针灸是针和灸的总称，包括针刺和艾灸，针刺是一种比较常见的治疗方法，用针刺入穴位，有疏通经络、活血化瘀、促进气血运行的作用，对于很多疾病都有很好的治疗作用。

艾灸是用点燃的艾条或者艾柱熏烤病人的一定部位来治疗疾病，有温通经络、助阳以及散寒温经的作用。阴天的情况下，天气可能相对寒凉一些，但是对针和灸都是没有太多影响的，这时候我们只要注意到针灸的时候注意保暖，不要受凉就可以了。