足底筋膜炎是最常见的一种足底疾病，是由于足底筋膜长期承受较大的压力和拉力，然后会出现足底筋膜的止点以及筋膜本身的炎症、疼痛，甚至有的人会出现筋膜部分的撕裂或者变性，这些都是导致疼痛的原因。

当然原因非常多，比如体重的大小，如果体重短期内快速增长，体重压力增大，会导致足底的压力增大，这是导致足底筋膜炎一个很重要的原因。

还有一种情况就是运动是否过量，但如果长时间不运动，也是不可以的，因为足底筋膜失去了应有的一些弹性，那么如果是长期的剧烈运动，导致足底筋膜长期承受一些额外的应力，也会出现足底筋膜的损伤，会引起足底筋膜炎的情况。