茯苓也是常用的中药，它的主要作用是健脾利水，然后有养心安神这样的作用，它主要就是这两项作用，所以健脾利水，那就是我们脾胃虚弱的一个疾病，我们经常会用到茯苓。

还有脾胃虚弱的时候，中医说虚弱的时候，它会引起水液代谢的障碍，经常一些女性病人比如说坐了很久那肢体，特别是下肢是肿胀的。

茯苓它有健脾利水的作用，有常用的方子叫苓桂术甘汤，苓桂术甘汤里边就是茯苓为主的，它就会有健脾利水，这个肢体肿胀的症状，用这样一个方子就会解除。

另外它会有一个叫做安神的作用，所以有睡眠不好的情况下，可以用茯苓，茯苓它是一个很平和的药，它没有什么明显的禁忌症，它可以用比较多的量，也不会引起明显的副作用。