脚踝扭伤的处理主要分几个阶段，早期的处理一定是要制动、休息，根据脚踝肿胀的情况，及时地给予冷敷处理，这个时候是非常重要的。

因为早期24小时之内冷敷，可以有效地减轻踝关节肿胀的程度，减轻血管的出血程度，对于后期的恢复是有很大帮助的。所以早期一定要局部制动，不能再进行多量的运动或者走路，另外局部冷敷，这是要进行的早期处理。

后期的处理需要休息，比如把患肢抬高，也是帮助消肿。如果肿胀期过了之后，疼痛也不是很严重了，后期要进行康复训练来进行很好的功能恢复。