虚的话大概常常会是指这样的一些症状。 至于怎么治疗？肾虚还会分成肾阳虚、肾阴虚这样的不同，比如说我们传统的补肾的中成药，比如六味地黄丸，它就是补肾阴虚的；然后金匮肾气丸，它可能就是补肾阳虚的，不同，所以要补肾的时候最好还是要咨询我们的专业的中医大夫，在中医大夫的指导下用药。

山楂的话也可以作为水果，作为食品，我们常常用的，常常很熟悉的一个水果，也是我们常用的一个中药，它的主要作用是消食化积，它是对于进食过量、脾胃虚弱以后的话，造成了我们的腹胀，然后食欲下降。然后我们如果说是这样的一个情况，可以看到舌苔比较厚腻，我们就可以去用这个山楂，来消食化积。 另外的话，山楂现代研究有很多的一些作用，比如说它有一定的降脂的作用，有一定的降糖的作用，所以它是一个很好的健康的食品，山楂有什么禁忌吗，山楂没有什么禁忌，它是很平和的。当然任何一个药物，任何一个食品，大量的使用都是不好的，所以过量它是不好的，过量就会出问题。

芨芨草的话它主要是产于北方，主要是内蒙比较多，它的话主要是通淋清热的一个作用，它主要是用于什么呢？用于下焦的湿热，下焦的湿热主要是我们说相当于泌尿系感染的状态，比如尿频、尿急、尿痛，尿是发热的，我们可以尝试用芨芨草来泡水饮，泡水喝，可能能够缓解我们的症状。 当然这个都是一些保健的药物，如果说轻微的这样的一些情况，我们可以使用芨芨草来治疗。但如果说是很严重的尿路感染，症状非常突出，甚至尿血，然后疼痛很严重，我们该到医院去看病，还是需要去医院看病。

柏子仁的话也是一个常见的中药，一个是有安神的作用，一个是有润肠通便的作用，所以的话柏子仁主要是用于，一个就是睡眠障碍，不管什么样的睡眠障碍，我们都可以用柏子仁。一般的话，我们不会单独去用柏子仁，是要根据这个睡眠障碍，就入睡困难也好，梦多也好，它的中医辨证是什么，我们相应的进行一个配伍，我们选择加用柏子仁来共同治疗这个失眠的问题。 另外它有一个润肠通便的作用，特别是比如说老年人，他既有大便的秘结，又有睡眠障碍，柏子仁是非常好用的一个药，它有润肠通便的作用。柏子仁它含有很高的脂质，就是它的油分，它是都有通便的作用，就是这样两个作用。

茯苓也是常用的中药，它的主要作用是健脾利水，然后有养心安神这样的作用，它主要就是这两项作用，所以健脾利水，那就是我们脾胃虚弱的一个疾病，我们经常会用到茯苓。 还有脾胃虚弱的时候，中医说虚弱的时候，它会引起水液代谢的障碍，经常一些女性病人比如说坐了很久那肢体，特别是下肢是肿胀的。 茯苓它有健脾利水的作用，有常用的方子叫苓桂术甘汤，苓桂术甘汤里边就是茯苓为主的，它就会有健脾利水，这个肢体肿胀的症状，用这样一个方子就会解除。 另外它会有一个叫做安神的作用，所以有睡眠不好的情况下，可以用茯苓，茯苓它是一个很平和的药，它没有什么明显的禁忌症，它可以用比较多的量，也不会引起明显的副作用。

葛根也是我们一个常用的中药，主要功效是生津止渴、散热解肌，另外还有一个除湿，通痹止痛的一个作用，所以其实它用药还是比较广泛的。 那生津止渴，现在糖尿病很多，其实很多的中药处方里边，经常会用到，在治疗消渴病、糖尿病的时候，经常会用到葛根。 另外它有一个解肌散热的作用，经常会在一些外感性的疾病，比如说它还有透疹的作用，外感性疾病，比如说风寒感冒、肌肉酸痛很严重，加上葛根，它可以解肌止痛。 另外它有升阳止泻的作用，还有可以治疗拉肚子、治疗关节痛这样的作用，它的作用比较广泛。

运动后出汗多，所有运动都应该出汗，因为作为一个正常的人来说，当产热比较多，在运动过后它会因为肌肉强烈的收缩，我们的产热会增多，所以会出汗。 这个实际上是调节体温很重要的一种，我们正常的生理反应，而我们人的体温主要是靠汗来调节的，因为如果天热和体内产热比较多，要保持正常的体温，要多出汗把这个热量散出去。 中医讲这叫我们的毛孔或者是腠理开合是正常的，叫开合正常，我们的体温就能够保持恒定，保持稳定。 如果说运动以后出汗多，认为你是这个毛孔的闭合功能叫做减弱了，我们中医叫卫气不足，卫气是这个使我们的毛孔闭塞的，所以运动以后出汗多，一般是气虚的表现。