关元穴是人体任脉的穴位，它在耻骨联合上两寸，它是人体补虚的一个要穴，另外，对于男科和妇科都有很好的治疗效果。

关元穴针刺的深浅和人体的胖瘦有关系，如果胖，那针刺的就深一些，如果瘦，针刺就浅一些，一般来讲我们扎入肌肉层就可以了，针灸的时候我们进入皮下脂肪组织，这时候我们感觉到它的滑力比较明显，如果到了肌肉层就感觉针刺遇到阻力了，病人也会觉得有涨的感觉，这就够了。

另外，还和我们的针尖的方向有关系，如果我们是补益人体的正气，我们直刺，那么它相对来说要浅一点，扎入肌肉层就可以了。如果说我们要是斜刺，调节妇科或者男科针尖方向向耻骨联合，那要比直刺相对说要深一些。