颈椎病是一种非常常见的脊柱的退行性的疾病，所以它的症状跟颈椎病的类型有关系。最常见的早期的颈椎病主要就是一些颈部的酸痛，有的时候活动有响声，我们叫颈型的颈椎病。 还有一些人压迫神经根，神经根型的颈椎病，出现上肢的麻木、放射性的疼痛；还有压迫脊髓的，出现了走路不稳，容易摔倒，走路踩棉花一样感觉，然后有些人可能觉得整个胸腹部有束带的感觉，甚至严重的会大小便功能障碍，甚至瘫痪。 还有一些是刺激交感神经的，或者是椎动脉的症状，以及头晕、恶心、心慌、憋气、耳鸣、眼花、记忆力下降，所以交感型的颈椎病症状就非常多。颈椎病的症状实际上是非常复杂的，它可以引起非常多的症状，需要很好的鉴别诊断。

颈椎的骨质增生是一种非常常见的情况，实际上就是椎体边缘，或者关节的边缘长出一些新的骨质，有人把它叫成骨刺或者骨赘，跟它的部位，它的大小都有关系。 一般早期因为关节的退变以后，关节面就没那么光滑，有的人会脖子酸痛，有的时候会有一些响声，如果增生压迫了神经，可能会出现上肢的麻木无力，压迫脊髓有些人可能会出现走路不稳，甚至大小便功能障碍，还有些人可能会造成整个不稳定，刺激交感神经出现一些头晕、恶心的症状。

骨质增生实际上是一个非常常见的，随着年龄退变出现的一种临床的表现，大部分人是通过X光片来诊断的。本身骨质增生并不是一种独立的疾病，它实际上是因为脊柱的一种退变，退变以后有不稳定，人体自我增加稳定性的一种保护性的机制。 所以我们要治疗这种退变以预防为主，保持一个良好的生活习惯，不要长时间的伏案，枕头要合适等等。如果骨质增生压迫了神经，或者是造成其他一些症状，我们再进行相对应的治疗。 现在也有一些药物对关节软骨起保护性的作用，在四肢的大的关节，膝关节、髋关节有一些应用，像氨基葡萄糖，但是是否对脊柱的增生有预防的作用，目前没有一些非常高等级的科学研究证实，但是也有一些医生可能会做一些推荐。其实平时的生活有一个良好的姿势，以及颈部的肌肉锻炼，这是最重要的。

颈椎的骨质增生是非常常见的，大部分的病人是拍一个X光片，大夫说你这地方有骨质增生，所以就非常紧张了。实际上骨质增生并不可怕，本身也不是什么坏的东西，骨质增生实际上是因为我们脊柱的退变产生了不稳定，不稳定以后人体为了增加它的稳定性，自我代偿来增加它的接触面积，是自我保护性的一个机制。 当然这种自我保护的机制它也会造成一些问题，比如它会造成关节面的磨损，因为它会出现关节面不光滑，出现疼痛，还有一些会压迫神经，出现上肢的麻木、无力，甚至下肢的走路不稳等等。在X光片上看到有骨质增生首先不要紧张，要看看是什么程度，在什么部位，它的危害是什么，然后来针对性的进行治疗。

颈椎的骨质增生是非常常见的情况，实际上是人体退变或者老化的一个过程。骨质增生实际上是来源于整个脊柱关节的不稳定，因为我们的椎间盘随着年龄或者一些慢性劳损，它退变了，它的高度下降，造成了整个后面的关节也松弛，所以它不稳定，不稳定以后人体有一种自我代偿的能力，它会出现骨刺这些表现增加它的接触面积，来增加它的稳定性。 所以一些常年的颈椎病的病人，他的椎间盘越来越矮，然后长出骨刺又重新地稳定了。所以骨质增生它是一种退行性的改变，它是一种自我代偿的机制，但是如果骨质增生比较严重，它可能会压迫神经，造成手麻，走路不稳这些症状，这个时候我们就需要通过保守或者手术的治疗来处理。

颈椎的骨质增生是非常常见的，骨质增生大家一听就非常的紧张，好像骨质增生的问题很严重。其实不是这样的。最常见的是因为颈椎有退变，退变以后椎间盘原来高度这么高，它变矮了，造成后面的关节之间也松动了，所以会出现一些不稳定。人体为了增加它的接触面积，增加它的稳定性，它代偿性的就长出一些骨刺，所以骨刺本身并不是说他是坏的，它是一种人体自我的保护现象。 但是如果骨刺造成了关节面的磨损退变了，它可能会造成颈椎的疼痛。如果这骨刺正好压着神经，可能会造成上肢的麻木疼痛，压迫脊髓还有可能会出现走路的不稳定，甚至大小便的障碍。所以还是要去了解一下我们骨质增生的原因，然后根据具体的部位、造成的症状，来判断骨质增生到底严不严重。

颈椎疼也是非常常见的一种临床症状，疼痛的原因大部分情况下是有一些早期的颈椎病，骨质的增生，甚至椎间盘的突出压迫神经，还有一些更常见的可能是来源于一些软组织，比如肌肉、韧带、肌肉的筋膜这种疼痛，所以出现颈椎的疼痛以后还是要做一些区分的。比如它只是颈部的疼痛，还是伴有上肢麻木、疼痛，甚至有些人会出现走路有不稳，像踩棉花样的感觉。 所以颈椎疼的话要区分是单纯的颈部疼痛，还是伴有肢体的麻木、无力、有神经压迫的症状，需要医生来做鉴别，做更进一步的治疗。

颈椎疼现在非常常见，尤其现在颈椎病越来越多，还有很多年轻化，所以怎么预防颈椎病，或者有颈椎病以后怎么睡觉，其实是非常有学问的。 枕头最重要的是高度要合适，当然也要松软。一般来说我们仰卧睡的时候，颈椎的脖子不要太高，我们脖子会含在这，这样就脑袋太高了，要大概水平的位置。 如果是侧躺的话，我们头部跟肩膀这个地方大概是90度，一般来讲保持在5-10公分左右，枕头的高度、松软要合适。颈椎这个地方不要受凉，受凉受潮会诱发颈椎的疼痛，睡觉的床不要太软，对整个颈椎跟腰椎也不太好。所以我们平时良好的生活习惯，睡姿，包括枕头，对我们预防和治疗颈椎病是非常重要的。

落枕实际上就是颈椎的颈肩部疼痛，伴有肌肉的痉挛，很疼很难受，有的时候病人也非常紧张。最常见的原因还是因为睡姿不太好，或者是受凉，还有些人可能本身颈椎已经开始有些退变了，颈椎的椎间盘，包括小关节有一些不稳定，有点松动，因为不稳定某个姿势刺激到颈椎的一些神经，导致局部的一些疼痛。 所以针对原因来讲，平时要注意枕头不要太高了，要高低合适，一般5-10公分左右比较好。如果侧卧位的话，颈椎跟床大概90度比较好，比如你是仰卧着睡的话，脖子就是大概保持一个平的，不要枕头太高，整个脖子含在这，我们说高枕无忧其实是不对的，对颈椎来讲，枕头太高就不太好。