男人趴着睡觉，因为顾名思义趴着，那我们身体的重力作用于胸腹部，心脏容易受压，血液循环容易受阻，神经传导容易受到影响，所以尤其是在手臂长时间趴着睡觉之后，它容易造成一些手臂的麻木、酸痛等这些症状。并且如果时间过长，它容易造成那种短暂性的视力的模糊，还容易造成这种眼压的升高，要注意青光眼，长期以往对我们的工作、学习都会受到比较大的影响。

另外一个趴着睡觉它容易造成我们胃部的消化功能受到影响，不容易消化。比如说你中午午饭之后马上进行趴着午休，然后这时候你的这个消化很容易受到干扰，你会容易造成一些胃腹部的一些饱胀感，造成消化不良的一些症状。并且时间长了之后，还很容易造成呼吸的不畅，造成一些胸闷、气闭这种表现都会有。如果只是一个短时间，它一般影响不会特别大。但是只要是半个小时以上，我们都建议要适度的调整，以免造成对身体机能的影响。

第三就是对于男性而言，如果趴着睡觉，生殖器压在身子下面，容易造成阴囊温度的升高，影响生殖系统的血液循环。如果时间过长之后，压迫的会比较重，严重的话会导致一些男性性功能的一些问题。对于青春期的男性来讲，它可能会增加一些像遗精的风险。所以对于这种时间长的男性趴着睡，我们要适度的（做）一些治疗。