首先绿豆它属于我们中医的药食同源的药用食品，它性凉，具有清热解毒、消暑生津、利水消肿的作用。所以我们老百姓经常讲夏天要多喝点绿豆汤，以清热去暑。 那么如果这个患者在服用中药，比如说它是一种脾胃虚寒、身体阳虚，以虚寒证为主要表现的，或者他正在服用一些温补类的药物，像一些桂枝、干姜、细辛这种温经散寒的药物，那么你这时候喝绿豆汤就不适合，因为它就容易寒上加寒，或者是减弱温补类中药的疗效。 而如果这个患者是一种热性的症状，比如说咽喉的肿痛、咳嗽、咳黄痰，或者腮腺炎、口干、口苦，或者一些皮肤的感染，热性的便秘的热证、实证的时候，你这时候吃一些比如说寒凉的药物，再结合一些服用这个绿豆汤，它就可以起到一个相辅相成的作用，从而达到一个事半功倍的效果。 此外，我们现代的一些研究也发现，绿豆对一些像重金属，或者一些中毒，以及其他食物的中毒，它有一定的辅助解毒的作用，能够加速一些有毒的物质在体内的代谢、转化，向外的一些排泄。

男人趴着睡觉，因为顾名思义趴着，那我们身体的重力作用于胸腹部，心脏容易受压，血液循环容易受阻，神经传导容易受到影响，所以尤其是在手臂长时间趴着睡觉之后，它容易造成一些手臂的麻木、酸痛等这些症状。并且如果时间过长，它容易造成那种短暂性的视力的模糊，还容易造成这种眼压的升高，要注意青光眼，长期以往对我们的工作、学习都会受到比较大的影响。 另外一个趴着睡觉它容易造成我们胃部的消化功能受到影响，不容易消化。比如说你中午午饭之后马上进行趴着午休，然后这时候你的这个消化很容易受到干扰，你会容易造成一些胃腹部的一些饱胀感，造成消化不良的一些症状。并且时间长了之后，还很容易造成呼吸的不畅，造成一些胸闷、气闭这种表现都会有。如果只是一个短时间，它一般影响不会特别大。但是只要是半个小时以上，我们都建议要适度的调整，以免造成对身体机能的影响。 第三就是对于男性而言，如果趴着睡觉，生殖器压在身子下面，容易造成阴囊温度的升高，影响生殖系统的血液循环。如果时间过长之后，压迫的会比较重，严重的话会导致一些男性性功能的一些问题。对于青春期的男性来讲，它可能会增加一些像遗精的风险。所以对于这种时间长的男性趴着睡，我们要适度的（做）一些治疗。

肾虚是一个中医的概念，它不单单指现在解剖的器官的功能，中医的肾脏生理还包括像生殖、泌尿功能，还与内分泌、消化等多系统功能都相关。肾虚的概念它很宽泛，比如说在脑力方面，它包括你的精力不充沛，记忆力下降，在情志方面，它可能会有像生活没有激情，丧失自信。而在性生活方面，它可能会有性欲的下降，夫妻生活不和谐。而对于泌尿系统方面，它可能会有一些像尿频、尿急、尿无力的感觉。在容貌方面，它还可能会有些脱发、牙齿的松动、皮肤的暗黄等各种与年龄不相符的一些早衰的现象。 对于肾虚，最主要是中医的概念，只要是如果身体检查没有器质性的问题，我们可以通过一些比如说规范的饮食、均衡的营养、规律的生活作息加以调整。如果是临床表现比较严重，那么我们建议到医院进行系统性的辨证论治，以及中药的治疗干预。 从广义来讲，中医将肾虚它主要分为肾阴虚与肾阳虚，它根据不同的辨证分型，选用不同的方药，比如说肾阴虚，我们可以考虑六味地黄丸的加减，肾阳虚可以考虑右归丸等加减用药。 而在食疗方，面对于肾阳虚的患者，我们可以适当的使用一些温补肾阳的食物、药物，比如说芡实、羊肉、山药、栗子、驴肉等。像一些肾阴虚的患者，你可以食用一些枸杞、甲鱼、桑葚等这种食疗。 另外还是要强调，在出现肾虚的症状后，我们如果通过各种的生活方式，饮食的均衡的调整，如果改善不明显，均建议到医院适度的进行一些医疗检查跟诊治，明确你的诊断，同时配合中医药的一个辩证论治。

中枢性面瘫跟周围性面瘫在临床表现上，它都是以单侧的口角歪斜，面部的一侧偏瘫为主，但是它在具体的发病的情况又有些不一样。具体而言，在这个病变的部位，周围性面瘫它最主要是这个面神经核之后，就是我们讲的面神经为主；而中枢性的它最主要就是以颅脑这个中枢神经的损伤为主。 在临床症状的角度而言，首先周围性面瘫它是我们损伤的面神经的这一侧，它会出现一侧的口眼歪斜，一侧的面肌的瘫痪；而对于中枢性的面瘫，它则是这个患侧的对侧，因为它跟中枢相关，最主要是颅脑神经的对侧出现眼裂以下的一些表情肌的一些问题，以及一些不能眨眼，然后单侧的口眼歪斜为主。 对于发病的病因，它中枢性的面瘫最主要是因为我们中枢，顾名思义颅脑这块的神经病变为主，比如说像脑组织的一些出血性的疾病，缺血性疾病，像脑的一些中枢的肿瘤，以及一些血管的颈动脉的一些损伤相关；而对于周围性的面瘫，那么它最主要就是一个面神经的损伤，面神经它可以比如说我们对着空调吹了，我们受凉了，我们耳部感染了，以及我们其他的一些感染所压迫造成的面神经都会这样。所以在生活中，我们只要是遇到了面瘫，均建议大家尽早就医，仔细查体，必要的时候一定要尽早到医院去系统性的诊疗，或者做一些相关的，像颅脑磁共振这些相关的检查进行鉴别。

面瘫我们建议要尽早诊治，如果系统的诊治的话，我们一般在两到四周，它开始恢复，一般常规情况，两到四个月开始完全的恢复，达到一个痊愈的治疗。当然，如果是没有系统的诊治或者合并了相关的疾病以及相关的并发症，这时候治疗效果就会偏差，它可能遗留单侧的这种面部的肌肉的无力，面部的不对称，影响个人的形象。 但是需要指出的是有部分面瘫的患者，比如说年轻，免疫力比较强的患者，他即使没有接受任何的治疗，他也有可能在六个月左右恢复，这个是因为它是一个自限性的疾病。但是在大众而言，我觉得大家都需要特别的注意，并且尽早的系统的就医，系统的评估，诊断评估准确之后，然后进行恰当的治疗，让你的面瘫尽早的恢复，从而避免一些其他的影响。 尤其要指出的是因为现在生活节奏比较快，大家精神工作比较紧张，这个面瘫的发病率一直偏高，我们可能在不经意间发现一侧的口眼歪斜，可能在漱口的时候发现一侧漱口水的漏出，可能在吃饭喝汤的时候发现汤水从一侧漏出，这个都是我们经常出现的一些表现。在这时候你就要注意你是不是得面瘫了，如果有这方面考虑的话，应尽早系统的就医，并且进行中西结合的治疗。

目前在我国，对面瘫我们一般都是在临床上建议，要在药物的基础上结合中医的针灸治疗，这样可以提高疗效，加速这个恢复的时间。 因为这个面瘫它最主要是一个面神经的非特异性炎症，就像我们老百姓所经常理解的，有时候我一侧面神经受凉了，然后第二天就可能出现面瘫了，它会以口角的歪斜，一侧的面肌的痉挛，或者是一侧的歪斜为主。然后这时候它最主要是累及一个面部神经肌肉的功能的损伤，对于我们的个人的形象，外在的这种形象影响很大。所以从我国的比较权威的诊疗指南建议来讲，它也是建议在药物治疗的基础上加用针灸的治疗，并且要注意这个面瘫发病之后，一定要尽早。这个早字非常重要，因为它可以减少康复的时间，提高治疗的效果。 同时这个针灸治疗它可以疏通经络，改善我们局部面部的这个淋巴跟血液循环，促进新陈代谢，更好的营养我们这个面神经，减少面神经的损伤。同时针刺它还可以刺激这个面神经支配的肌纤维的活动，可保持肌肉细胞的固定的收缩跟舒张，保持我们肌肉的弹性，从而恢复我们整个面部的表情，避免遗留单侧的面瘫，对形象造成的这个损害。

吹空调它容易导致面瘫，它面瘫的发病原理是因为我们的面神经从我们的颅脑，经过茎乳孔出来，走行我们的面部的表浅的部位，所以它可以支配面部肌肉的自主活动。如果当我们的面直接对着空调冷风使劲的吹时，面神经就受到寒冷的刺激，它免疫力下降，或者继发一些病毒感染，它就容易导致这个所谓的面瘫。 面瘫发生之后，它会有一系列的临床表现，比如一侧的口眼歪斜，患侧的这个额纹消失，就是我们通俗讲的口角的歪斜，面歪了，眼睛可能不能全闭，然后可能我们有时候没注意，在吃饭、漱口的时候发现这个汤水，或者是漱口水从一侧的面肌直接漏出来，这个就是你有可能是面瘫了。 在面瘫的治疗上面，我们强调一个字要早，就是你尽早发现之后，一定要早期的系统的诊治，到当地的医院，经过系统性的评估，尽量全面的诊疗，尤其可以结合一些中西结合治疗，比如说像一些糖皮质激素联合营养神经的药物，以及我们的中医的针灸跟理疗的治疗。当然具体的用药应该在专科医生的指导下，严格按照疗程系统性的服用。 对于它的愈合方面，一般的话，如果早期诊治，我们可以在两到四周，就是一个月左右可以逐渐的恢复，一般的完全的治愈的时间可能需要两到四个月。如果像合并了一些并发症，以及有些基础病，比较重的患者，可能时间会相应更加的延长。