补阳气最好的办法是艾灸，艾灸分为艾条灸和艾炷灸等等。艾条灸就是用点燃的艾条熏烤身体的一定部位，来达到助阳的作用。艾炷灸使用小的艾柱或粘于体表或放于体表，然后点燃以助阳气的一种办法。艾灸主要的作用是温经、散寒、活血通络以及助阳。一般如果是肾阳不足，我们可以取肾俞以及官关元，如果脾阳不足，我们可以取脾俞以及足三里等等。如果本身患者有经络不通的情况，我们还可以用针刺以疏通经络，或者嘱咐患者进行一些气功锻炼，让人体的气血通，以后再做艾灸效果会更好。