足跟骨刺的形成原因，其实跟其他地方的骨刺形成原因基本上是类似的。人的骨刺形成，往往是由于人体自我的保护机制形成的，也就是说足跟骨刺跟其他骨刺都是一样，是人体为了适应、保护自己形成的。

当然形成的主要原因，是由于过度的应力、拉力、牵张力，反复的刺激筋膜止点，在跟骨的附近受到反复的牵张拉力，这种情况会反复的刺激，包括局部会形成损伤、炎症，人体会形成修复，这种修复的过程中，会刺激骨骼的异常生长，这个生长往往会形成骨刺的形式，所以这是骨刺形成的主要机制。