心血管疾病的患者，首先大的原则是鼓励患者运动，而且这个运动是在自己能力范围之内进行运动，那大的原则是选择能够坚持的，能够容易操作的，比如快走，慢跑，游泳，老年人可以打太极拳，如果是关节比较好的也可以选择爬山，或者是做一些跳广场舞都是可以的。 总的情况是能够坚持，每周有规律的去进行运动，通常会建议病人每周七天不小于五次，每次不小于30分钟的中等强度的运动是最好的。所以有心血管病的患者，首先不要害怕运动，即使有心衰，或者是有冠心病，也都要鼓励患者在身体能够允许的状态下去运动，可以逐渐地增加活动的时间和活动的量。

女性胆固醇的升高，在饮食上其实并没有作为一个具体的建议，而是给一个原则，这个原则就是尽量地减少脂类含量比较高食品的摄入，比如炒菜的油，包括烹饪的方式，比如火锅，烧烤类的食品，油炸的食品，包括干果类的这些要少吃，当然蔬菜，尤其是含纤维比较高的蔬菜可以多吃一些，另外就是还要加强运动，运动可以改变身体的整体的代谢途径。 很多胆固醇的升高可能在饮食方面，也许有的病人说我自己吃的本身就已经很健康了，那往往是因为肝脏对于胆固醇代谢能力的下降导致的，这个时候会发现即使进行了非常严格的生活方式的干预，胆固醇仍然是高的，尤其是低密度脂蛋白，这个时候就需要通过药物来进行干预，比如运用他汀类的药物，如果他汀不能完全地将血脂降下来，还可以合并依折麦布这一类的降脂药，同时来进行降脂治疗。

甘油三酯升高的原因，大多跟患者的饮食生活习惯是相关的，就是不健康的生活习惯，比如摄入了油脂类的食物更多，而运动过少，体型肥胖，会导致甘油三酯的升高，升高危害就是会导致，一个是动脉粥样硬化的发生，虽然它不是主要的一个指标，但是这个指标的升高，在临床研究当中也会发现，它跟心脏疾病、脑卒中的概率，也是呈一个正相关的，另外特别的高还会导致急性胰腺炎的发生。 这个指标升高的治疗，首先还是要进行生活方式的干预，比如减少脂类食品的摄入，增加膳食纤维的比例，加强运动，到一定水平，可以运用一些降甘油三酯的药物，比如类的鱼油，或者是烟酸类的降脂药物都可以。

心脏二尖瓣、三尖瓣的轻度反流，在心脏超声检查当中，经常会看到这样的一个描述，或者是把它作为一个诊断，但实际上瓣膜的症状往往取决于它反流的程度。 如果是轻度的反流，很多是没有明显的临床症状的，病人可能没有很多的感觉，但是因为有的病人看到了这个结果会来就诊，会想象着目前存在症状是否跟这个诊断有关，其实我们可能讲目前的这个程度的反流，是不会引起明显的临床症状，那患者本身所有的症状可能跟它并没有关系。 因此如果有一定的症状，那要看它是否是因为其它原因引发的，针对于这种轻度的反流，很多是因为生理性的反流导致的，或者是根据年龄退行性的改变，因为有些瓣膜的钙化，关闭不全，导致了一些轻度的返流，这种情况往往就会建议病人定期随诊就可以了。

突发性心脏病发病的原因，在临床上可能分为以下几个方面： 第一个方面，最常见的就是急性心梗，这部分主要是因为冠脉在某一个部分，尤其是在前降支或者左主干的时候，有一个急性血栓的形成，导致心脏大面积的缺血，病人最主要的症状可能会胸痛，严重的会伴有急性心衰，或者是一些恶性的心律失常的发生。 第二个方面，直接出现了一些恶性的心律失常，主要表现在室性的心律失常，比如有室速、室颤，病人可能会出现晕厥，或者是猝死。第三个方面，病人直接就是会晕倒，那这个晕倒或者是猝死，也是因为这种不明原因的，也有可能是心律失常，也有可能是缺血，但是有可能因为病人已经死亡，很多的原因是不能明确的。

D-2聚体是纤维蛋白的一个降解产物，它的升高提示着体内存在着一个高凝状态，或者激发的纤溶亢进，这个指标在临床的特异性是比较低的，可以看到在临床上很多的状态，都会伴有这个指标的升高，最常见的比如肺栓塞，肺栓塞的时候会看到这个指标明显升高，另外静脉血栓的形成，在心脏科，比如急性心梗，脑梗，都会伴有这个指标的升高，另外感染，肿瘤，外伤，外科手术也会伴有这个指标的升高，另外弥漫性的血管性凝血也会有D-2聚体的升高，所以升高的具体原因，还要结合患者临床具体的状态来定，来判断它是什么原因引发，然后才给予相应的治疗，在临床上也会看到一部分的老年人，可能长期低水平的升高，而且并没有突出的病因。

血压测量的时段最好的，通常也会跟病人讲，就是早晚进行测量血压，早晨就是清晨起床之后，没有服用降压药物之前，空腹的状态下，上完厕所，也就是排空膀胱之后，坐位进行血压的测量，那晚上测量的时段是在晚饭后，睡前，同样的状态，也是坐位比较安静的时候进行测量，这个对于无论是有没有高血压的患者，都可以在这两个时段进行测量，当然如果近期血压波动比较大或者明显的升高，就要增加测量血压的次数，通常如果时间上比较允许，可以从早晨一直到睡觉之前，每隔两三个小时就进行一次血压的测量，并把它记录下来，然后这样观察五到七天，可以把所有的测量数值拿给临床医生去看，这样更有利于医生帮你调整好血压。

低压110mmHg从高血压的分级来说，它属于三级高血压，三级高血压的一个低线，通常血压如果在这个水平，发生脑血管破裂的风险其实并不是很高，当然如果是长期这个水平以上，或者是年龄比较大，血管脆性比较大，弹性变差，也并不阻碍脑血管破裂的情形，也就是脑出血的发生，因为脑出血本身就是高血压患者的比较常见的靶器官损害，或者是临床的并发症。 所以血压升高，这就是为什么要去管理血压，防止这些心脑血管疾病的发生，那我们有这个问题，说明可能对血压的管理存在一些逃避，或者是一些侥幸的心理，我们应该充分地重视起来，一旦血压高了，就要充分的去管理它，监测它。

载脂蛋白a实际上某种程度上也是反映了高密度脂蛋白的水平，会发现它跟高密度脂蛋白是表现为一个同向变化的水平，如果是高密度脂蛋白低，它就是偏低的，如果是高密度脂蛋白高，它就是偏高的，因此载脂蛋白a升高了是一个好的现象，具体发生的原因其实也并不是非常的确切，因为这是好的，它是身体的一个正向的反应。 我们会发现高密度脂蛋白有抗动脉粥样硬化的作用，它可以帮助胆固醇从外周组织向肝脏的逆行转运，可以减少胆固醇在细胞内的沉积，因此载脂蛋白a水平的升高，也就是高密度脂蛋白的升高，它是可以对抗动脉粥样硬化的，可以减少心脑血管疾病的发生。