湿气重刮痧是有用的，湿气是比较难治的，可以用中药内服，也可以用外治的方法。湿气用刮痧有一定的作用，首先我们可以刮腹部穴，像天枢以及沿着任脉来进行刮痧，还有沿着肚脐左右两侧的带脉来进行刮痧，对祛湿都有一定的作用。

另外，就是下肢的脾经，像三阴交、阴陵泉这些穴位，我们刮痧有一定的祛湿作用。还有就是背部的膀胱经，背部的膀胱经我们可以从上一直刮到尾閭整个的都进行刮痧。这样对于调节脏腑的功能有很好的作用，对去湿有很好的辅助作用。