足三里是足阳明胃经的重要穴位，它的位置在外膝眼下三寸，胫骨前脊外一横指。足三里是胃经的穴位，因此对于脾胃疾病具有很好的治疗作用。四总穴歌里有“肚腹三里留”，就是指的用足三里治疗肚子和腹部的疾病。

另外，足三里是人体重要的一个补穴，艾灸足三里对增强人体的体质有很好的治疗作用，经常艾灸足三里可以强身健体。另外足三里对于下肢的疾病也有一定的治疗作用，对于小腿局部的麻木疼痛、肿胀都可以用足三里来进行治疗。