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江西中医药大学附属医院
肛肠外科
余绪超 主治医师
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提肛运动做多少次为宜
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01:17
35.77万
通常情况下,提肛运动只要患者有时间就可以做,一般每次做20到40次为宜,这样的话可以锻炼肛门括约肌,改善肛管内环境,对于痔疮引起的便血、肛门坠胀都有很好的改善作用。 同时做提肛运动,也可以锻炼阴茎根部的血液,这样可以锻炼PC肌,进而改善男性功能,但是提肛运动不要过于频繁,适量就可以,而且不用过度用力。 同时患者平时要注意养成良好的排便习惯,保持排便的顺畅,避免排便时间过久或者是过度用力,不然就容易导致肛垫进一步出现病理性肥大下移,导致痔疮的发作或者是加重。
提肛运动需要用力吗
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01:17
42.02万
提肛运动主要是收缩肛门以及放松肛门,这个过程只需要轻微的用力,不需要过度的用力。在这个锻炼的过程中,可以锻炼肛门括约肌以及盆腔肌肉,而且也可以锻炼男性的PC肌,对于男性功能也有一定的改善,同时也可以改善肛管内环境,避免痔疮引起的坠胀感以及避免痔疮脱出。 对于痔疮经常脱出的患者,建议平时多做提肛运动,而且要养成良好的排便习惯,平时排便时间不要过久或者是过度用力,以免痔疮脱出发生嵌顿水肿,导致肛门胀痛,那么这种情况下就需要立即采取手术治疗,以免痔疮脱出发生坏死,导致感染加重。
提肛运动需要憋气吗
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01:23
61.32万
提肛运动并不需要憋气,提肛运动主要是收紧以及放松肛门,这样的话可以锻炼肛门括约肌,改善肛管内环境,进而避免痔疮发作或者是加重。尤其是已经存在痔疮的患者,比如经常性的便血、肛门坠胀,或者是有痔疮脱出的情况,建议多做提肛运动,这样的话可以避免痔疮的进一步加重以及改善现有的症状。 同时提肛运动也可以促进男性阴茎根部血流通畅,这样的话,在一定程度上也可以改善其性功能。同时提肛运动在痔疮术后或者是肛瘘、肛周脓肿术后都建议多做,因为这样的话可以促进肛门局部的皮肤、肌肉尽快的恢复,改善患者术后出现漏液或者是肛门坠胀等症状。
提肛运动是不是收缩肛门
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01:19
39.53万
提肛运动就是收缩肛门,然后再放松。所以提肛运动,其可以锻炼肛门括约肌,改善肛管内环境,对于痔疮引起的肛门坠胀、便血、脱出都有明显的改善作用。 患者做提肛运动可以随时做,只要自己有时间,而且一般还可以锻炼男性的PC肌,改善男性功能。对于痔疮术后出现漏液或者是肛瘘术后出现漏液的患者,也建议多做提肛运动,对于改善肛门内的直肠内压也有很好的作用。 同时患者要注意肛周的卫生,平时养成良好的排便习惯,这样的话就可以避免痔疮的发作或者是痔疮的复发。而且要注意肛周的卫生,每次排便之后用温盐水清洗一下肛周部位。
提肛运动腹部会紧缩吗
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01:20
34.24万
提肛运动主要是收缩肛门括约肌,然后再放松,所以在做提肛运动的时候,腹部并不会紧缩,这个跟腹部并不会起到直接的关系。只有患者太过于吸气或者是用力的时候,才会引起腹部的紧缩,但是做提肛运动,并不需要太过于用力,只要自己有时间的时候,就可以适当的做提肛运动。 平时多做提肛运动,可以锻炼肛门括约肌以及盆腔周围肌肉,可以改善肛门管内环境,这样的话可以避免痔疮的发作或者是痔疮引起的不适感,比如痔疮引起的肛门坠胀、痔疮脱出,都可以通过做提肛运动来得到一定的改善。同时患者还需要养成良好的排便习惯和饮食习惯,这样才能预防痔疮。
提肛运动和缩肛运动有什么区别
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01:18
43.76万
提肛运动和缩肛运动并没有明显的区别,因为提肛运动本身就是一吸一收来放松肛门,这样的话跟缩肛运动其实是一样的。在提肛运动过程中,可以锻炼肛门括约肌和盆腔肌肉,以及男性的PC肌,这样的话可以改善肛管内环境,对于痔疮引起的肛门坠胀、便血以及痔疮脱出都可以起到很好的改善作用,而且提肛运动可以促进阴茎根部的血流通畅,这样的话也可以在一定程度上改善男性性功能。 而缩肛运动本身也就是收缩肛门,对于改善肛门括约肌也有很好的帮助,所以没有很大的区别。患者只要有时间的时候就可以适当的做提肛运动或者是缩肛运动,平时注意肛周卫生。
提肛运动可以随时做吗
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01:16
40.58万
在临床上,提肛运动主要是锻炼肛门括约肌,改善肛管内环境,对于改善痔疮引起的肛门坠胀、便血或者是痔疮脱出都有很好的改善作用。对于提肛运动患者,只要有时间就可以随时做这个,不受到任何的限制。 对于提肛运动的患者,首先可以锻炼肛门括约肌以及盆腔周围的肌肉,还可以锻炼PC肌,改善男性功能。同时患者如果存在明显的痔疮脱出,甚至发生嵌顿水肿,导致肛门胀痛,那么这种情况下就不能做提肛运动。因为做提肛运动会导致肛门疼痛剧烈,这种情况下应该尽早的采取手术治疗,以免痔疮脱出发生坏死,导致后期手术难度增大。
小腹坠疼有排便感又拉不出是怎么了
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01:19
66.58万
如果这种症状发作比较频繁,而且持续时间比较长,首先应该排除结直肠病变引起的,比如结直肠溃疡、结直肠息肉,甚至是结直肠恶性肿瘤。 建议患者尽早去医院做个电子结肠镜检查,排除结直肠的恶性病变,同时如果是女性,也可能是盆腔炎或者是子宫肌瘤,也可能是妇科其他炎症刺激引起的,尤其是宫外孕破裂之后,也可能导致女性出现小腹坠痛或者是排便拉不出的情况。 对这种情况则需要做宫腔镜检查或者是妇科彩超检查,同时患者在这个时候一定要保持排便的顺畅,平时排便时间不要过久,可以适当的吃些润肠通便的药物,尽可能的排便。
肛门处有个软包像水泡怎么办
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01:17
60.03万
对于这种情况,主要考虑为炎性外痔或者是内痔脱出形成水肿。一般建议患者可以选择口服地奥司明片,以及配合排便后用肛门洗剂或者是高锰酸钾溶液进行坐浴,进而缓解水肿。同时在坐浴完之后再选择金黄膏外敷,可以起到消肿止痛的作用,一般建议用药五到六天。如果症状没有得到明显改善,那么这种情况则建议尽早去医院的肛肠外科做手术治疗。 因为外痔或者是内痔脱出,长期卡在肛门口容易形成血栓,甚至发生坏死,所以这种情况下可以采取外痔切除术或者是内痔套扎术或者是PPH等手术方法,术后坚持换药,促进创面愈合。
擦屁股太用力会长痔疮吗
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01:18
40.34万
擦屁股太用力会长痔疮,尤其是赘皮性外痔,因为太用力的情况下会刺激肛周皮肤,导致肛周皮肤异常增生,诱发赘皮性外痔,所以对于临床上,建议患者排便后可以用温盐水清洗一下肛周部位,或者是用棉柔巾擦拭肛门部位,避免刺激肛周皮肤,以免导致肛周皮肤异常增生或者是出现破损,诱发肛周炎症。 同时患者要养成良好的排便习惯,定时排便,保证排便的顺畅,而且排便时间不要过久、不要过度用力,这样的话也可以避免痔疮的出现。同时,在饮食方面应该多吃些清淡易消化的食物,对于辛辣刺激燥热的食物要尽量的少吃,尤其是牛肉、羊肉、狗肉、烟酒等要尽量的避免。
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余绪超
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